“四期”影响女性心理健康

侯惠荣

女性一生中有四個重要时期，会对心理健康造成一定的影响。

青春期 这一时期女孩独立意识增强，一方面有儿童的幼稚，另一方面有成人的心理特征，但又比较容易走向极端，易受周围环境的影响，对社会潮流很敏感，渴望认识与实现自我，容易与社会、家庭发生冲突。青春期的孩子遇到问题，要及时找人倾诉，父母也要注意与其平等对话。

妊娠与产褥期 妊娠期孕妇情绪比较脆弱，易激惹、焦虑不安，会出现担心胎儿发育不正常、担忧生育对家庭及工作的影响等心理压力。有人到预产期无产兆，容易失去信心与耐心;有人产后生理变化大，产后两周内特别敏感，易受暗示及依赖性较强，故产妇要保持产后心情愉快，以免产后抑郁等疾病发生。

更年期 因为内分泌的变化，女性在更年期会出现一些潮热、出汗、心悸等变化，进而影响心理，表现为焦虑、多疑、恐惧、悲观情绪等。此时女性要保持乐观与积极态度，应得到家人及社会的关心，并积极防治更年期疾病。

老年期 老年期女性有两种不同心理，一种是不服老，不注意保养;另一种过分担心自己的健康，总怀疑自己得了不治之症。老年期可能经历退休、家庭矛盾、丧偶等一系列问题，要正确对待这些问题。老年期女性要老有所为，使自己的生活更加充实。

（摘自《中国妇女报》）