论培养大学生运动动机的重要性

张词侠

[摘要]大学生运动是大学生活的重要方面之一，如何让大学生积极参与到运动中来成为迫切的问题，本文分析了大学生参与体育锻炼的直接动机和间接动机，并指出，要使其经常参与体育锻炼，就必须利用、激发和培养他们的运动动机。

[关键词]大学生;运动;体育锻炼

引言

现代社会当中充满着竞争和挑战，对人才素质提出了更高的要求。学校体育作为培养高素质人才的基地，同样面临着严峻的考验。如何培养和提高大学生对体育锻炼的兴趣，使其自觉参与体育锻炼，从中学习到体育知识、锻炼方法，向终身体育迈进，是学校体育的重要任务。现代社会的社会活动丰富多彩，当代大学生日常活动有了选择的多样性。根据这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且会对他们未来所从事的事业产生不可忽视的影响。因此，培养大学生自我锻炼的能力，增强他们的体质极为重要。“兴趣是最好的老师”，学校要利用各种手段来提高大学生参加体育锻炼的兴趣。

一、原因与分析

人的行为活动总是由一定的动机引起的，体育锻炼也是一样，体育动机是推动学生进行体育锻炼的心理动因。要提高大学生的身体素质和其他综合素质，开展好大学生的体育活动，仅靠每周一次的体育课是不够的，必须掌握大学生运动动机的特点，培养锻炼身体的兴趣，才能收到事半功倍的效果。……