渗透积极心理 助推学生成长
——江苏省如皋市第一中学心理健康教育实践

陈 军 章志生

一、落实保障措施，加大心育投入

1.加大心育的硬件投入。

2016年，学校在学生成长与发展指导中心的基础上进行整体规划，增设功能室，添置设备。功能室包括：办公接待区、心理测评室、个案辅导室、团体活动室、情绪宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏治疗室、生涯规划室、亲子俱乐部、心理阅读室。

2.建设专业的心育师资队伍。

好的教育依赖于专业的教师团队，培养一支以青年教师为主的心理健康教育骨干队伍尤为重要。目前，全校有11名专、兼职心理健康教师，他们秉承“释放压力、缓解焦虑、分担忧愁、共享快乐”的工作理念，用真诚、温暖、理解、包容的心，聆听学生心声，挖掘学生潜能。

3.提供多样的心育培训机会。

近年来，学校积极创造条件为心理健康教师的专业成长提供各种机会，支持他们参加省内外的各级心理研讨会、专业成果展示会、心理健康教育讲座、心理拓展训练等；组织教师参加心理健康教育培训，通过现场学习及观看网络视频课等方式，提升他们的专业技能，如萨提亚家庭治疗模式专业培训、心理剧工作坊、沙盘游戏培训、南通市未成年人成长指导中心96111热线专业技能培训和危机干预培训。

4.成立心理健康教育教研组。

学校将心理课排进课程表，安排专、兼职心理健康教师进行授课。另外，成立心理健康教育教研组，安排专人担任教研组长和备课组长，明确备课要求，每两周进行一次集体备课，完善教案，结合本班实际情况进行二次备课。

5.促进校本课程开发。

在使用省编心理教材的基础上，心理健康教育教研组编写、出版了校本教材《高中生心理健康教育》（南京大学出版社出版），该教材获江苏省优秀校本教材开发成果奖。在现有校本教材的基础上，学校还将充分利用校内外相关资源，集思广益，调查研讨，反复论证，争取在两年内编写出第二本校本教材《高中生职业生涯规划与指导》。

二、构建心理健康教育网络，提升心育效率

1.完善心理咨询中心。

2009年，学校将原有的心理咨询室扩建为心理健康辅导中心，取名为“艳阳天”，蕴含了“把心理健康教育的阳光洒向学生心田，为学生健康成长撑起一方‘艳阳天’”的朴素动机和美好愿望。2013年8月，学生成长与发展指导中心正式成立，致力于将心理健康教育引向尊重学生个性发展、促进学生身心和谐发展的教育“大道”，实现学业发展和心理健康的完美平衡，为学生的幸福人生奠基。

2.成立“一米阳光”心理协会。

为普及心理健康教育知识，让更多的学生参与心育活动，提高心育的效率，各班设置心理委员，让他们在班级中宣传心理健康教育的相关知识，对同学进行朋辈互助。同时，“一米阳光”心理协会定期对学生骨干进行心理技能培训；通过定期举办心理沙龙，及时了解学生的心理困惑并共商对策。

3.发挥班主任的骨干作用。

班主任是班级管理的主要实施者，他们与学生在校共处的时间较长，能密切关注学生的心理状况，及时把握学生的发展动态。学校面向全体班主任开展有关管理心理学、学习心理学、沟通技巧等方面的培训，有力提升班主任的心育知识和技能，充分发挥班主任在心育网络中的骨干作用。

4.增强学科教师的心育意识。

推进学校心育工作，关键在于教师教育理念的转变。为增强学科教师的心育意识，学校加强心育工作的宣传力度，利用业务学习时间进行心育相关的培训，借助黑板报、橱窗、广播站、《风华报》心理专栏以及学校的微信公众号宣传、普及心理健康知识。教师们努力把积极心理学理念渗透在学科教学、德育工作和班务管理中，渗透在与学生交往的一言一行中，变空洞说教为关注、聆听和疏导，致力构建和谐师生关系，在课堂内外形成最佳心理场。

