大学生宿舍人际关系与心理健康水平的关系研究
——以甘肃农业大学为例

史苏婷 马永旺 陶生乾 仲文娟 李 玥

(甘肃农业大学，甘肃 兰州 730070)

一、大学生宿舍人际关系基本情况调查

(一)大学生人际关系现状

现代大学生的矛盾有很多，比如舍友生活习惯不一致，贫富差距，互相嫉妒的心理，考虑问题不替他人着想，特立独行，舍友作息不一样，心理有阴影，不喜欢群体生活，不讲究卫生，喜欢讲别人坏话等等问题。

(二)调查目的

据数据统计，在大学生待在宿舍的时间里去掉睡眠时间，每天还有5.72小时的空闲时间。在大学生的生活中，人际交往的平均时间往往比其他活动所用平均时间多。在宿舍里，我们朝夕相处在我们频繁而密切的交流中，宿舍的每个成员都有自己独特的思维方式，个人与宿舍成员人际交往间存在的问题得到充分暴露，往往在不知不觉中就会形成着相互的影响。最近几年中，由于舍友之间相处不融洽造成的许多触目惊心的事件，使得高校宿舍内部人际关系这个问题更加受到社会的重视，所以，我们特以甘肃农业大学为例，做此次调查。

(三)调查方式

1.问卷调查法

我们共发放纸质问卷240份，回收225份，网上问卷306份，共546份，回收531份，占问卷总数的97.25%，有效率就等于回收率。其中男生261人，女生270人，一年级学生117人，二年级学生135人，三年级学生264人，四年级学生15人。独生子女108人，占总数的20.34%，非独生子女423人，占总数的79.66%。

2.统计分析法

(1)我们在调查之前提出假设，舍友的性格对宿舍的人际关系影响很大，分析表明，性格外向的学生与室友关系良好，性格内向的学生与室友则关系一般。

(2)下面看一下家庭经济状况的不同及其与舍友的关系有无影响。统计得出家庭经济状况影响人际关系的人数为246人，比例占总人数的46.33%，由此可看出家庭状况也是影响宿舍人际关系的重要因素之一。

二、我们探讨认为大学生人际交往存在问题的原因

(一)自身因素

1.如今的很多大学生都是独生子女，大多数人也没有住过学校宿舍。同时，他们没有与他人在一起生活交流的经验。所以很多人住在一起交往就会出现一些的问题。如果舍友之间出现矛盾的话，很多人都只会顾及个人利益，而不会考虑其他人的感受。若每一个人处理事情都以自我为中心的话，舍友之间矛盾冲突就会更复杂。很显然，以自我中心的这种性格的存在是宿舍人际关系恶化的主要原因。

2.同一个宿舍的学生往往来自于不同的地区，不同的阶层，每个人的人生经历是不一样的。这种人生经历之间的不同，使得舍友间的生活习惯，生活方式都存在着较大差异，是影响人际关系的重要因素之一。而且人生经历的不同也导致每个人人生观念存在差异，使得他们遇到问题时由于思维方式上的不同，导致观点不统一，从而引发矛盾。

3.大学生的生活习惯和个人性格以及成长背景等方面都存在很大差异。因为每个人都有不同的人生经历，导致舍友之间关系不融洽，长期身处于这种环境之中，心情抑郁，进而引发了一系列消极的心理问题。比如心情阴晴不定、脾气暴躁，对自己没信心、自暴自弃。

4.现在的大学生们刚刚离开父母，步入大学这个小社会中，很多人在人情世故、为人处事这些方面缺乏经验，当他们在遇到人际交往问题的时候，只能凭自己的感觉来处理问题，这样的话不但不能合理解决反而会使矛盾升华。所以，当宿舍舍友之间产生矛盾的时候，很多人虽然很想解决矛盾，让自己能与舍友和睦相处，但又不懂如何正确处理矛盾，反而使一些可以避免的问题进一步恶化。

(二)外部因素

1.一部分大学生在人际交往中缺乏经验和技巧，导致一些人际关系问题的发生，这往往和学校对学生思想教育的重视程度不高有关。学校在思想教育和日常管理中主要偏重于对学生遵纪守法方面的教育，而疏于对学生在人际关系方面进行正确的引导。面对学生在人际关系方面出现的问题时也没有采取正确的做法，当学生们发生矛盾和冲实时往往直接采取训斥、处罚这样简单直接的方法，没有就事论事的解决问题，缺乏对同学们人际交流方面的教育。

