心理健康教育的成功实践与有关思考

邦亮

摘 要：中小学生心理健康，是学生素质健全和全面发展的重要标志，也是学生取得学习成效的内在品质要求。

关键词：心理健康 思考

一、提高对学校心理健康教育重要性的认识

1.这是时代发展的要求

以“高科技、高效率、高竞争”为特征的现代社会，要求人们要有高耐力，以正常的心态正确面对竞争中的挫折和失败，学会合作。防止抑郁、颓废、抑郁、极端心态，在这种背景下，学校心理健康教育迫在眉睫。

2.这是现代教育改革的共同趋势

随着现代科学技术的发展，世界教育改革的浪潮此起彼伏，涉及学校教育的方方面面。它的目标可以归功于联合国教科文组织的教育建议，即学生“学会学习”“学会创造”和“学会生存”。所有这些都必须以具有良好心理素质的学生为前提。

3.它是解决日益严重的心理问题的重要手段

当代中学生正处于身心发展剧烈变化、身心发展不成熟、缺乏社会经验、心理调节能力差的时期。因此，他们不善于处理生活和学习中发生的各种心理冲突。因此，心理和行为更可能是不正常的。 为了解决学生的心理障碍，使学生在认识能力、个性特点、情感意志和人际适应等方面都能健康发展，学校必须对学生进行心理健康教育。

二、学校心理健康教育的主要问题

1.学校里的心理健康教育很容易

有些学校将心理健康教育纳入常规课程，视之为一门学科，在课堂上以单调乏味的方式谈论心理概念和理论。心理健康教育的主要目的不是向学生传授系统的心理知识，而是通过各种途径加强学科教学的结合，将其有机地融入班级教师的工作和学生的思想道德教育中。它反映在各种活动和培训中，反映在环境优化和潜在教育资源的利用上。盲目追求纪律只能是一种形式，无法实现心理健康教育的目标。

2.学校的心理健康教育很容易实现医学化

有些人认为心理健康教育是心理咨询和心理治疗。有强烈的“治疗”“指导”意识，选择心理障碍较多，选择发展问题较少，中小学心理健康教育任意医学化。违反心理健康教育的基本要求和内部法律。这种医学化趋势严重阻碍了中小学心理健康教育的顺利发展。中小学生的心理总体上是健康的，但在发展过程中也遇到了一些适应性问题。他们不能简单地与医学意义上的心理疾病和心理障碍混淆。

3.学校心理健康教育往往是片面的

中小学心理健康教育在实施的趋势是片面的。有些人过于关注各种心理测验，而依赖测验所得的分数，这给学生的心理带来很大的压力。 教育者倾向于选择中学生，忽视小学生和毕业班学生。在心理健康教育的内容上，主要关注学生的生活心理教育，而忽视学生的学习心理教育和职业心理教育。事实上，小学和中学的心理健康教育应在上述三个领域同时进行。此外，一些学校的心理健康教育强调心理辅导，轻视心理辅导，强调个别学生，忽视学生群体，重视适应性心理辅导，轻视发展性心理辅导。这与心理健康教育的目标背道而驰。

三、对心理健康教育的几点思考

1.重视教师自身的心理健康

教师自身的心理健康问题不仅影响教师个人的发展，而且影响到学生的心理健康。有调查表明，学生不良情绪的80%来自于身边的长者，当然也包括教师。因此，应把师源性的心理行为问题减到最低程度，避免学生受到消极影响，从而优化学生成长的环境。

2.中小学生的心理健康问题主要是发展性

因此，中学心理健康教育的重点要放在发展性问题上，以全体学生作为心理健康教育的对象，对学生成长中普遍遇到的问题予以指导，同时还要兼顾极少数有障碍学生心理的治疗与行为的矫正。

3.丰富中小学心理健康教育的方式方法

今后的中小学心理健康教育会采用多种途径和多样化的方法。例如提高各科教师的心理健康教育意识，在学科教学中渗透心理健康教育。开设心理健康教育课，并纳入学校正规计划中，保证课时;在心理健康教育课上，可以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能，使学生更好地应对学习、生活中的各种困惑。组织心理健康教育活动，如组织创造比赛、社会实践活动等，让学生参与到活动中来，通过亲身体验来提高心理素质。利用班主任工作、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些利于培养学生心理素质的活动。开展心理辅导与咨询，对学生的共性问题进行团体辅导和教育干预，对个别问题进行个别辅导和咨询。加强学校、社会、家庭的联系，形成三者结合的教育网络，减少学生内心的矛盾性，从而全面提高学生的心理素质。

4.要构建完善的指导网络，善于发挥多方力量

如学习方法、学习能力的指导，就得让班主任、任课老师、教务处去做。一些造成行为失范的心理问题的指导让班主任、年級组长、政教处去解决。从我们的实践来看，最重要的一方力量是班主任，许多指导工作靠他们去做。

5.要善于区分问题学生的类别

有些学生的问题的成因是由心理问题引起的，而有些问题学生是因为他的道德水平低下引起的。对于道德因素引起的问题学生，我们对他进行心理指导往往徒劳无功的。要由政教部门去解决。

6.要积极地为指导对象创设成功的体验

特别是在矫治、预防层面的学生，其心理问题往往是由于反复的失败形成的（如学习困惑），成功的体验不仅可以减弱乃至消除其心理困扰，而且有利于其恢复自信心，形成良好心理品质。同时，许多良好心理素质（除耐挫素质等外）的形成也很需要成功的体验，以此来不断强化，使良好心理品质尽快形成。

总之，中小学心理健康教育工作任重道远，以上只是笔者的一些浅显之见，该工作的进一步完善还需要社会各界人士群策群力，共同出谋划策。