夕阳红
——浅谈中老年人非专业舞蹈的艺术性

许 靖

（福田区公共文化体育发展中心，广东深圳 518000）

舞蹈是一种文化艺术的表现，从古至今，广泛受到人民群众的关注。对于舞蹈来说，其表现形式丰富多样，以肢体动作来表达情感，是一种独有的“身体语言”。也因此涌现出大量舞蹈艺术家并受到人民大众的广泛喜爱。然而，专业舞蹈对身体要求较高，对基本功的要求更是严苛。所以，随着人们对其喜爱的发展和群众文化的普及，越来越多的非专业舞蹈形式开始出现并日益发展了起来。其中，最令人瞩目的便是中老年群体中的广场舞。

1 非专业舞蹈的艺术特点

中老年非专业舞蹈，尤其是广场舞，是近年来出现的一种新型社区娱乐活动。对于场地没有严格要求，任意空旷并不打扰他人休息的地方均可以进行运动。其主要目的在于调节中老年身心健康。广场舞的形式也是多种多样，没有具体的形式要求，艺术形式也不受限制。因此常常是由多种艺术形式结合起来表现，例如民族舞与交谊舞相结合，健身操与民族舞相结合。诸如此类舞步简单，节奏性较强，没有任何舞蹈基础的中老年人群也可以顺利参与其中。不仅可以陶冶情操，而且有益于强身健体，贴近于人民群众，也具有一定的感染性，尤其适合中老年人群，对我国群众文化健身也有着积极的影响。

2 非专业舞蹈在全国快速发展的原因

2.1 符合了基本的文化建设要求

在经济科技快速发展的21世纪，人民的物质生活得到了极大发展，此时人民文化精神方面的需求也在日益增长。广场舞可谓是适时而出，不仅简单易学、放松身心，也加强了人与人之间的交流与联系。在不知不觉中增强了社区文化建设和社区的集体凝聚力。在优美的音乐中随之起舞，人们身体的各部分机能得到充分的休息和放松。适当运动之后也有益于提升晚间的睡眠质量，尤其对于中老年群体，失眠是一个困扰其健康的问题，积极参与到广场舞活动中，有助于缓解这一问题。睡眠质量也可以得到进一步的提升，睡眠质量对于中老年群体来说是十分重要的。

2.2 顺应了社会老龄化的发展趋势

近年来，经济高速发展，年轻人的社会压力也越来越大，生育率在日益下降，人口老龄化的趋势也在加重。时至今日，我国已完全步入老龄化社会，中老年群体在我国社会中也占有相当大的比例。随着社会竞争的日益激烈，年轻人工作压力也随之增长，与此同时，陪伴父母家庭的时间也越来越少，这使社会中出现了越来越多的“空巢老人”群体。他们甚至更需要娱乐活动，所以广场舞的出现受到中老年群体热烈欢迎，越来越多的中老年人加入了广场舞的行列，使他们觉得自己是被需要的，也增加了周围同龄人的交流，增加了中老年人生活的趣味性，提高了他们生活的幸福指数，使他们不再感到孤独。

2.3 促进了中老年人群的身心健康

广场舞属于一种有氧运动，运动强度适中，有利于改善中老年群体的心血管健康状况，还可以适当促进消化系统及循环系统，提高身体的灵活性、柔韧性和协调性。消除了疲劳，缓解了压力，这样一来也有利于提高机体的新陈代谢和免疫力。广场舞深受中老年女性群体的喜爱，相当一部分原因也是因为广场舞还有至于减肥和塑形。在心理健康方面，广场舞也发挥着举足轻重的作用，不仅提升了生活情趣，也适当安抚了中老年人群孤单的心灵。所以，广场舞才会受到广大中老年人群的喜爱与参与。

2.4 提高了社区的凝聚力

现代生活的节奏日益加快，人与人之间的交流越来越少，人们越来越多的生活与时间都被手机和网络夺走了，这也造成了社会上人们越来越冷漠。而广场舞的出现，加强了人与人之间的交流，缓解了人际关系，增强了整个社区的凝聚力，有利于营造和谐的社区氛围，不仅可以让中老年人身心融入其中，其多种多样的艺术形式也可以让中老年人感受到简单的社区生活中的趣味。是中老年人的情绪得到改善，心灵上也有了一定的寄托。有利于社区邻里间的人际关系，还有各种社区间的比赛，进一步增强了社区文化和凝聚力。

