现在经历的，是活生生的

贞真

每隔一段时间，酷爱制订计划的芬芬都会在票圈贴出一条详细明确的“假期计划”，并附上一些自我打气兼“求监督”之类的话语，在每一段时间中，以几天或一个礼拜为单位，会进行一次反思总结。

这看起来很不错，也曾带出了许多效仿者。但问题是，“每隔一段时间”就有一个崭新的计划，这本身就是问题所在。

据我的观察加了解，芬芬的“制定计划”“反思总结”都实行得不错，但实际成果却总不尽如人意。

比如她为了学习，制订了一个为期一个月的“语数英冲上120”的计划。计划合理，反思到位，然而结果是，该上120分的科目，她能够随大流地上了;但当试卷偏难时，她还是做不了那几个依旧稳定考出120分以上的班级佼佼者。

聊过几次天后，实际问题这才慢慢地暴露了出来——芬芬好像对“现在”并不是很有意识。

当芬芬执着于“未来之制订计划”与“过去之反思总结”时，任凭她将两者做得有多好，她都把真正联结未来与过去的“现在”放在了备受忽视的位置。

依据芬芬的逻辑，当计划没有按照自己曾以为的那样执行，怎么办？她会选择重启计划，放弃这个因为没有顺利执行计划而让自己心里不舒坦的“现在”，将一个全新的、充满希望的“现在”定在未来的某个时间。

如果新计划是因为及时调整策略而出现，并且最终被实际证明这样的调整是正确的，那倒也可行。

但芬芬大多数情况下的“制订新计划”都是在贪恋“我有了一个待启动的新计划”之前那一小段空闲时间里的充实和满足，仿佛订下计划等于已经实行。那种完成的满足感穿梭了時光，已经被提前拾取和享受了。

所以，在后续的票圈中，要么可以看到芬芬的反思总结，其中必然是类似于“耶！计划完成顺利”的话语，要么就是悄无声息地没有了后续，因为芬芬制订计划时并没有对“现在”负责任。

她的计划可以无限次地重启，直到“半抓瞎”地撞上了一个恰好是合适时间、合适情况的计划，即使在这一次次的重复中，很多个“未来的现在”变成了“现在的现在”，然后变成了灰色的待隐瞒的“过去的现在”。

有拖延症的人大多不是一个很有“现在”意识的人。每次感到“现在”难以忍受时，就容易抱着一种“捱”的心态，结果是事情还是要照做，可能因为心态上有些“自暴自弃”而没有效率，反而拖长了做某件事的“痛苦时间”。

我也曾通过制订计划获得过片刻解脱式的快感。因为每次制订完计划，仿佛都在对自己说“你可以甩开现在暂时轻松一下了”。然后当计划中的“现在”来到时，在“勉强自己接受并开始做事”和“制订一个新计划”中，又更容易倾向于后者。这实际上仍是一种拖延，只是看似积极。

拥有“现在”意识大概也是一个习惯。要慢慢养成这个好习惯，告诉自己“现在就是正在发生的每一刻”，真正地意识到而非只是知道这样一个道理——

把握不好现在，你坐地而行，还谈什么未来？

编辑/王语嫣