基于项目化教学的职业实用性体育课程内容选择与开发构建

□ 张程波袁凤梅（.云南机电职业技术学院 云南 昆明 6509；.云南师范大学 云南 昆明 650500）

1、职业实用性体育课程内容构建的思路

职业实用性体育课程内容是实现职业实用性课程目标、达成学生预期变化而组织起来的教学内容和经验。根据教育颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（教体艺[2002]13号）、国家教育部颁发的 《关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见》(教高[2006]16号)以及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)文件和教育部《关于深化职业教育教学改革全面提高人才培养质量的若干意见》（教职成[2015]6号）的相关精神，职业实用性体育课程从提高职业所需运动技能、增强职业特殊身体素质、适应工作环境开展、预防职业伤害等方面制定课程目标，并根据这些目标，依照所述原则和方法，针对不同的专业群的职业需要，尝试构建以专业群为基础的职业实用性体育课程内容。

2、提高职业所需运动技能的课程内容

所谓的运动技能，是人类习得的一种能力，是指人类有意识、有目的地利用身体运动来完成一项运动的能力，是许多工作中必不可少的职业素质。将职业技能和运动技能有机结合，提升职业实用性体育课程内容的职业性，达到促进学生职业能力的提高。如航运专业群学生需要游泳技能和驾驶无动力船只技能，我们可以将其所需要的运动技能加以改造，成为以提高职业素质的职业实用性体育课程内容。有些岗位所需运动技能不能直接转化为课程内容，但是我们可以通过相近体育项目的学习达到提高职业素质的目的。如电气工程专业群学生的攀爬能力可以用攀岩运动加以练习；航空服务专业群学生的仪态控制能力可以用形体训练、健身操和舞蹈加以练习等等。根据提高职业所需运动技能的教学目标，构建课程内容如下（表1）。

这类课程内容的选择过程中强调是学生未来职业中可以直接运用的运动技能，在教学安排中作为学生体育课程学习的必修内容进行。学生根据具体的专业在相关的课程内容内进一步选择，以达到体育课程促进其职业能力提高的作用。如市场营销专业群我们提供定向运动、自行车、健身操等项目给学生选择，学生又根据自己的具体专业针对性再次选择：航空服务专业学生很多进入高空作业，所以他们可以选择轮滑学习；营销专业学生工作中经常外出至陌生环境，定向技能是必要的，所以他们可以选择定向越野作为学习专项。

2.1、增强职业特殊身体素质的课程内容

紧张单调的流水作业、声音嘈杂的机械干扰、固定姿态的长期劳作和复杂环境下的精度生产等等对从业人员提出了严峻挑战，客观的职业岗位工作对其从业人员提出了特殊的体能要求。所谓职业实用性体育教学，是指与职业密切相关的力量、耐力、速度、敏感性等专项健身。职业实践体育课程通过相关的体育锻炼，达到提高职业特殊体质、提高职业能力的目的。例如，金融和经济专业的学生需要敏捷、耐力和其他身体素质来学习乒乓球、长跑、游泳和其他运动，以提高大脑皮层神经的灵活性、提高抗疲劳能力、改善性格、细致耐心的目标；电气工程专业群学生需要平衡能力和上肢力量等身体素质，从事体操、技巧和健美等运动项目的学习，提升身体各部位的协调性和灵敏性，克服高空恐惧心理，以适应未来高空作业的目标。根据增强职业特殊身体素质的教学目标，构建课程内容如下（表2）。

表2 增强职业特殊身体素质为目标的课程内容

这类课程内容的选择过程中强调是学生未来职业中所需的特殊身体素质，在教学安排上，我们可以把职业所要求的特殊的身体素质作为课程的主线，贯穿始终。通过这样的学习，我们可以不断提高自己的身体素质，提高自己的身体技能，从而达到提高学生在未来工作场所的专业能力和竞争力的目标。如财经类专业群未来职业中对耐力和灵敏方面的身体素质要求较高，学生可以在有助于提高耐力和灵敏素质的专项中根据自己的特点选择不同进行选择：汽车工程专业学生可以选择户外生存、定向越野灵敏类专项；计算机和航空服务专业学生可以选择瑜伽、艺术体操、健美操灵敏类专项。

