授舞以心 倾力于“精”

笔者担任滁州老年大学舞蹈教师十四年，任教的民族民间舞班已成为老年大学每学期最热门的班级之一。多年的教学使我越来越热爱这份工作，我传授学员舞蹈技巧，他们丰富我的教学经验，在此笔者总结了教学舞蹈的“五精”环节，跟大家交流切磋。

精选教材，以人为本

精选教材，以人为本，是搞好舞蹈教学的前提。在舞曲选材上，我着力于一些旋律优美、节奏明快、积极向上的乐曲或歌曲作为老年学员舞蹈教学用曲，便于学员习舞节奏的掌握；与此同时，我会把一些歌曲推荐给合唱班的教师作为唱歌教材同步教学，让既学歌又学舞的学员在学唱歌的同时，加深对歌词的了解，从而帮助舞蹈动作的记忆。

在舞蹈题材上，我尽量选择一些有代表性、风格迥异的民族舞，按难易程度分期教学。从汉族的手绢花、秧歌、扇舞、形体舞到藏族舞、蒙古舞、新疆舞、朝鲜舞，每个舞种都先从基本元素教起，再教小组合，最后到成品舞，由简入繁，循序渐进，并连续两三学期教授同类舞蹈，让学员巩固基本元素练习，形成不同民族民间舞的风格记忆，逐渐提高各类舞蹈水平。

精心备课，化繁为简

老年学员舞蹈基础参差不齐，接受能力快慢不一，需要教师用规范的教学语言和形象的肢体语言，把每一个舞蹈动作分解详细，剖析清楚。

“课堂一分钟，课下百倍功”。对于每一支教学舞蹈的备课，我都竭尽全力，费尽心思地准备：把舞蹈教材录在平板电脑或手机上，放在枕边、身边，便于自学；……