浅谈警察院校大学生体育能力的培养

刘瑛

摘 要 随着我国经济的快速发展，人们的生活水平日益提高，但意识形态的发展滞后于经济的发展。面对这种形式，培养国家后备警官的公安院校有必要把体育培养能力放在十分重要的地位。然而，生活条件的改善也带来了许多负面的思想行为，如学生在学习上缺乏耐心，对训练缺乏兴趣，生活中的坏习惯等。面对这些消极的想法，体育教学方法可以缓解大学生的思想偏差。警察体育教育的内容主要包括：队形训练、体能训练、格斗、射击、警察战术等项目。在警察院校的教育中，体育属于特色教育，它具有实践性强、趣味性强、多样性强的特点，对学生的思想意识有积极的影响。警察院校学生的体育素质反映了院校体育教学的质量。加强培养体育能力，适应现代社会的发展的需求是警察院校的体育教学的关键和必然趋势。

关键词 警察院校 大学生 体育能力 培养

中图分类号：G808文献标识码：A

1立足岗位需求，突出课程的职业性

警察体育是伴随着警察力量的出现而出现的。警察体育课程的设置主要有两种思路，一是将普通体育融入军事体育的训练方法，二是将军事体育融入普通体育的训练内容。这两个理念在成立初期具有一定的意义，并取得了一定的成果。然而，随着我国开放程度的变化和经济社会的不断发展，许多社会问题逐渐出现，警察执法环境和特点发生了重大变化。原有的教学内容缺乏针对性、实用性、有效性和系统性，导致教学与应用、理论与实践脱节。

构建和谐社会，需要进一步完善和创新警务工作，必须围绕科学、现实和法律紧密结合。科学的重点是学习和遵循法律，求真的重点是注重实效，法律的重点是规范和秩序。

职业教育课程开发的关键步骤是对选定内容进行排序的过程，即内容结构重构的过程。在实践中，要以人才培养为目标，坚持以就业为导向，立足岗位需求，以职业能力培养为出发点，突出职业素养和技能培养。建立一个基于物理的警察体育课程系统培训，关注警察实战技能，以警察文化为核心，警察心理的把握，和警察管理的平台。

2锻练身体能力

社会化和终身政治和体育在中国的发展，越来越多的人有意识地并定期体育锻炼，这就提出了一个问题：培养大学生独立进行锻炼，这样他们就可以锻炼自己毕业后更好的融入社会，并成为家庭和社会的指导。

2.1自学

培养学生理解体育锻炼的意义，了解体育知识和方法，结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，结合环境和自身条件，制定锻炼计划和程序，坚持定期和持久的运动。养成良好的锻炼习惯。

2.2自炼

将所学的体育知识、技术和方法融入到体育锻炼的实践中，使自我修養活动成为日常生活和学习中不可缺少的一部分。

2.3自调

学生在进行体育锻炼活动时，可根据自己的身体状况、健康水平，掌握并合理安排锻炼负荷、锻炼强度和锻炼时间，并能自我调节。

2.4自控

指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

3全面培养体育能力

3.1培养学生良好的心理素质

体能训练不仅是提高体能和技能的重要手段，而且是培养思想、作风和素质的教育过程。体能训练一般具有艰苦、疲劳、紧张、激烈和强烈对抗的特点。它表现出强烈的动机，严格的要求和坚强的意志和努力的训练。因此，通过体育锻炼，有助于培养良好的心理素质，如勤奋，勇敢和坚韧，毅力和争取进步。

3.2提升塑造学生外部形象

优秀后备警官的外部形象非常重要。它由站立、站立、行走、排队、警务姿势、仪表等基本素质构成。警察的这些素质主要是通过严格的队伍训练形成的。一方面，队列训练的基本动作可以纠正学生入学前错误的站立和行走姿势，达到站立、站立、行走、奔跑的标准，展现出预备役警官的威严形象。另一方面，形成训练可以克服和改变学生入学前的懒惰习惯。统一的口令、整齐的步伐、挺拔的姿态，充分体现了预备役警官的精神风貌。

3.3提高学习兴趣，培养观察分析能力

学习和掌握体育的基本技术和技能是学生自我锻炼的基础，观察是形成体育技能的必要条件。在课堂教学中，教师应引导学生有目的地观察，让学生通过启发和提问进行分析和思考，了解和熟悉技术动作的要领、特点和效果。在有意识地培养学生观察力和分析能力的同时，也要注意使学生主动地、创造性地学习。教师可以提供线索或让学生自主学习和模仿，使学生积极主动地尝试和体验，激发学生对知识的好奇心、怀疑、新鲜感和亲近感，激发学生积极思考、积极学习和探索。知识和技能、规律的发现，还能使他们体验学习和锻炼的乐趣，培养对体育的兴趣，积极参加终身体育锻炼行列。

3.4保健能力的培养

学生自我保健能力的培养是体育教学中的一项任务，也是增强体质的需要。同时，它也反映了一个国家和民族的文化教养程度和良好的社会风俗习惯。在我国，每个人都应该有注意卫生和自我保健的行为和习惯。因此，在教学中，教师必须为学生树立榜样，同时，要认真传授学生保健知识，培养学生养成卫生习惯。为了使学生能够运用所学的课程知识，在教学中掌握和控制运动量、锻炼负荷，防止伤害事故的发生，同时培养和提高学生在锻炼中自我保护的能力，为学生创造良好的体育锻炼环境。

3.5学生的团队意识

警察战术也强调“警察优势”意识，这是因为在警察实战中，警察有可能充分利用警察优势进行处置。在实际战斗中，警察要想取得“个人英雄”的成功，不应忽视客观条件，而必须具有团队意识。通过对警察战术课程的学习，学生逐渐培养了团队意识，认识到在一些警察行动中，为了避免不必要的伤亡和损失，必须集体作战。

4结束语

培养学生良好的运动习惯，必须与培养学生对体育活动的兴趣相结合。学生们在玩耍的过程中，也就是爱好和兴趣在增加的过程，可以逐渐更好的形成锻炼习惯的过程。

参考文献

[1] 王东亮.浅谈大学生的体育能力及其培养[J].湖北科技学院学报，2014，34（03）：139-140.

[2] 刘振宇.警察体育教学对学警综合素质培养的研究[D].济南：山东体育学院，2012.