时间管理，让孩子成长得更优秀

刘自英

高效學习，快乐学习；做事，要么不做，要么就雷厉风行、速战速决。这是我多年养成的工作、教学风格。耳濡目染之下，我的孩子也逐渐养成自主学习、做事干脆利落的习惯，尤其是对时间的有效管理，让他十多年求学生涯里，皆能实现高效学习。

上大学后，儿子更是为自己的大学与研究生阶段制定下目标：通过会计师证ACCA和金融分析师证CFA。从购买网课、安排自学时间到参加考试等，从不用父母操心。

了解这些后，很多家长都来找我“取经”：我家孩子学习无计划、不定时、不定量；我家孩子做作业拖拖拉拉、有错不改；我家孩子考试后从不反思；我家孩子一顿饭可以吃上个把小时……怎么办？

拥有类似困扰的家长，我遇到无数。因为不会管理时间，很多拥有好天赋的孩子，在学业、甚至未来的工作表现上都差强人意。殊不知，科学管理时间能力的养成，与家长的引导息息相关。

具体而言，可从以下几处着手培养。

（一）从娃娃抓起。幼儿园、小学阶段是学习习惯养成的关键时期，特别在小学低年级，孩子年龄小、自控能力差，但模仿能力强，可塑性强。在此年龄段，家长可加强对孩子习惯的限时训练。起床、上学、看动画片、吃饭、睡觉……都有固定时间，到什么点，做什么事，孩子才更容易养成习惯。

（二）从生活小节抓起并持之以恒地监督。我与孩子约定，生活小节上，洗脚、起床、洗漱、吃饭等不可拖拉，训练孩子在规定时间内完成。然后，慢慢过渡到学习上，写一页字、做一道题，都要限时完成。

（三）制定合理而科学的学习计划，并限时完成。以英语单词记忆为例，我和孩子约定先从记忆40个英语单词开始，不限时的情况下，孩子用了近1个小时才完成；当时间限制为20分钟，孩子居然也完成了另一组40个英语单词的记忆。这次实践证明，限时学习有助于增强孩子的紧迫感，并能较显著地提高学习效率。

（四）在学与玩的时间分配上引导孩子争取最大效益。孩子好玩是天性，但时间总量固定。譬如，放学回家后距离晚餐还有两个小时，跟孩子算细账：花半小时做作业，就可以有一个半小时玩；花一个半小时做作业，就只有半个小时能玩。孩子都很聪明，很快便能算明白这笔时间账。用“定时”任务培养孩子的专注精神与成就感，是一种行之有效的方法。

（五）通过特定优先次序做到去芜存精，分清事情的轻重缓急。确定优先次序的方法之一是要记住“二八定律”，即导致你完成目标80%进展的，来自你20%的活动。

（六）养成利用时间碎片读书的习惯。

（七）一次只做一件事，学会专心致志。

（八）有时间（没时间也要挤）多运动健身。

其实，引导孩子养成科学管理时间的习惯，还有好多细节可以关注，家长应在实践中探索，尽量找到最适合自家孩子的解决办法。

（作者单位：娄底二中）