增强内心力量，促进积极成长

蒋莉

〔摘要〕一名六年级男孩由于家庭不良的教养方式导致性格敏感、懦弱，长期遭受同伴的排斥甚或欺侮。心理教师用心陪伴他走棋，借助“家棋”的智慧和心灵对话式的语言，支持他勇敢地面对自己，增强内心的力量感，学会友好地与人相处，理解并接纳父母。在周围人的帮助和支持下，男孩学会了积极主动地成长。

〔关键词〕家棋；心灵对话；内心力量感

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）31-0045-05

小辉（化名）是一名六年级的男生，腼腆内向，性格懦弱，说话时稍一紧张就有些结巴，班上同学都不太喜欢他，觉得他的言谈举止看起来“傻傻的”。他长期被个别同学欺侮，敢怒不敢言，个别同学欺侮他的理由居然是“看不惯他说话做事的方式，觉得他很让人讨厌”“天生长了一副讨打样”“看着他就生气”。

六年级上学期，我开始担任他班的心理教师，无论是心理课堂还是课下，他都特别愿意和我交流，他告诉我：已经很久没有人能像我这样愿意听他讲话了，和我交流会很轻松。他的体育成绩特别不好，动作慢，这也许是大家不喜欢甚至欺侮他的原因。对于同学的欺侮和排斥，他说他已经受够了，但也习惯了，从一年级开始就这样，也许只要熬到毕业就好了。平时在家他喜欢看书，尤其喜欢机械手工类的操作活动。

通过心理课堂观察和平时的交流，我能够感受到小辉比较有想法，而且非常懂事，很善良，也很真诚。

究竟是什么导致了小辉的遭遇？我有一种强烈的探究和帮助他的欲望。所以，和他商量后，我们利用“家棋”开展了如下的心理辅导。

一、“心之岛历险”

时间：2017年11月14日下午放学后。

地点：一楼某班教室（学校没有专门的辅导室，只能选择教室）。

探索主题：我想获得别人的尊重

等小辉坐定后，我首先引导他通过呼吸调节法放松，又运用光照法让他的内心产生温暖安全的感觉。接着我引导他和自己的潜意识沟通，最终确定本次探索的主题——我想获得别人的尊重。

首先，他选择“老男”（深）（中间的棋子）代表自己，浅色的“情”（左侧的棋子）代表“想獲得”，浅色的“爱”（右侧的棋子）代表“别人的尊重”，三个元素都并排放在棋盘中央“5”位上（如图1）。

我引导他用右手食指依次去感受棋子。他告诉我：浅色的“爱”让他感受到爱心的力量，“非常温暖”；代表自己的棋子“非常希望自己变得强大”，“能得到别人的尊重”，“不再被别人欺侮”。

当他的食指一触碰到浅色的“情”时，便微微地颤抖。

“是不是感到这枚棋子有些站不稳？下面我将引导你说一些话，如果这些话能代表你内心的想法，请跟着我重复；如果你不同意这样的表达，可以不说出来。”

在我的引导下，他重复道：“我看见了！我看见了！我看见了你内心的纠结，你渴望拥有和谐的人际关系，同时遭遇了一些阻碍，他们不能很好地理解你。这些都是成长的一部分。只要你愿意面对，愿意学着用合适的方式与他人相处，让别人了解你，你是可以拥有和谐的人际关系的。”说这些话的时候，他的语速很慢，眼神很坚定。

“如果愿意的话，你可以把这两枚棋子握在手里感受一下。”我指了指浅色的“爱”和浅色的“情”两枚棋子。

他紧紧握着这两枚棋子，静静感受着，过了一会儿，他很肯定地说：“现在我感觉很温暖，很有力量，觉得自己的内心正在变得强大！”

“你可以握着这两枚棋子，闭上眼睛继续去感受。”

“我看到了一座森林，森林里有小兔子，小猴子，小鹿，还有狮子，在这里连狮子也是温柔的。”他平静地描述着，仿佛置身其中。

“那你呢？在里面吗？你又是谁？”

