冬季养生先暖腿

李胜利

前几天，我专门回到乡下老家，给年近七十的老母亲送去一条棉裤。冬日暖阳如春，几位老年人在我家门前晒太阳。见我回来，他们知道我是学医的，纷纷向我说起他们的腿凉、腿痛之苦。于是，我坐了下来，边和老人拉家常边讲解腿凉容易引发血管病变。

人对温度的反应存在着很大的差别，但老年人对寒冷更敏感，冬天即使穿上棉鞋和厚袜，双脚依然冰凉。这是什么原因造成的呢？

血栓闭塞性脉管炎 这是一种动脉和静脉慢性损伤炎性疾病，常见于吸烟的男性，而且大多在寒冷季节发病。病变主要波及肢体的中小动脉及浅表静脉，然后逐渐发展为血栓，致使患肢血流不通畅，受冷后感到脚部麻木、冰凉或疼痛，走路时小腿酸痛或抽痛，甚至可引起间歇性跛行，严重时可造成肢端溃疡或坏疽。

闭塞性动脉硬化症 主要是下肢动脉血管硬化，使血液供应不足，从而发生肌肉和神经营养障碍。具体表现为肢端发凉、疼痛和间歇性跛行，严重者可引起脚趾溃疡与坏疽。这种病是全身动脉粥样硬化的表现之一，患者往往还伴有其他部位的动脉硬化，如眼底动脉、脑动脉、冠状动脉等血管的硬化。一般来说，发病年龄较大，男多于女。但如果同时患有糖尿病，也可在青壮年时期发病。

雷诺病 此病常见于女性，而且主要是在寒冷季节或情绪激动时发病。发病时肢端冰凉，伴有麻木、针刺感，严重者可引起肢体营养障碍或溃疡。部分患者有对称性肢端小动脉阵发性痉挛，发作时肢端苍白、发绀，寒冷或情绪激动时更容易诱发。……