2.2、适应职业工作环境开展的课程内容

不论选择任何运动形式都必然受到周围的地理环境、气象变化、运动器械、场地设备等条件的影响和制约。它们虽然不是运动过程的构成因素，但对运动结果产生复杂的影响。根据职业工作环境对体育活动的影响和制约情况，学习便于在职业工作环境中开展的课程内容，以达到增强学生体质、增进学生健康的目标。如市场营销专业群学生的工作场所相对不固定，有的在外跑销售、有的在场地搞仓储，他们的工作环境鱼龙混杂、人际关系错综复杂，学习体育舞蹈和自我防御的散手、跆拳道等项目有助于提升他们在未来职场的竞争力；而航空服务专业群学生未来工作场所相对狭小和单一，学习占地小的单人或少人室内运动的项目，以达到转移不愉快的意识、缓解紧张与焦虑的情绪、促进身心和谐发展的目的。根据适应职业工作环境开展的教学目标，构建课程内容如下（表3）。

这样类课程内容的选择过程贴近学生未来工作和生活，是其工作和生活环境中便于开展的运动项目，有助于学生将来的使用，提高体育知识和技能的运用率，促进学生适时锻炼，为终身体育奠定基础。如计算机专业群学生未来职业基本以写字楼、电脑、编程为伴，这些工作场所涉及的体育运动项目相对休闲，如游泳、网球、乒乓球、羽毛球、壁球等等。

表3 适应职业工作环境开展的课程内容

2.3、预防职业伤害的课程内容

现代社会的机械化、自动化以及信息化过程加剧职业分工进一步细化，长期单一劳动方式不利于人体局部运动能力的发展，必然阻碍生产效率的进一步提高，甚至导致严重的职业病。针对性体育锻炼不但可以发展生产劳动所需的职业属性，而且可以减少劳动损伤、促进积极性休息，以达到加快疲劳的消除、提高健康水平、预防职业伤害的目的。如机械专业群学生平时工作强度就较大，工作中脊柱的负荷运动较多。太极拳、八段锦这些传统保健、低强度的全身性运动有助于他们的积极性休息，减缓工作压力、促进疲劳恢复，同时增强了脊柱的运动能力，防止了脊柱损伤的发生，提升未来职业能力可持续发展。再如，航运专业群学生工作期间环境相对单一、人际交往减少，在工作之余应大量从事集体性运动项目，从心理上进行弥补，预防性格孤僻等不良后果产生。根据预防职业伤害的教学目标，构建课程内容如下（表4）。

表4 预防职业伤害的课程内容

这类课程内容的选择过程从保护与帮助的角度开展，对学生未来职业可能产生的劳动损伤和心理伤害进行预防，教会学生科学的健身方法，促进其积极性休息，提高其自身的免疫能力和抗疲劳能力，促进学生身心和谐发展，以达到预防职业伤害，防止职业病发生的目的。

2.4、增强劳动者职业素养的课程内容

职业素养是指职业内在的规范和要求，是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。很多企业界人士认为，职业素养是一个人职业生涯成败的关键因素，至少包含两个重要方面，即敬业精神和合作的态度。体育课是以身体练习为主要手段的综合性课程，在进行身体练习过程中涉及到情感、情绪、态度以及价值等方面内容，在对人意志品质的培养也是其他课程无法取代的。体育运动能够让参与者领悟个人与集体的关系，学会处理和解决个人在集体中的矛盾，培养学生团结合作的团队精神。在对抗大强度、长时间的运动负荷以及运动疲劳过程中，磨练了学生的意志品质，培养了优良的道德品质，使体育从“育体”走向“育人”，实现体育的教育功能。

综上所述，通过职业实用性体育课程学习既增强了学生体质、提升了学生的职业能力，又促使学生在校期间习得1-2项科学的健身方法。通过将体育能力与职业能力的有机结合、体育与生活与工作的有机结合，提高了学生在未来工作生活使用体育知识和技能的频率，增强了学生体质、增进了学生健康，保持学生的可持续发展，为终身体育奠定了牢固的基础。同时提升了高职体育课程在人才培养方案中的作用和地位，促进学生职业能力和未来岗位竞争力的提高。

3、职业实用性体育课程内容选择与开发中注意事项

3.1、必须树立“健康第一”的指导思想，培养终身体育意识

体育课程是以“健康第一”为指导思想，以身体练习为基本手段，以发展学生体能、增进学生身心健康为本质，以培养终身体育意识为主要目标的一种必修教学课程。

职业实用性体育课程必须围绕着提高学生的身心健康水平这一中心任务开展，必须强调身体锻炼过程，不断增强学生体质，通过练习——矫正错误——再练习——再矫正错误——直至正确无误、完全熟练的身体练习过程形成服务于未来职业的专项技能，以提升学生的职业能力。背离了以身体锻炼为主要手段的体育课程就是失去了体育课程的本质，职业实用性体育课程也无法真正达到提高学生未来职业能力的目标。