“我是守林人，专门保护这座森林的，不许别人来破坏！”

我看见了小辉内在世界的美好和强烈的不安全感，于是我说道：

“我能感受到你内心的善良，在你的内心世界里，连原本凶猛的狮子也是温柔的。接下来，请带着这份美好的感觉，把这些棋子放回去，同时你可以自由地移动和调换棋子，直到自己舒服为止。”

将手中的两枚棋子小心地放回棋盘后，小辉继续往棋盘里放入深色的“钱”和浅色的“钱”，自语道：“金钱既有好的一面，也有坏的一面。”

接着，他选择将四个浅色“胎儿”放进棋盘，解释道：“别看他们很小，可却是来保护我的，避免我受到不好的影响。”

然后，又相继往棋盘里放入浅色的“性”、浅色的“天”以及浅色的“障”，通过不断的移动和调整，呈现图2的棋局。

小辉逐一（从左至右）向我介绍这些棋子代表的意义，浅色的“序”代表他需要改变的方向，浅色的“天”代表阳光，浅色的“性”代表一把钥匙，浅色的“钱”代表金钱，浅色的“情”代表爱心，浅色的“爱”代表尊重，浅色的“障”代表等待。

静静凝听着，感受着，我不禁暗暗惊叹于“家棋”的神奇和孩子的灵性。是的，正如这些棋子本身所代表的含义，要想获得别人的尊重，小辉自己首先需要改变，需要更加积极、阳光地生活，学会和周围的人交往，并掌握一些交往的技巧和方法。这需要一个过程，因此小辉还需学会等待。

静默了一会儿，小辉突然把深色的“时”放进棋盘，同时移走其他棋子，只留下代表自己的深色“老男”和深色的“时”。

“你知道吗？突然发生了时光逆转，一切又回到了从前……”他一面叙述着，一面将之前移走的棋子又一枚枚放回棋盘，并特意指着那四个小人强调说：“他们一直围在我的身边！”

这突然而至的改变背后，我感受到了小辉内心那份深深的不安全感，他强烈渴望被理解和尊重。

紧接着，他拿起浅色的“生”放进棋盘，自语道：“这个特别像嘲笑我的眼神，它一出现，所有的人都离开我了，跟它在一起。”说着他将之前围着他的四个小人全部移到浅色的“生”周围，于是棋盘正中只留下代表他的那枚棋子。

“这时候来了一个无名氏，把它打倒，一切又恢复正常了。”他拿出浅色的“老女”放在5位，放倒浅色“生”，“老师，这就是最后的结局！今天就到这里吧。”

在我拍照的时候，他特意提醒我要从这个角度（如图3见下页）拍下这只眼睛，并要求我将所有照片都发给他，说道：“看到这些照片，我才可以回忆出来。”

正当我请他为整个棋局进行总结时，教室外突然响起了他妈妈焦急的呼唤声。他着急地想要离去，“就叫心之岛历险吧。”他略一沉思回答道。

“心之岛历险？！”望着他远去的背影，我默念道，“陪着他走完这盘棋，棋局的变幻莫测，惊险不断，真的是一次心的历险！”

思考：

在走棋的过程中我能感受到他强烈的想要改变的欲望，他希望自己变得强大，希望得到别人的关注，特别是尊重，他希望获得支持的力量。同时他的潜意识也正在努力做着改变和调整（从图3可以体现），这很令人欣慰。

但是“森林的守护者”“时光逆转”“四个小人”“嘲笑的眼神”“无名氏”等细节又让我时时感受到他内心的不安全感、抗拒甚至愤怒的情绪，随时因为想要保护自己而呈现出攻击的倾向。这和小辉长期遭受部分同学的欺侮有关，也是班上同学们不喜欢他的原因。

