良好学习习惯对小学生情绪智力的积极影响

贺燕子

(西北大学 陕西西安 710069)

人之初，性本善。每一个小孩子都是一张白纸，孩子未来的发展很大程度上取决于父母和老师的教育。要想儿童全面健康发展，父母和老师的教育不能只局限于提高孩子的智商和学习成绩，也要关注孩子的内心世界，关注他们的学习习惯和情绪智力。学习能力一定程度上代表了未来生存和发展的能力。良好的学习习惯包括课前预习、勤于动笔、带着问题主动学习和按时复习，能有效提高学生的学习效率。小学生养成这样良好的学习习惯再加以引导，就能够具备相应的心理和能力，这对小学生情绪智力的培养十分重要。良好学习习惯对小学生情绪智力的积极影响主要体现在以下五个方面：

一、培养学生良好的学习习惯，认识自己的情绪

认识自身情绪是培养情绪智力的核心要义。很多小学生不具备认识自己情绪的能力，只是跟身边的朋友、动画片里的人物，一起玩、一起哭、一起闹，不知道控制自己的情绪。良好的学习习惯，比如课前预习、带着问题学习、自主深入思考，可以引导小学生探索自己的内心世界。比如在学习到课文上对于小朋友开心的情绪描写，可以知道什么样的情绪状态是开心。及时复习的学习习惯。可以帮助小学生形成自省、审视自己的习惯。睡前复习当天课堂内容，不可避免地会回顾自己的课堂表现、情绪状态，能使小学生更好地认识自己的情绪。

二、培养良好的学习习惯，管理和控制自己的情绪

管理和控制自己的情绪，是一种很重要但是很多小学生甚至很多家长也不具备的能力，包括控制自己伤心、愤怒的情绪的能力，不让自己的情绪支配自己的行为。比如在课堂上，如果被老师点名回答问题答不上来，可能就会影响一整天听课的状态。提前预习的学习习惯，可以尽量避免类似尴尬情况的出现。而由于学习上良好的学习习惯带来好的收获，出于应激强化本能，会鼓励小学生继续提前预习的行为。凡事预则立不预则废，提前预习这样好的学习习惯，会促使小学生形成做事时提前把可能出现的状况都想好的观念，做到三思而后行，不至于出现大的失误，大大提高小学生的情绪智力。

三、培养良好的学习习惯，促进学生自我激励

自我激励是指为自己树立目标，进而专注于自己目标的能力。老师一个人带一个班，肯定不能面面俱到地关注到每个学生的状态。学生是否在努力学习，是不是有什么困惑的事情，这些教师无法得知。课前预习、带着问题听课的良好学习习惯，可以帮助学生形成设置目标的意识。前一天晚上，预习一下第二天课堂上要讲的内容，有不理解的困惑的问题，可以标注下来，带着这些问题去开始第二天的学习。潜意识里，已经树立了第二天要解决这些问题的目标。这样的学习习惯一旦养成，在生活中，学生也会不自觉地为自己设置目标，即对自己接下来任务的完成度有着清晰的指标，也能增加做事的积极性。

四、培养良好的学习习惯，帮助学生学会认识他人的情绪

能不能设身处地为别人考虑，是衡量一个人情商高低的重要尺度。课堂上认真听课记笔记，可以培养学生的观察能力。通过观察，认识他人的情绪。良好的学习习惯可以帮助学生形成将心比心，照顾别人情绪的优秀品质。小学生还都是孩子，不会察言观色，但是可以通过养成良好的学习习惯来学会认识到周围人的明显情绪。比如通过观察，发现在家妈妈工作忙到焦头烂额、眉头紧蹙时不要上前打扰；发现好朋友若有所思、眼神悲伤时，要上前安慰。比如通过具体问题具体分析的学习习惯，自己成绩考的好，好朋友没考好伤心时，就不要表现的太开心，要照顾朋友的情绪。良好的学习习惯，帮助小学生学会认识他人的情绪，是小学生情商发展不可或缺的一课。

五、培养良好的学习习惯，帮助学生形成良好的人际关系

维系良好人际关系能力，就是在察觉周围人情绪之后做出拉近彼此之间距离的反应，实现与周围人良性互动的能力。人际关系能力是情商发展中很重要的一课，与个人未来的发展息息相关。首先，第一印象非常重要，要去见很重要的人就一定要提前做好充分的准备。课前预习的良好学习习惯，会让小学生自觉准备第二天的安排，比如第二天要和家长出席重要场合，要提前问好家长需要做什么准备，给长辈们留下最好的第一印象。其次，所谓情商高就是会说话。积累好词好句的学习习惯，可以让小学生在各种场合都能轻松应付，引经据典，大放异彩。最后，人际关系靠联系维持。及时复习的良好学习习惯可以让小学生明白常与好朋友联系的重要性，固定每隔一段时间与好朋友联系，就像固定时间复习知识点一样，这样才能维持良好的人际关系。

情绪智力的培养对小学生未来发展十分重要，家长和老师要有意识地督促小学生养成良好的学习习惯，再加以引导，发挥良好的学习习惯的积极影响，促进情绪智力的提高。智商情商并重，小学生才能健康成长，全面发展。