运动员注意力的测量，影响因素，训练方法的研究

刘天野

运动员注意力的测量，影响因素，训练方法的研究

刘天野

南京体育学校，江苏 南京，210000。

在竞技体育领域中，运动员注意力是学术界的热点。从注意力的概念与特征，常用的研究方法，影响因素以及训练方法4个方面探讨。目前注意力的测量方法除了传统的注意力量表，最为先进的生物反馈技术和眼动追踪技术。在注意力的影响因素方面，运动员注意力与情绪的关系密切值得进一步研究。最后运动员的注意力提高可以依靠自我暗示法，生物反馈训练法以及模拟训练法。

注意力；生物反馈技术；眼动追踪技术；自我暗示训练；模拟训练

任何一项体育运动都离不开注意力的专注，无论是射击运动员的冷静，跨栏运动员的起跑，以及击剑运动员之间的对抗，都需要注意力集中。因此，在比赛场上，不仅是运动员之间技战术的对抗，更多是运动员注意力之间的较量。认知心理学家奥尔波特（Allport）提出“注意是主体心理活动指向刺激并对其做出选择应答的一种意识调节状态，它不仅对运动技能的形成和发展起着监控和调节的作用还是运动员有效实施运动技能的关键，因而注意是运动员取得优异成绩重要的心理保障。”[1]

在体育比赛中，注意力的集中与取得良好成绩密切相关，是取得良好成绩的前提之一，以及注意力的合理分配可以调节运动员的比赛战术。[2]例如，击剑运动也是一项集合了敏捷，快速，灵活，同时又显得优雅，绅士的运动。……