养生莫贪生

葛瑞源

养生是指人们根据生命过程规律进行物质与精神的身心养护;贪生则是指过分眷恋生命并惧怕死亡。

时下，随着人们生活质量的不断提升，养生已经被越来越多的人所接受，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。但有的人不是顺应自然规律来养生，而是出于贪生怕死的心态才养生。他们之中有熟知诸多养生秘诀的;有专事追踪中外养生潮流的;有吃这个丹、那个片的;有喝这个粥、那个汤的;有每天坚持万步走的;有每晚把自己倒悬片刻的;有把自己艾灸得火热一团的;还有坚决不用微波炉的，坚决不用吹风机的，坚决不吃这个、那个的，坚决每天暴打自身若干区域的。反正流派纷呈，相信最有想象力的高人，也不可能穷尽目前极其繁多的养生方法。

试想，这些人如此百般所为，搞得神经兮兮、皮肉紧张、体亏力乏，还怎么养生？这也就是说，抱着贪生的目的而养生，所收到的效果往往难如人意，甚至会适得其反。

每个人思维情绪的变化最终会影响到心，各种疾病乃至死亡，很多是起因于心中的杂念，起因于心中那些不切实际的贪生之欲。养生虽然很符合健康理念，有益于延年益寿，然而一旦把养生当作生命的护身符，就变得与贪生怕死、苟且偷生无异，也就远离了健康的初衷，成了生命的桎梏。在现实生活中，有的危重患者能坦然自若，置生死于度外，心宽气顺，提升抗病能力，元气大增，从而获得救治;也有些贪生怕死的患者，精神崩溃，气血耗散，致使病情恶化，失去救治的可能。事实证明，如果因为贪生而养生，寻求不死之路，无疑将成为心理的欲望，成为健康的羁绊，成为延寿的大敌。

保持身体健康，盼望益寿延年，此乃人之常情。但有生必有死，貪生只会伤害自己。人生在世，能给亲人多些呵护，能给国家多些贡献，能给社会多些温暖，则心安理得，亦已足矣。至于能活多大岁数，要任其自然，无需强求。如果为了贪生而养生，只能是枉费心机，何苦来哉！

总之，生活当需乐活，养生切莫贪生。