国际学生评估项目试题选登（十）

— 舒适的运动鞋 —

位于法国里昂的运动医疗中心近14年来不断研究年轻运动员和职业运动员的受伤问题。研究结果显示，最好的医治方法是预防和拥有一双好的运动鞋。

碰撞、摔倒、磨损、扯伤……

在8至12岁的运动员中，有18%的人曾经弄伤脚后跟。足球员的踝部软骨是很容易被碰撞的，25%的职业运动员本身都知道踝部软骨确实是一个弱点。而膝盖软骨的关节亦很容易造成不可挽救的伤害，如果在青少年时期（10—12岁）没有小心保护， 将会导致过早的关节炎。髋关节也不能避免损伤，特别是在运动员疲倦时，他们很容易因碰撞或摔倒造成骨折。

根据研究，球龄超过10年的足球员在胫骨或脚后跟都会有骨刺，这就是所谓的“足球员的脚”，是由于鞋与鞋底、脚跟的位置不稳固造成的。

保护、支持、稳固、缓冲

运动鞋如果太硬，会阻碍活动；如果太柔软，则会增加撞伤和扭伤的危险。因此，一双好的运动鞋必须符合四个标准。首先，它必须提供外部保护——抵挡来自足球或其他球员的撞击，调适凹凸不平的地面；即使是在寒冷的冬天和雨天，也能保持脚部温暖、干爽。其次，它必须能支撑脚部，尤其是脚踝关节，以避免扭伤、肿胀和其他问题，这些问题甚至会影响膝部。再次，它还要提供给运动员良好的稳固性，使他们不会在湿地上滑倒或在极干燥的地上打滑。最后，它必须能避震，这对于排球运动员和篮球运动员尤其重要，因为他们需要不停地跳跃，受伤机会甚高。

保持脚部干爽

要避免一些不严重但疼痛的毛病，如水泡，甚至是裂伤或是香港脚（真菌感染），运动鞋一定要保持良好的透气程度，帮助脚汗散发，同时又要防止外界湿气渗入。运动鞋的理想材料是皮革，因为它可以防水，下雨时不会渗入。

请依据文章回答下列问题。

1.这篇文章的作者想表达（ ）的信息？

A.很多运动鞋的质量已大大改善了

B.如果你未满12岁，最好不要踢足球

C.年轻人因身体状况不良遭受越来越多的伤害

D.对年轻运动员来说，穿好的运动鞋很重要

2.依据文章内容，为什么运动鞋不能太硬？

3.简单概括一双好的运动鞋必须符合的四个标准。

（“参考答案”本期找）