5.建立家校协作心育网络。

为推动心育工作的深入开展，学校利用家长会、家长沙龙、专题讲座等形式定期和家长联系，建立家校协作的心育网络。如在高考前针对家长开设讲座“智慧陪伴，为孩子助力”，帮助家长调适考前心理。

6.开发校外心育资源。

高效率、全方位的心理健康教育网络的形成离不开社会支持系统。学校邀请校外心育专家，如东南大学马向珍教授、南通大学张晓玲副教授等多次来校指导工作，开设专题讲座“班主任的诗与远方”“做学生生命中的重要他人”“学生心理健康与教师职业幸福”等。

三、渗透积极心理，助力学生成长

为了让学生学会用积极的心态应对个人成长过程中出现的心理困惑，激发内在的积极力量和优秀品质，促进他们“向上”和“向善”，学校申报了南通市教育科学“十三五”规划课题“积极心理渗透，助推学生成长”并成功立项。

1.探索积极心理渗透的方式方法。

在入学初期，心理健康教师对学生进行心理普测，建立学生心理健康档案，通过学科教学、心理沙龙、团体辅导、个案跟踪等形式对学生进行积极心理渗透，培养学生的积极心理，让他们阳光面对每一天，发展自我、成就自我、超越自我。对高一新生进行初高中衔接期的适应性教育，请班主任代表和各学科组长开设心理专题讲座；学生入学后，利用班会、晨会及课堂时间对学生进行学习心理与学习方法指导，对各年级学生进行青春期心理健康教育；在文理分科以及高三志愿填报之前，对学生进行生涯规划指导，组织主题为“生涯辅导，助力学生明晰未来”的团体辅导活动。

2.促进教师专业成长。

提升教师专业素质，学生是最大的受益者。在课题研究过程中，教师系统学习积极心理学理论，促进自身专业成长与综合素质的提高。学校利用暑期全员培训时间，请专家开设“未成年人心理问题的干预及矫正”“学生心理问题的分析与辅导”“如何应对游戏成瘾”“青春期男女交往”“情绪与压力管理的技巧”等讲座。在积极心理学理论的指导之下，全校教师的业务能力和工作效果均有明显提高。

3.学校在多项工作中进行积极心理渗透。

学校将积极心理学渗透于学校德育、学科教学、班级管理、家校共建等工作中，形成以专、兼职心理健康教师为核心、班主任为骨干、学科教师为主力军、家长为后援的全方位的学生成长支持系统。

作为江苏省“绿色如皋”课程基地，学校带领学生研究如皋的长寿文化、教育历史。通过研究长寿文化培养学生热爱生活、珍惜生命、平和向上的积极心态。如皋历史上曾孕育多名状元、帝师、丞相、院士、大学校长、学术泰斗，通过学习这些杰出人物激励学生志存高远。

徜徉于校园中，时时都能得到润物无声的心灵浸润。每一面墙壁都会“讲话”，展示图文并茂的励志故事、名人肖像和励志标语；校园内空地布置精致的生物园、地质公园等，教育学生关爱生命、爱护地球；校园东南角的巨石刻着“勤”字，是所有学生的行动标准。

四、工作精益求精，成就心育品牌

2011年，在南通市中小学心理健康教育星级评定工作中，学校的“艳阳天”心理健康辅导中心被评为四星级心理健康辅导中心。同年，学校被指定为中国教育学会“十一五”规划课题科研基地。2012年，学校被指定为国家基础教育实验中心的重点课题“中国学校心理健康教育行动研究”的实验基地学校。同年5月，被评为“南通市心理健康教育宣讲活动优秀组织单位”，2016年，被评为“江苏省心理健康教育特色学校”。

好的教育应当适应人的发展并有效促进人的发展，使人感到生命很有意义。积极心理渗透正是发掘学生自身的积极特质，帮助他们更好地发挥优势特质，成长为一个幸福完整的人。今后，学校将继续秉持“渗透积极心理”的教育特色，让积极心理教育之树枝繁叶茂。