贺娟
春季是抑郁症等精神类疾病的高发季节,而抑郁症患者春季不宜温补。观看抑郁症患者的舌脉,多数是典型的肝胆湿热或痰热,患者在精神抑郁的同时,常伴随着烦躁、易怒、失眠等症状。因此,这类病人在饮食上不应食用温热性质的食物,如牛羊肉、鸡肉、辣椒、花椒、白酒、鱼、虾等,否则会导致症状加重。
可多食用绿色蔬菜,特別是青皮萝卜,可疏达肝气、清解肝热,在一定程度上缓解抑郁、烦躁等症状。
家庭科学·新健康2019年4期
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