儿保医生教您：新生宝宝在家怎么带

张晓倩

新生宝宝的到来是一个家庭中最幸福快乐的事，但同时这个鲜活的小生命也让很多年轻的父母感到手足无措。长辈们的一些育儿经验已跟不上时代，缺乏科学性;自己又没有养育经验，面对新生宝宝，甚至不敢摸也不敢抱，不知道该如何给宝宝洗澡，不知道该喂多少，不知道宝宝是否吃饱，也不知道宝宝为什么一直啼哭……

宝宝拉臭臭次数特别多，经常放屁，这是消化不良吗？宝贝小脸蛋总是特别红，四肢动个不停，是不是有问题？宝贝平均1小时就要喂一次奶，这正常吗？层出不穷的问题把新手爸妈搞得好焦虑。

在此，儿童保健科医生就从宝宝的吃喝拉撒睡，给您讲讲新生宝宝在家怎么带！

新生儿究竟该怎么吃？

母乳是宝宝最适宜的天然食物，吸吮反射、觅食反射是宝宝与生俱来的本领，在妈妈生产后，让宝宝早吸吮、早开奶、与妈妈早接触，既有利于母亲产后恢复，又有利于新生儿健康生长。

新生儿出生5天内，宝宝的胃容量会由最初的5毫升逐步增加到60毫升左右，到满月时可增加到90毫升左右。

每次喂养时，妈妈总有疑惑：“我的宝宝能吃到奶吗？宝宝吃饱了吗？”针对这些喂养问题，可从以下几个方面来判断宝宝已经吃饱了。

1. 单次母乳喂养时间在20分钟以上;

2. 吃完奶后宝宝可安然入睡或安静地自己玩上一阵子;

3. 平均每天更换尿不湿频率为6～7次，满月体重增长在600克以上。

为了满足宝宝正常发育的需求，宝妈们可适当增加优质蛋白的摄入，例如鱼、虾、瘦肉、豆制品等，保证新鲜蔬果的摄入，此外应适量补钙。纯母乳喂养的新生儿，可以不必额外增加水的摄入。

新生儿的“拉”“撒”事

新生儿通常在出生后24小时内开始排尿，出生后1～3天内由于摄入量少，每日排尿4～5次，此时新生儿的尿色可呈红褐色，这是由尿酸盐结晶所致。此后，排尿次数可突增至每日20～25次，尿色呈淡黄色。在男宝宝的包皮内、女宝宝的小阴唇外可有一些灰白色黏稠的胎脂附着，每日洗澡时可用柔软的纱布擦洗，注意动作轻柔，避免损伤宝宝的生殖器。

新生儿通常在出生后24小时内首次排出胎粪，为墨绿色黏稠状，此后根据新生儿的食物不同，粪便亦有所不同。母乳喂养的新生儿每日排便次数较多，一般4～5次/日，为金黄色或黄绿色稀糊状，有时可见到一些细小颗粒，无特殊臭味。配方奶喂养的新生儿每日排便次数较少，通常为1～2次/日，有时可出现2天排1次大便，为黄色或棕黄色稠糊状，略有臭味。无论是母乳喂养或是配方奶喂养，都应关注宝宝的大便次数有无明显增多，大便性状有无明显改变，宝宝的精神状态有无改变，排便时是否伴有不能安抚的哭闹，体重是否正常增加，等等。如无明显改变，则不必过分担忧。

新生儿睡眠

新生儿每日的正常睡眠时间为16～20小时。对于刚出生的宝宝而言，白天和夜晚是没有区别的，通常都是在喂饱奶后睡着，在饥饿中醒来。为了建立正常的昼夜节律，避免宝宝“睡倒觉”，白天宝宝入睡后，家长不需要将房间窗帘拉上，也不需要做到“无声”环境，夜间应正常关灯、拉上窗帘，营造一个安静舒适的睡眠环境。

在这里要提醒新手宝爸、宝妈，宝宝睡眠时不要穿着过紧、过多，以宝宝后背中央温暖不出汗为宜。此外，宝宝大多在吃饱奶后睡着，因此，可以给宝宝采取侧卧位睡姿，以防溢奶误吸入气管造成呛咳、窒息。夜间妈妈哺乳时如采用卧位授乳，应注意保持清醒，以防睡着后不慎捂住宝宝的口鼻。

新生儿皮肤护理

首先，脐部的护理是新生儿皮肤护理的重要内容。脐带是胎儿从母体汲取营养的重要器官，宝宝出生后都要进行断脐处理，之后需要每日对脐部消毒，保持脐部清洁干燥，直至脐带彻底脱落。

家长在护理婴儿脐部前，首先要清潔双手，然后取75%医用酒精（或碘伏）棉签擦拭宝宝的脐部，注意清洁脐带根部与皮肤的皱褶处，并且要及时更换棉签。给宝宝洗澡时，可用脐贴将脐部遮盖，不要让脐部沾水。宝贝用的尿不湿前端可以修剪成“U”形，防止尿不湿上的尿液渗入脐部。

洗澡不仅可以清洁皮肤，还能增进血液循环，促进宝宝生长发育。根据季节不同，宝宝洗澡的频率也不同，一般春、秋季可每天1次，夏季每天2～3次，冬季可隔天1次。洗澡时室温宜保持在26℃，水温保持在37℃～40℃。洗澡时应先给宝宝洗脸，再洗头，最后脱衣服洗净全身。

宝宝洗澡可用清水或用温和的不含皂基的沐浴乳，家长可先将沐浴乳在手中揉搓起泡，再轻柔地擦拭宝宝肌肤。要注意的是，新生儿的颈部、腋窝、腹股沟、外阴等皮肤皱褶处可见黏稠的胎脂附着，洗澡时要动作轻柔，无需一次将其洗掉，可多天多次清洗直至洗净。宝宝洗澡时间不宜过长，洗完后擦干身体，穿好衣服，可给宝宝做上一套被动操，然后让宝宝安然入睡。全程需注意新生儿的保暖。

这些新生儿喂养与护理的小技巧，希望能对新手爸妈有所帮助。另外别忘了，宝贝满42天需要到儿童保健科进行全面的体检。

（编辑    林    妙）