至简护肤选对“三件套”

陈向齐

图/李玉华

女人的“风水”显示在脸上。据英国伦敦的全球市场调查机构预测，2019年全球天然化妆品市场将达到360亿美元。比如说赵女士，化妆台上充斥着花花绿绿的化妆品与护肤品，几十个瓶瓶罐罐，包括爽肤水、精华液、粉底液、BB霜、晚霜、眼霜、眼线液、定妆粉、隔离霜等，让她不禁有了选择恐惧。而且，过度关注给脸上的皮肤“施肥浇水”，赵女士脸上皮肤萎缩、多毛、免疫力下降，出现了典型的激素依赖性皮炎。

千万不要迷信国外的大品牌，大道至简才是护肤正道。润肤护肤并非完全依靠化妆（护肤）品，它是人体多方面综合作用的结果，有时，简单实用的护肤润肤措施更有效的，也更安全。

对于工作繁忙、不想在护肤这件事上花太多时间和精力的女生来说，应当选好基本配置“三件套”。即选对一支管清洁的洗面奶，一支管保湿的润肤霜和一支防晒霜，就能轻松搞定清洁、保湿和防晒三大难题。市场潮流会随着时尚不断变化，可是皮肤的结构和功能可不会赶时髦。因此，优先考虑市面上销量巨大的经典老牌产品，一般成本控制得都非常好;特别是几十元到上百元的知名品牌，价格不贵，经过了时间的考验和市场的筛选，往往是最适合自己的护肤品。

一款清洁皮肤的洗面奶，是皮肤护理第一步。一般来说，呈碱性的皂基洗面奶大多具有良好的起泡能力和深层清洁效果，拥有极强的脱脂力，清洁能力极佳。但因其刺激性大，长期使用会破坏皮肤本身的屏障。因此，一些皮脂分泌较旺盛、角质层较厚的女性可以适当选择。市面上还有以氨基酸表面活性剂为主要成分的洗面奶，采用天然成分为原料制造而得，成分本身为弱酸性，从刺激角度来看最为安全温和。

一支“对症下药”的保湿产品，可以滋润皮肤并防止肌肤水分蒸发，改善微循环，增强肌肤湿润度。事实上，脸上的油膜就是天然保湿因子，如肤质不这么油，建议使用含一定油脂的护肤品。但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。对于干性肤质女性来说，注意给肌肤补充水分的同时补充适当的油脂，所以建议使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。对于油性肤质的女性朋友来说，本身油脂分泌旺盛，所以选择水乳状或乳状的润肤露已足够。

一支防晒霜，对做好遮阳工作必不可少。SPF是防晒霜基础的功效标识，数值从2到60不等，代表对中波紫外线的防护作用，它的数值越高，对紫外线的防护作用越强。因此，很多人認为防晒系数越高，护肤的效果越好。其实不是这样的。SPF值越高的防晒霜油性越大，反而更增加了皮肤的油腻性，使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅游暴晒，不要用过高防晒霜，SPF值12～15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。对于只是逛逛街、上上班的白领女性，防晒指数在15以下即可。

皮肤管理是个系统工程，只有方法用对，才能事半功倍。做好皮肤管理，必须首先清楚皮肤的功能，以简约为好，不必给肌肤过多累赘，不乱用护肤品，特别是不宜买香味重、色泽深的护肤品。在生活中注意均衡饮食、积极运动、保持良好作息和心情，才是维护皮肤健康的最佳武器。