大学生学习倦怠初探*

张 典 朱从书

(长江大学教育学院，湖北 荆州 434023)

近年来，许多高校中大学生逃课、挂科现象层出不穷，学生对课业要求应付了事，个人效能感和学习成就感较低，进而引发各种躲避学习的行为。这种现象不利于我国高等教育改革的推进，也不利于大学生的学习与进步。因此，找出大学生学习倦怠的特点、影响因素及干预措施具有重要意义。

一、大学生学习倦怠及其结构

(一)大学生学习倦怠的界定

弄清学习倦怠首先要理解倦怠，Maslach认为倦怠是疏远、讥讽或否定的态度，是耗竭、去个性化和消极视己的综合[1]。Pines认为学习倦怠是个体由于长时间承受沉重的学习压力，渐渐出现精力耗竭、消极对待学习、刻意疏远他人且态度冷漠、成绩下降等一系列消极现象[2]。国内研究者连榕和杨丽娴认为学习倦怠是指学生对学习活动缺乏兴趣但不得不学习时产生的沮丧、受挫等消极情绪和厌倦学习活动等消极心理[3]。

(二)大学生学习倦怠的基本结构

大学生学习倦怠是一种复杂的心理及行为现象，探索它的基本结构有利于更好地认识和理解这一现象。Maslash认为倦怠包括情绪耗竭、去人性化和低成就感三个维度。情绪衰竭的个体对与学习有关的事情感到紧张、疲惫，去人性化在学习上具体表现为个体对学习活动失去兴趣并缺乏学习动机，低成就感是学生倾向于对自己的学习能力和取得的成绩进行消极的评价，在学习活动中缺乏成就感。

二、大学生学习倦怠的特点

国内对于大学生学习倦怠的研究比较丰富，大学生学习倦怠表现出了以下一些特点。

首先，比较不同性别的大学生学习倦怠可以发现，男女生在学习倦怠的程度上存在性别差异，男生的倦怠程度一般高于女生。原因之一可能受长期的传统思想影响，女生的职业期望相对较低，大学期间的学习压力也相对较小。

第二，比较不同年级的大学生学习倦怠可以发现，大一、大二、大三的学生学习倦怠程度呈现出倒U型，大二学生和大三学生在学习倦怠上的得分差异显著，大二最高，大三最低。这可能是因为大一新生刚刚经历高考，学习热情高涨；大二学生发现大学学习面临很多挑战，同时大学的学习也没有师长监督，他们一时可能难以适应或被惰性支配；大三的学生开始考虑考研或找工作，会比较关心自己的学习成绩，学习动力提高。

第三，比较不同学科的大学生学习倦怠可以发现，理科专业大学生学习倦怠水平高于文科学生。这可能是因为文理学科在性别比例上存在差异，学习理科专业的男生较多而文科女生较多，也有可能是因为理科的课程内容逻辑性强且较为严谨，要求学生在平时就要认真学习、夯实基础。

三、大学生学习倦怠的影响因素及干预措施

(一)大学生学习倦怠的影响因素

对学习倦怠产生影响的因素可被分为客观和主观两大类。

从主观因素来看，人格特征与学业倦怠之间显著相关，既是影响学业倦怠的重要因素，也是能显著预测学业倦怠。应对方式中，消极应对与学业拖延呈正相关，也就是说经常采取“抱怨”、“逃避”等应对方式的学生，其学习倦怠程度会加深。学习倦怠与自我效能感之间呈负相关，自我效能感是预测学习倦怠的有效变量。

从客观因素来看，影响学习倦怠的最主要的外部因素是学校的环境，学校是他们生活的主要场所，必然对于学生的学习产生了重要影响。父母的教养方式会影响学生的学习状态，积极的父母教养方式与学业倦怠呈显著负相关。此外，社会支持与学习倦怠间呈显著正相关，社会支持可以显著预测学习倦怠。

(二)大学生学习倦怠的干预措施

目前，学习倦怠的干预措施以及之后的效果评估已渐渐成为倦怠研究的热点，时间管理团体训练、团体心理辅导等综合干预方案均被证实能有效缓解学生的学习倦怠。

总而言之，对学习倦怠的干预可以从认知、行为、情感三个层面着手。认知层面的干预以帮助大学生重建学习动力、增加自信为主。行为层面的干预能帮助学生学会应对学习压力和有效管理时间的技巧。情感层面的干预则致力于改善大学生的人际关系，使之能够主动进行人际互动、获取情感支持。