球由心动 心由意生
——小学足球教学中心志的培养

□福建省泉州市丰泽区海滨实验小学 刘月红

一、小学足球运动员的心理特征分析

（一）小学生心理特征

小学阶段的孩子，其年龄已经逐步成熟，但是心理成长还不能跟上年龄增长的脚步，这是少年儿童人生转折的第一个时期。这些少年的生理发育呈爆发式增长，但是心理年龄还处于“断乳”期，既渴望独立，但又缺乏自觉性与克制力，他们对于事物的认知尚处较低水平，难以抑制自己的情绪，过于冲动。这个阶段的孩子，正是稚气未脱、成熟不足的年龄，他们具有旺盛的精力，能力水平较低，渴望独立又过度依赖，自觉性不足，冲动有余，各种矛盾交织。

（二）足球运动需要具备的特质

对于足球这项运动来讲，仅靠自身的技术水平、身体能力、战术谋略，还是难以取得比赛的胜利。在足球比赛中，足球队员之间的亲密合作，实现1+1＞2的效果，集合全体队员的能力变成集体战斗能力，将个人效能转化成集体效能，足球运动具备这些特质，才能让集体性得以体现，让目标得以统一，让动作得以协同，让情绪得以感染。

二、小学足球教学中心志训练的方法

（一）常规心志训练方法

1.思维调节方法。人类思维既能够操控大脑与身体的活动，还能影响情绪的变化。消极思维会引发消极情绪，积极思维会引发积极情绪。足球比赛的过程中，应该心无杂念、全力以赴，尤其在失利的情形下，更应满怀激情、斗志昂扬，将注意力全部集中在可控因素，例如：下一步团队合作战术、自己技巧的发挥，能力的体现、将要完成的动作等，通过思维的调节来发挥最大的潜能。……