精准学生体质策略，增强学生身体素质

唐天涯 昆山市陆家中心小学 215331

在当代，小学生的身体素质问题已经成为一个全社会热议的问题，小学生是国家社会主义建设的接班人，对社会的发展和进步必将产生深远的影响，俗话说，“身体是革命的本钱”，身体健康是进行一切活动和做好一切工作的基础，没有良好的身体素质，一切都是空谈，因此，对小学生的身体素质进行精准的评判，并基于这种评判做出有效的该井策略十分重要。

一、小学学生的身体素质现状原因

（一）应试教育的影响

由于当前应试教育的影响，，学习压力十分大，课业负担十分繁重，家长和学校对学生的身体素质要求不高，唯一进行体能锻炼的地方就是体育课，没有体育锻炼的意识和方法，使得身体素质一降再降。身体需要不断地进行保养，人不会无缘故的感染疾病。

（二）小学学生意志力相对薄弱

一些小学学生根本没有锻炼身体素质的机会和强身健体的概念，他们不愿意参加体育锻炼，并且对体育锻炼没有耐心和毅力。

（三）饮食作息不规律

一方面，一些学生，在心情不顺畅的时候在床上睡大觉，暴饮暴食等各种方式损害身体健康的方式发泄；另一方面，网络和手机的普及，使得一些小学学生成为没日没夜的“探头党”和“低头党”，甚至通宵达旦的玩手机和电脑。

（四）社会观念的误导

当代人追求魔鬼身材，把瘦等同于美，尤其对女性来说，因而，很多女小学生为了追求她们所认为的美，不惜一切代价的进行减肥，而减肥方法多缺乏科学的指导，其结果只可能会造成很多女生贫血加重、营养过度不良，甚至导致胃病、身体素质严重下降。

（五）小学体育课的设置问题

体育课是小学提高学生身体素质的主要途径，但是，部分小学对体育课不重视，形式大于内容，课程设置未能充分考虑学生的兴趣和需求，并且把达标作为体育课好坏的标准，没能深入挖掘学生的体育潜力，不仅不能提高学生身体素质，还使学生丧失体育锻炼的兴趣，我们在体育课堂可以经常见到学生死气沉沉，甚至会有一些逃课现象。

（六）食品安全问题

一直以来，小学食品安全问题引起广泛的关注。小学食堂是学生吃饭的主要阵地，但是由于学校食堂的供给量大，因而伙食质量及卫生往往被忽视，存在许多严重的问题。

二、增强学生身体素质的建议

强健的体魄也是高素质人才的重要标准之一，因此，小学在关注学生的学业的同时，也要兼顾学生的身体素质，关注每一位学生的身体健康，可以采取以下措施来促进小学学生的身体素质。

（一）培养学生的体育锻炼意识

小学学生身体素质下降，究其根本，最主要的原因就是他们缺乏体育锻炼的意识，对体育锻炼的重要意义以及体育锻炼的方式方法缺乏充分的认识和理解。

（二）改善学生进行体育锻炼的客观环境，促使学生进行体育锻炼

有些学生虽然想进行体育锻炼，并且愿意付诸行动，但是客观环境却在一定程度上限制了他们的行动，并使他们的兴趣逐渐变淡，所以一定的条件保障对小学学生进行体育锻炼具有促进作用。一些小学仍然固守传统的教育观念，不愿意对体育事业进行投资，小学要想使学生获得全面发展首先必须摆脱这种观念的束缚，在条件许可的范围内增加体育经费的投入，例如运动设施的完善、师资队伍的健全等，改善小学学生体育锻炼的客观环境，为学生创设良好的锻炼条件，激发学生的锻炼兴趣，调动学生的锻炼积极性，形成一种学生愿意锻炼时有处去的环境。

（三）多样趣味运动，调动学生积极性

小学可以促使锻炼项目多样化，除了目前大多数小学所采用的第九套广播体操外，还可以增设一些别的项目，如通过篮球比赛，进而提高学生体育锻炼的兴趣和积极性。随着新课改的不断实施，篮球教学倡导学生主动地、愉快地学习，使学生在游戏中学到技术和技能。如教师可以在教学场地上设置一定数量的障碍物，并让学生发挥自己的想象，大家正在穿越一片树林，这些障碍物就是树木，大家需要带着篮球绕开障碍物，并最终投篮。在教学情景中，教师可以培养学生不怕困难，勇往直前的毅力，并让学生在情景中完成学习任务，减轻学生的学习压力。事实上，趣味教学方法多种多样，但是教师必须结合学生的实际情况来选择教学方法，发挥出趣味教学模式在篮球教学中的作用。 把灵活多变快乐的教学手段恰当地运用到体育的各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性，从而增强学生体质。

（四）加强小学的食品卫生监管

除了卫生部分的监管外，学校也可以组织后勤部门成立相关的食堂卫生监管小组，对学校的食品安全加大监管力度。为了促进食堂工作人员的卫生意识，可以组织开展相关的评选活动，定期的由学生对各个食堂进行评价和打分，对于优胜的食堂给予表扬和奖励，以此激发食堂人员的卫生安全意识。

当代小学生的身体素质着实令人担忧，各大小学应引起重视，要想从根本上提高在校小学生的身体健康状况，提高他们的身体素质，减少各种身体疾病发生，这不仅是一项复杂的系统工程，也是一个长期、艰巨的任务．需要各大小学、体育教师以及广小学生的协同努力。

三、结语

小学阶段的体育课，体育教师要以《国家学生体育锻炼标准》为依据，以课程改革新理念为指导，在教学中敢于实践，勇于创新，努力让学生成为课堂教学的主人，让学生喜欢体育。相信我们的学生一定会逐步养成自主学习、自主锻炼的终身体育意识，学生体质强健的根基则会更加坚固！