3 非专业舞蹈在大众社会生活中的作用

3.1 丰富了中老年人文娱生活

首先，广场舞的出现极大丰富了中老年人的生活，与传统的舞蹈活动不同，广场舞的特点在于其大众参与性。其形式多种多样，每个人都可以找到自己喜爱的形式，对于场地也没有特殊要求，观众看到也跃跃欲试，并可以很快的参与其中，广场舞的队伍也在慢慢壮大。中老年人的娱乐生活本身较为单一，广场舞作为为数不多参与度高的社区活动，更是为中老年人的生活增添了一份难能可贵的乐趣。

3.2 可以提高群众素质，推动了群众文化的发展

这里来讲，素质不单单指行为素质，也指身体素质。人民群众在规划从事广场舞活动时对于音乐的选择和舞蹈类型、动作的编排可以提升群众的艺术素养。而长期有规律地从事广场舞可以提升广大人民群众的身体素质，与此同时，群众对于节奏的把控力和音乐的感知力也得到了进一步的提升。作为新兴的一种娱乐活动方式，推动了群众文化的发展。充分调动了人民群众的热情，活跃了现场气氛。我国幅员辽阔，各个地区有着不同的区域特色，将广场舞与民族舞蹈融合起来，既凸显了民族特色，也进一步丰富了我国群众文化表现形式。

3.3 可以有效促进社会和谐发展

当今社会环境中的快节奏生活，上班早、下班晚，在一个小区的邻里竟然不认识的现象频频发生。而广场舞提供了一个大家可以彼此认识的渠道，人民群众在广场舞活动中相识，促进了社区内的群众交流，为两个陌生人提供了认识的契机，使他们可以发现共同的兴趣爱好，创造了共同的话题。越来越多的中老年人通过这种方式互相认识并成为朋友，所生活的社区氛围也会越来越和谐，邻里之间互相帮助，团结友爱，也进一步促进了社区的和谐稳定，往大了说也是有利于整个社会的和谐稳定。人民群众之间也越来越默契，加深了彼此之间的友谊。所以说，广场舞在促进社会和谐方面发挥着重要的作用。

3.4 进一步满足了人民群众的精神需求

随着群众文化的不断发展，广场舞已经成为了家喻户晓的娱乐活动。为群众，尤其是中老年人群贫瘠的精神生活带来了甘甜的源泉。在参与过程中，也收到了一定程度上的艺术熏陶，进一步陶冶了情操，使人民群众真正做到身心放松，释放缓解压力。而通过开展合理的群众广场舞活动，既健康有效的提升了群众素质建设，也丰富了人民群众的精神世界。人民的精神世界其实很简单，都希望自己可以被这个社会所需要，而广场舞正是给群众带来了社会参与感，不论年龄都可以自然地参与进来并寻找发现属于自己的快乐。

3.5 使当前的社会生活充满了生机和活力

当前市场环境下，随着广场舞非专业舞蹈的大量涌现，人们也越来越关注日常娱乐活动和身心健康，这就使得越来越多的文化活动开始逐渐涌现。我们的社会文化生活也因此越来越繁荣。广场舞不仅开创了中老年群众娱乐活动的先河，也为其他娱乐活动的开展树立了榜样。首先是要简单易学，使人人都可以参与其中并乐在其中；其次是有益于大众的身心健康，这样才具有积极良好的社会意义和影响，不仅有利于精神文明的建设，而且有利于群众身体素质的建设；最后是要有利于社会的稳定和谐，当今社会环境下，广场舞为人们提供了交往的契机，这正是可以有效缓解社会上的人际冷漠现象，增加了社会的和谐和稳定，这样才有利于我们社会更好更快地继续发展。

4 结语

在研究探索中老年群体中的非专业舞蹈行为时，发现其不仅具有艺术价值，也具有很重要的社会价值，是一项良好的社会文化运动，也很大程度上是顺应了社会发展潮流。只是在这类非专业舞蹈开展过程中，同时也要注意社会影响力，不能因为开展这类活动而影响他人的正常作息，这就起到了适得其反的作用，不仅没有利于社会的稳定发展，反而增加了社会的不稳定因素。更重要的是，我们要正确引导鼓励这类活动的开展，因为这类活动的开展可以进一步促进我国社会文化的繁荣与发展，在发展的同时也要注重创新，保持这类活动的生命力，使越来越多的中老年人参与进来，使人民群众的幸福感越来越浓厚。