没有晨勃就是不行了吗

刘德风

这个问题经常被男性朋友咨询到。他们发现自己现在不是每天都有晨勃，然后就担心是不是就是传说中的勃起功能障碍（ED），或者是前兆，慢慢下去是不是就不行了？从他们提问的迫切性上，我们可以看出很多人对晨勃的消失会有很大担忧。那么今天我们就来扒一扒晨勃的那些事。

正常勃起是怎么一回事

我们知道，平时我们男子的阴茎通常处于松弛状态，在受到性刺激和某种外界刺激时，在大脑皮层的调节之下腰骶部的勃起神经就会发出冲动，当这种神经冲动作用到海绵体血管之后，血液会进入到动脉血管。当大量的血液流入到海绵体之后，因为血液从静脉血管流出就会导致静脉血管收缩，这样血液就会停留在海绵体内的海绵窦中，表现在身体上也就是“勃起”的状态。

什么是晨勃

晨勃与正常勃起不同，它是指男性在清晨4时～7时，阴茎无意识自然勃起，是不受情景、动作、思维控制所出现的自然勃起。由于最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。它可以作为性功能正常及强弱的一个重要指标。

晨勃是怎么来的

医学上，对于晨勃的机制目前不是完全了解，有下面几种可能。可能与我们本来就经常从快速眼动期醒来的事实有关，而男性晨问清醒前如果膀胱中尿液充盈，往往会晨起憋醒，因而也容易发生晨勃的现象。因此有研究认为，晨勃可能是一种提醒机制，提醒男性膀胱中充满尿液。每当早上膀胱清空后，晨勃现象也会随之消失。这可能是因为晨勃会无意识地刺激膀胱神经，并连通脊柱，这些反应的直接表现就是勃起。

同时，我们知道男性的睾酮高低和性欲及勃起直接相关，而我们男性的睾酮在早晨处于最高水平，所以这也是为什么很多人觉得早晨性爱效果更好。

不为人知的夜勃

其实与晨勃相对应的还有夜勃。男子在正常的夜间睡眠中，都会经历阴茎勃起疲软再勃起再疲软的生理过程，我们称之为“阴茎夜间勃起”。在睡眠的过程中，会有间歇性的眼球快速运动期，而阴茎勃起也常发生在这段时间，每天晚上会有3次～5次的勃起，每次勃起时间为15分钟～20分钟。这种生理现象，叫夜间勃起。它可以作为勃起功能的指标，也可以在临床上作为判断心理性ED与器质性ED的指标。

有一种说法认为，夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好像充电。因为跟晨勃一样，夜勃也不受主观意识的控制。但是，晨勃并不能完全判断一个人的性能力状况，相比较而言，夜间勃起更能反映性功能现状。

晨勃没有了，那事就不行了吗

有相关研究报道，男性年轻的时候晨勃次数增多，随着年龄的增加而逐渐减少。同时晨勃也和身体的状况有直接联系，比如患病时，晨勃现象可能会减少甚至消失。当身体康复后，晨勃现象又会出现。因此晨勃确实可以反映男性的勃起功能，但并不是衡量性功能的“金标准”。而且，晨勃虽然是男性的一种正常的生理反应，但不同男性个体差异所产生的变化也不尽相同。况且，不是每天都一定会出现晨勃，往往越年轻，身体越好，且在晨起憋尿时等情况下，越容易出现晨勃。

生活中哪些因素会影响晨勃

虽然晨勃只是男性性能力状况的参考指标之一，并非绝对因素，但晨勃和勃起功能有一定關系，日常生活中，常见影响晨勃的因素有以下几个方面：

1.年龄：正常情况下，年龄会影响晨勃。越年轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长。随着年龄的增长，晨勃逐渐减弱或衰退。

2.疲劳：晨勃消失可能是由于劳累引起的，包括精神疲劳和身体疲劳。睡眠不好，会影响到雄性激素的分泌，也会使晨勃受到影响。所以，男性要注意保持良好的睡眠，尽量劳逸结合。

3.精神因素：严重的精神创伤、悲愤过度、抑郁、夫妻感情不和等，能影响大脑的皮层活动，也能影响到身体内分泌及心血管系统，从而使晨勃明显减少。

4.身体疾病：晨勃消失可能是由于一些慢性疾病导致的，如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病等。

5.药物影响：一些药物会有影响勃起功能的作用，如高血压类药物、糖尿病药物、精神类药物等，均可能影响勃起能力，也会使晨勃频率降低。

6.不良的生活习惯：经常抽烟酗酒、生活不规律及熬夜等，均有可能导致男性晨勃减少或消失。

晨勃消失了该怎么办

有很多男性把有无晨勃和晨勃多少当做自己性功能好坏的一个标志，当早上起床之后，发现自己的生殖器被尿液憋硬了就会很欣慰，觉得自己性能力没问题，反之连续几天没有晨勃，就担心自己是不是不行了。如前所述，晨勃只是男性性能力的参考指标之一，并非不可缺少的“金标准”，因此不需要过于担心。但由于晨勃和勃起功能确实有一定关系，所以如果晨勃消失持续时间在半年以上，而且平时性生活时也出现勃起困难、勃起硬度欠佳或性生活满意度下降，就需要高度重视了，建议及时就诊。