棋盘中有两个地方值得我关注，首先是元素“生”，小辉很在意，说它像嘲笑的眼神，从它所在的位置可以判断这一点对小辉的影响很大，也是小辉需要成长的地方：小辉需要增强内心的安全感和力量感，不因为过于关注外在的评价而过于敏感。

其次，代表小辉的棋子（深色的“老男”）在走棋的过程中始终朝向棋盘的“坤”位，这在棋盘中是代表家族的位置，从中可以推测小辉可能需要和他的父辈进行联结，从家族系统中获得力量和支持。

二、“妈妈的关爱”

时间：2017年11月21日下午放学后

地点：一楼某班教室

探索主题：我希望获得妈妈的关爱

过了一周，小辉如约找到我，并主动提出帮我做走棋前的准备工作，他一边小心地摆放好棋子，一边低声说：“我想要妈妈不再打我了。昨天她因为我的成绩不好又打了我一顿……”他的神情很低落。

“你希望妈妈能对你好一些，是吗？那么今天我们就来探索这个主题。”

还未等我引导，他就开始走棋了。他先拿出浅色的“爱”和浅色的“情”放在棋盘中央数字5位，告诉我这分别代表妈妈对他的尊重和爱，又选了一个浅色的“老女”代表妈妈，浅色的“胎儿男”代表自己。（如图4）

“将你的右手食指放在代表你的那枚棋子上，感受一下你此刻的感受。”

“感觉很冷，它的心房都被摧毁了，被妈妈的无情和严厉弄得遍体是伤。”

“接下来我会引导你说一些话，如果你觉得这些话能代表你的内心，请跟着我表达……”

“我看见了！我看见了！我看见了你内心的伤痛！也看见了你对妈妈的爱！因为爱妈妈，你才会这样痛苦。”在我的引导下，他静静地述说完，并轻轻地舒了口气，告诉我手中的那枚棋子开始逐渐变得温暖。

我请他尝试着闭上眼睛去和这枚棋子进行链接。沉默了一会儿，小辉告诉我：“它希望我变得坚强一些，同时告诉我要学会理解妈妈。”

我邀请小辉去和代表妈妈的那枚棋子做沟通，最开始小辉有些抵触：“我不想和她沟通！”

我说：“或许，我们可以尝试一下，先进入妈妈的内心去看看！”

小辉点点头，努力用食指去触碰代表妈妈的棋子（浅色的“老女”）。这个小小的动作对于他而言有些困难，食指在触碰这枚棋子的同时，其他的手指不禁放在代表“爱”和“情”的棋子上，好像在努力寻找一份依托。

过了一小会儿，小辉突然说：“我觉得妈妈小时候肯定也挨过打，就像她现在打我一样……妈妈小时候被打了以后，变得懂事了，成绩也很好，所以妈妈才会用同样的方式对待我，希望我也能和她一样。”

感受到小辉是在努力理解妈妈，因此我引导他进行表达：“妈妈，我看见了，看见了你对我的爱，对我的一份期待，亲爱的妈妈，无论你曾经怎样对待我，你始终是我的妈妈，我也始终是你的儿子。妈妈，我同意你，我尊重你，我接受你，我臣服你。这样的表达能代表你的内心吗？”小辉点点头。

“你还想对妈妈说些什么？”

“我想对妈妈說，我知道你是爱我的，我也非常理解你，只是希望你能改变一下对待我的方式，因为你这样做真的很伤我的心。也请你对妹妹好一些，不要动不动就打她。”

“说完这些话，感受一下代表妈妈的棋子。”

“最开始摸着它，感觉很冰凉，现在摸着它很温暖。我相信我和妈妈之间会好起来的，我们会互相关爱对方！”

接下来，我请小辉对整个棋局进行移动或调整。

我发现代表小辉的“胎儿男”是背对着代表妈妈的“老女”的，看来小辉还是不太愿意面对妈妈，于是我提醒小辉可以从各个角度去观察一下整个棋局是否让自己舒服，是否还可以做一些调整。

