我国高校健美操教学训练模式的创新研究

王利玲

健美操是一项充满活力的健身运动，因其塑形塑体、愉悦身心而受到了大学生的喜爱，健美操也成为了高校体育课中广受追捧的一门课程。然而，当前我国健美操教学却因应试教育的影响，教学模式与训练模式脱节，使学生在健美操课堂上仅学习到了简单的动作技能而没有得到创新意识和能力的提高，严重影响了高校人才的培养质量。本文从高校健美操教学训练一体化模式进行分析，对我国高校健美操教学的现状进行剖析，并提出了创新健美操教学训练模式的策略，以促进教学对学生的全面提升。

1 高校健美操教学训练一体化模式概述

健美操教学训练往往采用课堂教学与课外训练相结合的方式，被统称为一体化模式。将课堂教学和课外体育训练、课外活动与多种形式的社会体育活动等有机结合起来开展教学，不仅能够利用课堂时间对学生进行系统的、有条理的训练，还能够为课外健美操活动提供理论基础，为学生提供更广阔的实践空间。因此，这种理论与实践相结合的教学方式，符合当代大学生的学习规律和特点，是提升健美操教学效果和质量的重要途径。

健美操课堂教学与课外训练一体化模式的作用主要表现在以下几方面：

首先，一体化模式能提升健美操教学质量。健美操是一项技能性较强的运动，由于运动量较大，学生在学习的过程中往往会因体力不支而逐渐失去兴趣，如果教师不改变教学方法，只一味注重动作教学，学生对于健美操的兴趣会更加减少。……