通才教育模式下高校大学生心理健康教育的有效途径

安雅茹

（山西工商学院，山西 太原 030006）

近年来，高校大学生因心理问题导致休学或退学的人数在不断増加，大学生的心理健康教育问题已经成为家长、学校和社会关注的焦点。心理健康教育是高等学校德育工作的重要组成部分。当代大学生主要面临以下问题：

一、学业的压力

进入大学以后无论在学习环境、学习方法和学习内容上都与中学有着显著的差別。大学的学习环境变得更加宽松，教学方法变成了学生的自主学习为主。大学的课程数量多、难度大，学习任务更加繁重。如何充分有效地利用时间，掌握科学的学习方法是令很多学生困惑的一个问题。此外，毕业生人数逐年増多，为了将来更好地就业，他们面临着各类考试的压力，这些都使学生容易产生焦虑、紧张、压抑等不良情绪。

二、环境适应能力差

从高中进入大学生活环境发生了变化。远离父母进入集体生活，需要独自面对新环境、新事物、新同学，很多同学缺乏独立生活的能力。尤其现在的大学生绝大多数是独生子女，对父母的依赖强。他们不太懂如何与人相处，常常会感到恐惧、失落、不知所措。

三、情感问题

处于青年期的大学生，恋爱已成为普遍现象，但他们心理发育不成熟，对生理发育与性的不了解所造成的困惑、对性的强烈渴望与自我道德规范的沖突是诱发其心理问题的重要因素。许多人缺乏正确的恋爱观，很多高校学生因感情受挫而导致的自杀事件也是屡见不鲜。

四、就业压力大

在严峻的就业形势下，大学生往往会产生焦虑、恐惧、悲观等心理压力，严重的还会导致心理疾病甚至产生精神分裂。此外，就业压力产生的另一原因是学生对社会大环境的认识不够，期望值过高引起的。巨大的心理落差使他们常常会感到悲观、失望。

五、对网络的沉迷

当前大学生迷恋网络的现象越来越严重，部分同学面对大学繁重的学习、生活、人际交往压力心理承受能力差，他们逃避现实，试图在网络的虚拟世界中寻找心理满足。在网络世界中他们可以任意地发泄自己的情绪和不满，一旦回到现实的生活中，巨大的心理落差使他们更加不愿面对现实，对网络的依赖性越来越强，形成了恶性循环。

六、人际关系不协调

大学生缺乏处理人际关心的能力，进入大学后，集体生活中，南北方生活习惯的差异和兴趣不同，会产生摩擦和冲突。而很多人存在以自我为中心的心理倾向，在交往中固执己见、心理上过度防备，这样很大程度上影响了他们的人际交往。

因此，提高大学生的心理健康水平和心理素质，传授心理健康知识及增进心理健康的方法和途径是普通高校教育工作的重中之重。山西工商学院的“通才教育”着重于博雅通达，重视学生人格和智力的独立发展，在心理健康教育方面，采取的途径有：

第一，以人为本。充分研究和理解大学生的特点和需要，根据大学生群体的心理发展特点和个体的特殊心理问题，有针对性地展开心理健康工作。另外，充分尊重每个学生的个性，在心理健康教育工作中，鼓励、支持和指导他们个性的发展。

第二，准军事化管理。山西工商学院三牛学院实行准军事化管理，配备高素质的军事教官和辅导员全程跟班，对学生进行养成教育，既是树德立人的有力措施，也是锻炼学生意志品格、吃苦精神和团队合作的好方法。首先，通过强化军容风纪、行为举止等日常作风的要求和“一日生活制度”的严格执行，培养学生良好的行为习惯和生活习惯。其次，通过早操、军事技能的训练，强健体魄、锻炼意志，培养学生的纪律意识、服从意识和执行力，养成雷厉风行的作风。再次，通过野外拉练、素质拓展、城市生存等训练活动，培养学生坚韧不拔的精神，强化学生团队意识，使其自立自强，养成独立适应集体生活的能力。最后，全面帮助大学生改进人际关系交往，快速提升他们心理承受各方面能力。

第三，强化校企合作与校外实践、实行导师制。山西工商学院三牛学院注重学教结合、产学结合，各种形式的学术讲座、专题讲座、报告会，旨在拓展学生视野、增强综合素质。深入企业、安排见习，提高适应社会人能力。同时实行导师制，从职业规划方面对学生进行指导，与学生进行定期、不定期的交流，对启迪学生的智慧、引导学生的人生发展有着非常重要的作用。另一方面，聘请部分企业家、知名校友作为学生职业规划导师，指导学生规划，帮助学生发现不足并及时弥补，从而让学生对自己有准确的定位。

第四，开展通识课程，强化心理健康教育渗透意识。在通识课程里，教师善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。同时提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等。通过运用激励手段，来激发学生学习的主动性。通过采用强化与积极的心理暗示等措施，增强学生学习的积极性。

第五，充分利用心理咨询中心，定期进行心理辅导和心理咨询。心理咨询中心严格遵循尊重、保密、自助和发展等原则，通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、邮件咨询、心理网站在线咨询等灵活多样的形式，用爱心、关怀和责任心去认真接待每一位学生，提供及时、有效、高质量的心理健康指导与服务，帮助大学生处理好环境适应不良、自我管理困惑、人际交往障碍、交友恋爱挫折、考试紧张焦虑、求职择业矛盾、人格发展缺陷、情绪调节失衡等，提高心理健康水平，使大学生能够认识自我，接纳自我，完善自我，开发潜能，健康发展。

第六，完善心理健康工作组，建立学生心理健康档案。新生入校后，进行心理健康状况普查工作，建立学生心理档案，对在心理测查中发现有问题倾向的学生，及时组织对其进行预约面谈，跟踪辅导，做到心理问题及早发现、及时有效干预。对于患有严重心理障碍或疾病的学生，及时帮助其转介到有关的机构进行心理治疗，帮助其尽快恢复心理健康状态。

总之，在目前社会迅速发展的形式下，新情况、新事物不断涌现，大学生的心理健康问题日益增多，因此，高校必须高度重视大学生心理健康问题，这不仅是高校教书育人的职责，也是培养新一代接班人的需要。心理健康教育有助于促进学生身心健康，形成健全人格，也有利于社会主义精神文明建设，有利于社会局面的安定与和谐。