思考了一会儿，小辉将浅色的“时”放在离位和7位之间，同时取走了其他三枚棋子，只留下“胎儿男”，解释道：“现在，发生了时光倒转——”

“这是妈妈小时候，她很成功，大家都喜欢她，成绩又很好！”增加一个浅色的“少男”放在9位。

“这是现在——”从棋盘中取走浅色的“时”，小辉依次将浅色的“情”和“爱”重新放回棋盘，同时将代表自己的“胎儿男”扑倒在代表妈妈的“老女”身上。“扑倒”这个动作，他细心摆弄了很久才呈现出来。（如图5）

他很满意地端详着这两枚棋子，解释道：“他们是在拥抱！”

通过不断移动和调整，最后，在棋盘中央（如图6），两枚棋子，一大一小，互相看着对方，呈现了一幅非常温馨的母子相依的和谐画面。

小辉很满意最后的棋局，将它取名为“妈妈的关爱”，并告诉我现在心情好了很多，回家后想和妈妈好好聊一聊。

思考：

这次陪伴小辉走棋，让我看到了小辉在学校的遭遇欺侮很大程度上是因为他的家庭教育方式不妥。妈妈在教育小辉的过程中过于简单和粗暴，对他缺少尊重和理解，妈妈的强势让他的心“遍体鳞伤”，因此小辉对妈妈是有情绪的。然而每个孩子都深爱着自己的母亲，小辉无力表达和释放对妈妈的不满和抗拒，只好选择用消极的方式压抑自己，逐渐形成敏感懦弱的性格。正因为这样，他在班级中才容易遭到同学的欺侮，当被欺侮时，小辉偶尔的反击也显得有些苍白，因为他没有力量感。

三、 一次谈话

两次走棋，陪伴小辉经历了内心的痛苦和挣扎，看到了他源于现实的无力感，也深深感动于他内心的善良、真诚。

同时，我也感受到了小辉渴望被理解被尊重的强烈欲望，以及自我成长的强烈需求。也许除了继续陪伴和支持他成长以外，我还可以为他做些事情。

几天后，在征得小辉同意后，在校门口我和专门来接他的妈妈有了一次简短的交流。在大致介绍了小辉在学校的情况后，我告诉小辉妈妈：“您的孩子在班上经常被同学欺侮，作为妈妈，您可能需要做一些调整，不能再用打骂的方式对待孩子了，否则会让他的心失去爱的归属，更加没有力量面对同伴关系。同时作为孩子的心理教师，我将继续关心和帮助小辉，引导他学会友好地与同学相处。”

四、后记

心理课堂上，小辉积极参与，珍惜每一次分享的机会，用精彩的分享渐渐赢得同学们的尊重，对于个别同学的欺侮，他不再消极应对，而是冷静沉着地对待，或刻意回避，或在坚守自己底线的基础上进行回击……原先爱欺侮他的同学逐渐不再通过“欺侮”的方式和他方式交流，小辉的脸上也显露出难得的笑容，他的言谈举止也慢慢呈现出力量感。

要做到内心真正的强大，小辉可能还需要行走一段相当长的路程，但只要用“心”起航，一切美好便不再遥远。

注：家棋（专利号201330431786＼2013304575451），是以中華文化“大道之源”的“周易·易经”思想为根基，融入西方先进的后现代心理治疗理论而研创的一种“非言语”“非指导”的表达性、感应性、符号化、艺术化的心灵同理治疗技术，通过棋盘、棋子和外应三结构九元素的创造性应用，构建了一个与爱同在的个体内在世界与外在世界彼此交流与对话的场域，让未完形的心能得到流转，从而达到疗愈心灵的目的。

参考文献

[1]毕可敏，觉初.家棋——家棋智慧与心灵对话[M].中国国际出版社，2013.

（作者单位：四川省成都市龙泉驿区客家小学，成都，610108。该校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位。）

编辑/刘 芳 终校/于 洪