糖尿病和糖尿病的危害

周帮玉

【中图分类号】R73【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2019）12-03--02

随着国民经济的飞速发展，人们的生活质量也得到了很大的提升，我国的糖尿病发病率也在不断提升，糖尿病的发展逐渐表现出了流行趋势，而一旦患上糖尿病以后，会产生诸多危害问题，并对人们的身体健康以及生活质量造成巨大的影响。因此，对于糖尿病，想要对其进行有效的防治，还需要对其进行全面的了解。

一、糖尿病及糖尿病的危害

从本质上来看，糖尿病的主要特征就是慢性高血糖，这种疾病属于代谢性疾病的一种，而之所以会出现高血糖问题，主要是由以下因素造成的，第一，是胰岛素分泌功能逐渐减弱，或者是其分泌出现缺陷问题;第二，胰岛素作用不佳，即胰岛素作用障碍。受到这两个因素的影响，会使胰岛素在血糖控制过程中的作用难以得到充分的发挥，而糖尿病的表面症状为血糖增高，但对于人体运行而言，胰岛素的作用不只是糖代谢，其在蛋白质代谢以及脂代谢等方面的作用也是不容忽视的。高血糖除了典型的三多一少症状以外，还会对人体的心脑血管系统、神经系统、肾脏以及眼睛等组织造成长期的损害，这也是糖尿病慢性并发症的重要表现。

在出现糖尿病以后，患者的症状表现如下：第一，爱喝水、喜欢吃稀饭;第二，多食、经常感觉吃不饱，而且容易产生饥饿感;第三，多尿。对比这三个症状，多尿是最为关键的一环，因为血糖升高以后，会使肾脏出现渗透性利尿的情况，可以说多尿是糖尿病的首要症状，在出现多尿症状以后，患者的血渗透压会有所增加，造成多饮多食。部分人患有糖尿病以后，并不会有明显的糖尿病症状出现，这主要是因为，血糖只有达到一定高度以后才会有上述症状出现。但却并不是达到“三多”水平以后，高血糖才可能会造成并发症问题，实际上血糖点才是造成并发症的主要因素，而这也是糖尿病诊断的重要依据，但这个“点”患者没有症状表现是可能的。所以，典型的“三多”症状主要出现在中等程度以上的患者当中。除此之外，糖尿病患者还有“一少”的情况，主要是体重减少，在患者的血糖升高以后，糖分无法进入到细胞当中，但组织运行会消耗大量的能量，加上尿量的流失，高血糖必然会出现高糖尿，糖分的大量丢失，会使患者出现体重减轻的情况。因此，在发现“三多一少”的症状表现时，说明糖尿病已经发展到一定程度了。与此同时，糖尿病还有其他症状存在，虽然这些症状不具备典型性，但却是伴随症状，例如，皮肤容易出现瘙痒的情况、皮肤干燥、容易疲倦、视物不清等等，在出现这些症状以后，不管是不是高危糖尿病人群，都要及时去医院进行专业的检查[1]。

二、糖尿病的诊断

那么到底什么样的人容易得糖尿病呢？第一，家族当中具有糖尿病病史的人群;妊娠期分娩的兒女较为巨大的人群或者是妊娠期存在高糖记录的人群;日常饮食过多，身体肥胖、缺乏运动的人群;老年人。这些人都是糖尿病的高发人群。

在怀疑存在糖尿病以后，需要进行糖耐量实验。主要是由待检测人员摄入75g糖，根据其空腹血糖以及服糖以后的2h血糖数值进行判断。当前阶段，对于糖尿病的诊断，通常空腹血糖在7.0mmol/L以上或者是饭后2h血糖值在11.1mmol/L以上时，即可判定为糖尿病，而大部分患者在诊断出糖尿病以后，都不知道自己早已患病，由此可见，早期糖尿病并没有明显的症状表现，但高血糖的危害却已经发挥作用了。

三、糖尿病的治疗

对于糖尿病而言，其治疗并不是为了对症状进行简单的控制，很多患者经常会询问医生，如果自身没有症状出现，是不是就不用吃药了，而答案自然是否定的，对糖尿病进行治疗，主要是为了对患者的血脂紊乱、高血压以及高血糖造成的慢性并发症损害进行治疗，而在临床实践当中也可以发现，对糖尿病患者的血糖进行长期的控制能够降低糖尿病并发症的产生概率。

糖化血红蛋白能够反映人体3个月的平均血糖值，代表着慢性并发症及长期血糖之间的关系，每当糖化血红蛋白降低1%，就会使患者的微血管病变概率降低21%，肾脏病变风险降低37%，截肢危险减少43%，而冠心病以及其他糖尿病事件则会减少14%和12%。在治疗过程中，必须要保证血糖的控制效果，要保证糖化血红蛋白小于7%，最好能够降至6.5%以下，在血糖达标的情况下，一般要3-6个月进行一次糖化血红蛋白的测量，条件允许的情况下，最好要3个月一次。如果糖尿病患者存在血脂异常或者是高血压的情况，也要保证控制治疗的效果，确保患者的血脂、血压以及血糖都能够处在合理范围内，如此才能对各种并发症的危害进行有效的控制。正常情况下，糖尿病患者需要将自身血压值控制在130/80mmHg以下，至于血脂方面，需要对坏胆固醇保持注意，要保证其含量在2.6mmol/L以下，若患者是心脏病、糖尿病合并脑血管疾病，其坏胆固醇应该在1.8mmol/L以下[2]。

四、糖尿病的预防

我们也知道，糖尿病具有多种危害，因此，必须要做好糖尿病的预防工作，第一，要保证健康的生活方式，因为良好的生活方式，能够有效预防远期糖尿病，所以，我们要尽可能的改善自身的生活方式，做到戒烟戒酒，确保身心的健康性。第二，要保证饮食的平衡性，可以多吃一些谷类食物，同时，新鲜的水果和蔬菜也要多吃，对于蛋类以及肉类需要保证适量摄入，包括油脂以及乳制品，必须要保证合理的安排。特别是对于已经患病的人群，应该询问医生，并制定合理的饮食方案，这样才能在保证营养均衡的基础上，将血糖控制好;第三，要保证运动的合理性，特别是步行或者是有氧运动，对于糖尿病患者最为合适，但并不是所有人都适用，如果属于1型糖尿病或者是存在严重慢性并发症的患者，不适合通过运动对血糖进行控制，运动对于中度肥胖者较为适用，而体重正常者则可以进行轻度运动，即每天散步30min即可[3]。

我们要对糖尿病保持重视，了解其危害，并对各项预防措施及治疗措施进行有效的落实，以此来保证人们身体的健康性，将糖尿病的危害降到最低。

参考文献

杨文英，红梅.糖尿病和糖尿病的危害（一）[J].中老年保健，2015，24（5）：8-9.

刘丽华.糖尿病及其并发症的危害（一）[J].中南药学（用药与健康），2015，23（11）：64-66.

吴文炎，吴文远.糖尿病前期的转归、危害及干预策略[J].中华全科医学，2014，18（1）：88-90.