职业实用性体育课程应该在“健康第一”的指导思想下，结合学生未来职业的需要和个人兴趣爱好，将体育与工作相结合、与生活相联系，围绕“增强学生体质、增进学生健康”的基本目标，开展课程体系建设。在“以学生为本”的教育理念下，促进学生“学有所用、学以致用”，培养学生终身体育意识，增强体育课程在人才培养过程中的作用和地位。

3.2、职业实用性体育课程内容安排必须具备合理性和科学性

职业实用性体育课程内容的选择和开发一直是体育课程设计的核心问题和棘手问题，我们不能将体育竞技项目直接移植到课程内容中来，也不能单一的将教学目标与教学内容对应起来，所以职业实用性体育课程内容的安排是应注意以下几个问题：

（1）课程内容的开发应具有鲜明的职业性和实用性。

每一项竞技运动项目或体育活动对人体都是促进意义，职业实用性体育课程内容的开发不应该是将竞技运动项目或体育活动内容按其特点对应的分布到不同的专业群的过程。而是将结合学生未来工作岗位所需的体育技能、素质和工作特点，以及在各种体育赛事或活动中所具有的特殊健身价值和功效，在保证课程内容的适宜性的基础上，提高课程内容的专业性和实用性，是一门专业性强、实用性强的体育新课程内容。例如，定向项目对旅游和营销专业都有积极的意义。旅游专业学生必须具备基本的定向技能和户外应急知识。对市场营销专业来说，获取地图阅读能力和路径选择能力尤为重要。

（2）课程内容选择应具有针对性和选择性。

高职阶段学生的生理发育比中小学生更趋于稳定，但心理正处于突变期，所以大学体育课程内容与中小学体育课程内容相比也具有其自身的特点。大学体育课程内容更加追求学生的个性，更加强调学生的需要，也更重视学生终身体育的养成，因此，内容更加广泛，更加具有选择的余地。职业实用性体育课程应该根据内容的具体功能进行初步分类、罗列，供学生自主选择。在体现职业实用性的前提下，保护学生的个性发展，激发学生学习的兴趣，促进学生的身心和谐发展。

课程内容，教师在面对不同专业群学生时，在教学内容、教学时数和教学难度上也应区别对待。例如：财经专业群和酒店旅游专业群都进行瑜伽内容学习，财经专业群学生是为了以后在办公室能够开展健身活动，而酒店旅游专业群学生是为了塑造更优雅的气质，教师应根据其出发点不同在教学内容和方法上区别对待，以满足不同人群的需要。

3.3、实用性体育课程内容的开发必须提高教师素质和业务能力

职业实用性体育课程内容的开发不是对原有课程内容的重新包装，而是要从学生的实际出发、从学生未来的职业出发，科学的剖析职业特点，寻找职业与体育的结合点，提升体育的实用性功能，已达到提高学生未来职业能力的过程。这就意味着要打破教师原有的工作方法和教学理念，给教师带来额外的工作负担。教师作为教学改革的实践者，必须提高业务水平、拓展视野，虚心向各专业群教师学习，甚至深入学生实习环境体验生活。通过反思现有的教学行为和过程，总结实践教学成果，逐渐形成全新的教学理念和教学风格。

4、结论

（1）以专业群为基础的体育课程在教学对象、教学时间与空间以及教学资源等方面为职业实用性体育课程开展提供了条件；

（2）职业实用性体育课程内容的选择与开发必须坚持一般性与实用性相结合的原则，从提高学生职业能力和职场竞争力出发，选择具有实用性、基础性、安全性以及趣味性的课程内容；

（3）职业实用性课程内容的选择与开发需要体育教师要本着“以学生为本”的教育理念，从学生的实际情况出发、从学生的未来职业出发，进行深入的调研、不断的创新编制出符合学生需要、适应时代要求、满足职业需求的课程内容；

（4）职业实用性课程内容应从学生未来职业所需的运动技能、特殊身体素质、工作环境和劳动强度以及劳动类型出发进行开发与选择，贴近学生未来的工作和生活，更好的服务于未来工作，同时增强体育的实用性，为终身体育奠定基础；

（5）职业实用性课程内容的选择与开发要求体育教师牢固树立“健康第一”的体育思想，科学、合理的整合课程内容，打造服务于专业群具有高职特色的职业实用性体育课程，不断提升高职体育在人才培养中的地位和作用。