2.大学是象牙塔与社会的连接点，所以，它也相当于一个社会，虽然有学校的纯真，但也融入了一些社会的风气。在这种风气耳濡目染的影响下，很多学生也逐渐忘却了考入大学的初衷，变得功利、虚荣、只追求于表面的荣华。正是这样的心态，使他们的人生观、价值观、世界观都发生了巨大的变化。随着社会竞争压力的加大，有些学生思想麻痹，他们不再踏踏实实地努力学习，一步一个脚印的向前拼搏。而总是想着通过一些“捷径”来获取更大的利益。有可能会受到金钱至上、享乐主义、西方个人主义等思想的影响，个别学生为乱社会、制造混乱，行为道德败坏。

三、如何解决人际交往存在的问题

(一)高校应全方位、多方面地加强教育和管理力度

1.学校需要经常举办一些丰富多彩的社团文化活动，积极为学生创造青春阳光、健康向上的校园氛围，努力营造出良好的学习氛围和优美的学习环境。环境会影响人的心情，在优美的环境下才会更加放松、舒心。让学生们在宿舍就像在一个大家庭里面，温馨而又和谐。班级多组织以宿舍为单位的宿舍文化活动，这既能让学生感到大学生活过的充实而又能增强舍友间团结合作意识和集体荣誉感，事实证明，一个有乐观向上气氛的宿舍比没有这种气氛的宿舍人际关系更加和谐，良好的氛围是基础。

2.学校开设一些与人际关系有关的讲座和课程来加强学生的思想教育。高校应根据大学生在交往圈子中所表现出的特点和存在的问题，有目的性地开展教育，使学生对人际关系学的基本理论有初步了解，并让他们理解人际交往的艺术，明白造成人际交往冲突的原因并及时想出应对人际冲突的策略。纠正学生对人际关系认识的偏差，培养他们对他人尊重、宽容、信任、真诚的优良的心理品质，更好地掌握处理各种人际关系的技巧，从而降低舍友间发生矛盾的可能性。

(二)大学生应加强个人道德修养，养成良好的个人心理品质

1.室友之间应该注意情感沟通与交流，从而使宿舍更加温馨。同时，还更应该注重打造个人良好的道德品质，如诚实、热情、自信的品质，这些品质本身就具有一定的吸引力，得到他人的赞赏，促进人际关系的融洽。

2.俗话说：“以诚待人是人际交往得以延续和深化的保证”。所以，在交往中，只有彼此怀着坦诚相待的交往态度，才能彼此包容、相互信任，才能在情感上引发共鸣，使交往环境更加和谐。俗话说的好，“真诚对待他人是人际沟通的延续和深化的保障。”因此，在交往中，只有当我们彼此抱着真诚的态度，才可以相互接受和信任对方，从而引发情感的共振，发展和巩固的关系。互帮互助能促进舍友之间更深的交流，从而建立良好的宿舍关系，每一位大学生不但能帮助别人，还能完善自己，发展自己。

3.互相尊重是人际交往的基本原则。事实证明，每个人在任何时候都希望得到认可和尊重。而人际交往是一把双刃剑，用好了可以削铁如泥，用不好就会伤害自己。所以，想要让别人尊重自己，就应该先学会如何尊重别人。

4.《论语》云：“己所不欲，勿施于人”。大学生应该学会从别人的角度看待别人，从别人的角度看待问题。

5.我们要懂得与其让别人改变，不如学会自我改变，学着改变自己的做法，养成良好的行为习惯，比如爱护宿舍公共财物，做好寝室清洁工作；不贪图小便宜；在听音乐时，放低音量，注意时间、场合，顾及舍友的情绪。

6.人际交往也是一门有技巧的学问。大学生应该在学好专业课的同时，也应多阅读这人际交往方面的书籍，从中领悟到一些高尚的思想，就会在人际交往中游刃有余。

四、宿舍人际关系与心理健康水平的关系研究

进入大学，也就意味着进入了一个小社会，会遇到各种各样的人际关系问题，比如师生关系、同学关系、室友关系、同乡关系、个人、班级和学校之间的关系。面对如此复杂的人际关系，一些学生由于处理不当，造成心理障碍，引起巨大的心理压力，导致不同程度的心理疾病；更多的学生经常因为不知道如何处理复杂的人际关系而烦恼。因此可以看出，正确处理人际关系对良好的大学生活和未来的职业规划是非常重要的。问卷数据表明，我们得出以下结论：处于青年期的大学生渴望与他人交往、期待参与沟通，但是，由于舍友生活习惯的不一致、经济背景的差异以及家庭教养方式的不同，当他们生活在一起时，必然会发生各种摩擦和矛盾。大学生舍友人际交往融洽的与否和心理健康有着一定影响关系。