拓展训练在初中体育教学中的实践探索

王雷

摘 要：初中时期展开体育的锻炼，此时学生们身体正处于发育的关键时期，正需要多彩的训练帮助学生强化身体素质，并在体育的锻炼中强化学生的心理素质，让学生具备足够的心理抵抗力、承受力。此时常规的运动学生已经感到厌烦，且学生们的运动主动意识不强，为改善初中体育的教学效果，教师应拓展训练空间，导入课堂一些有趣、有挑战性的项目，激发学生的实践欲望，提高学生的体育课堂参与度。

关键词：拓展训练;初中体育;教学;实践探索

引言：

拓展训练是在基础的体育运动环节，穿插并延伸出来的运动形式，拓展训练的内容较为多样化。同时选择的拓展训练元素更加符合学生的生理特征、认知习惯等，让学生更快地走进体育的情境中，可融合到体育的运动环节，积极地展开体育的系列互动，促使学生发挥体育的优势，展现体育的潜能。在体育的视域下，激发学生的运动主观能动性，提高学生的运动意识。

一、初中体育教学中融入拓展训练的重要意义

（一）符合新课程改革的精神

新课程改革要求教学改变传统单一的形式，要让学生感到愉悦性，课堂上转换角色定位，让学生走进体育課堂，形成主动学习的意识，掌握相应的体育理论，可进行较为规范化的体育运动。在体育中还需要去磨炼学生的意志力，促使学生形成积极的思维思想，展现出体育的课程特征性。因此教师不能还按照传统的教学形式去互动，要展开体育的拓展与优化，就需要进行拓展训练，提高学生的体育精神。

（二）凸显体育教学的先进性和丰富性

体育教育虽然不纳入考试的范围，但也应丰富教学的内容，通过更加多样化的体育项目，让学生对体育产生兴趣，逐渐地形成体育习惯，规律化地展开自我运动锻炼。引入拓展训练项目是初中体育教学向素质教育转变的重要表现，由于广泛的受众群，以及良好的社会评价效果，拓展训练将成为学生最为喜爱的体育项目之一。

二、初中体育教学中拓展训练的融入策略

（一）加强拓展训练、基础设施建设

初中体育教学引入拓展训练首先要强化基础设施建设，据了解，大部分初中体育硬件设施并不具备进行拓展训练的条件。为此，学校应积极开拓资源，加大硬件建设的投入力度。一方面要从学校自身入手，整合教学资源，完善有利于进行拓展训练的硬、软件设施，营造变革创新的发展空间。另一方面，学校还应善于开发和利用社会资源，促进学校之间的合作，增强基础设施建设的后备力量。

（二）科学设置拓展训练课程

拓展训练课程的设置关系到学生的参与兴趣以及学习效果，总体来看，应从学校实际出发，还要考虑学生的身体、心理等情况，使学生在可承受范围内完成各项挑战，达到有效锻炼的目的。具体来看，就是在拓展训练过程中创新教学手段，综合使用各种教学方法，每一环节既包括紧张激烈的竞争部分，又包括趣味十足的游戏部分。

（三）变革传统教学模式

初中体育教学引入拓展训练需变革传统教学模式，建立新的教学模式，以适应不断变化的体育教学。传统教学模式缺乏约束性，留给学生自由活动的时间过多，其实这是一种浪费教学资源的行为。为此，新的教学模式应既能充分利用课堂时间，又要吸引学生的参与兴趣。

（四）提升体育教师队伍质量

近年来，加强体育教师队伍建设成为众多学校的工作重点。初中体育教学引入拓展训练需要进一步增强教师的专业素养，引入培训机制，增进教师对拓展训练教学的熟悉程度。教师也要进行自我学习，提高教学水平。

（五）采取多样化的方式

在初中体育教学中，教师要利用多样化的教学方式来不断促进学生主动参与到素质拓展训练中，促进学生身心共同发展。在传统的初中体育教学中，教师仅仅是对学生进行身体上的锻炼，没有对学生进行心理上的训练，而引入拓展训练将会在很大程度上促进对学生心理健康的培养。这就要求教师在进行素质拓展训练的引入中要充分结合学生的心理特点，能够设置一些复杂有困难的场景对学生的品质以及情感进行培养。例如在进行“空中断桥”项目中，挑战者要在高空横跨空挡，这需要很大的勇气，而学生要想完成，必须要有较强的信心，能够充分激发潜力，克服弱点。这样在培养学生身体素质的同时也会充分提升学生的心理健康素质，培养学生的品质。所以教师设置的素质拓展活动必修要充分结合学生的实际情况，能够帮助学生设置特定的场景，能让学生主动与他人进行沟通，培养学生的综合素质。

（六）完善安全教育

在初中体育素质拓展训练中，教师必须要重视对学生的安全教育工作，素质拓展训练属于一种强度较高的运动形式。教师在开展素质拓展训练前必须要对活动中的安全问题进行全面的思考，能够针对其中容易出现的安全问题，制定良好的预防措施，并且在训练前为学生讲解彻底，让学生掌握有效的安全意识，让学生在活动中避免出现意外。另外教师在进行训练中要重视内容的科学性，对学生进行器材的有效讲解，做出合理的指导，同时对危险进行合理的防范。教师也要运用一些重量较轻以及材质较为柔软的器材，这样在拓展训练中将有效避免安全事故，提升素质拓展训练中的安全性。

结束语：

综上所述，初中体育教学中融入拓展训练是应时之举，也是科学之举。拓展训练有利于将素质教育和体育教学有机结合起来，充分调动学生的参与性，提升初中体育教学的广度与深度，有利于培养中学生的综合素质。

参考文献：

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