高职体育训练课实施体系的构建方法研究

陈柏杰

摘 要 随着我国教育改革的不断推进，高职体育课程作为高职教育重要组成部分，要想真正的促进高职学生身心健康发展，有助于高职学生将来的职业生涯发展，就应该根据目前我国高职学校体育教育的现状，进一步的构建高职体育课程体系。因此，在本文中，将从以下角度对高职体育训练课的实施构建方法进行分析。

关键词 高职学校 体育训练 实施体系 构建策略

中图分类号：G642.3 文献标识码：A

1坚持学生为本的教学理念，增强学生的身体素质

高职学校体育教育应该以学生的全面发展为主。坚持以学生为本的教学理念，满足对学生体育教学活动和教学内容的要求。在课程的设置上要综合考虑到每个学生需求的差异性，重点突出课程的个性化以及多元化，应最大化的突出学生在体育课程上的主体位置。高职学校通过科学有效的教学措施，充分的激发学生参与体育训练课的积极性，从根本上打破传统体育教学方式，将高职学校学生的身体素质变成整个体育教学中重要但不唯一的内容，建立完善的体能培训和测试的系统，从根本上增强学生的体育素养，将教学目标与学生发展相结合。在课程的设置上应该尽可能的突出高职学校体育教学的特点，根据高职学校专业的多样性以及学生兴趣的差异性，设置多种不同的体育训练课，让每一个学生都能找到与自己合适的体育课程，实现了高职院校体育训练课教学目标的实现。

2科学合理的选择体育课程项目提高体育教学的活力性

高职学校体育课程种类较多，具有丰富的多样性，教师应该根据高职学校的实际情况从中选取适合学生身体素质的体育训练课程作为教材，让体育课程种类不再被限制。同时在开展体育训练课程时应该注重课程的灵活性，既可以单独开展课程，提高学生的综合素质，也可以将课程与实际体育教学进行有机结合，让学生在学习理论知识后能够立即进行实地训练，保证教学的效率。其次根据学生的兴趣爱好，设置篮球、排球、足球和太极拳、健美操等多个体育训练课程，让学生能够根据自己的兴趣爱好有选择性的学习，调动学生学习的积极性，保证体育训练课程的效率。此外，还应重视学生的团体协作运动，增强学生之间的交流，帮助性格内向的学生增强与同学們之间的互动，锻炼学生在团队中的协作能力。

3实现体育训练课教学方式的多样性，增加体育训练课的吸引力

简单来讲，高职体育训练课程应该在一个轻松、和谐的氛围中进行，不能是呆板、无趣的课堂环境。教师在日常的体育训练课中从学生身体素质、兴趣爱好、生理条件设置体育训练课内容。目前我国部分高职学校在体育教学中过于机械化，学生每周的体育训练课程都是固定不变的，训练课的时间也远不能满足学生的实际需要。所以，应该尽可能的丰富体育训练课的教学方式和教学内容，合理的增加体育训练课程的时间，让学生的基本体育锻炼需求得到满足，并且对学生训练课的教学效果进行定期的进行测试，对于测试不合格的学生应该适当增加锻炼，保证其能够在要求时间内完成。此外，在高职学校中存在部分同学，由于身体上的原因，不能进行正常的体育训练课，应对其身体情况开设基本的保健课程，使其能享受和其他同学同样的运动乐趣。最后，在开展体育训练课时，应该注意体育技能训练并不是学生开展体育训练课唯一目的，其根本目的在于通过有效的手段增强学生体育训练的兴趣和积极性，最终提高学生的身体素质。

4制订合理的体育训练课程评价机制

充分的激发学生积极性并制订合理的评价机制是整个高职体育训练课程的关键环节之一，其对整体的教学效果发挥着重要的作用。高职体育训练课程的涵盖范围大，不同的课程对学生的身体素质要求也有一定的差异，同时学生的对不同的体育课程接受程度也不同。因此，制订科学的评价机制能够准确的总结学生学习效果，并根据学生的平均成绩分析出教学的质量，学生还能够在此评价机制下的督促作用下，形成较高的身体素质。此外，体育训练课在评价时还行根据学生的身体差异，不能一概而论，应该制订出科学的评价标准，保证每个同学参与体育训练课程的积极性。

5贯彻终身锻炼的理念，保证学生的健康水平

新时代背景下，高职院校开设体育训练课的目的是为了帮助学生建立终身锻炼的意识，引导学生清楚的认识到健康的重要性，重视体育锻炼，保证自己的身体素质。终身锻炼的意识为高职体育训练课搭建了一个发展的平台，也对新时期的体育训练课提出了要求。所以，在设计高职体育训练课时应秉持终身锻炼的理念，让学生保证自身的健康基础上，坚持参加体育活动，始终坚持一个良好的锻炼习惯，保证学生的全面发展。

6结束语

总的来讲，构建高职体育训练课程体系应该根据目前高职教育的发展趋势为基础，着眼于为社会培养高素质人才的目标，打破传统高职学校体育课程的限制，丰富教学方式和教学内容，坚持终身锻炼的理念，不断创新才能得保证教学质量。

参考文献

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