体育运动是减少接受癌症治疗的妇女更年期症状的关键

接受癌症治疗的女性通常会突然出现更年期症状，常见症状如潮热，而且比自然发生的更年期更严重。澳大利亚昆士兰大学护理学院和悉尼科技大学等机构的科研人员发现，体育运动的强度和数量对减轻其中一些症状起到了关键作用。

由于盆腔部位接受了放疗，手术切除卵巢，或全身化疗，可能会造成患者出现更年期症状。当绝经前或围绝经期妇女接受这些治疗时，它们往往导致突然和有时不可逆转的更年期，并伴有更频繁和更严重的更年期症状。各种治疗癌症的内分泌疗法，如使用他莫昔芬，也会放大症状，特别是潮热。

研究人员选取了280名妇女，试图考察自我报告的体育运动与更年期症状之间的相关性。此外，研究人员还评估了针对生活方式行为的干预是否能增加体育活动量和改善更年期症状。

分析结果显示，进行了中高强度体育活动的妇女的更年期症状不如体育活动强度轻的妇女那么严重。严重的更年期症状（包括精神健康状况差）与久坐的生活方式和体育活动量少有关，即使在经历自然更年期的妇女中也是如此。此外，正在接受乳腺癌治疗的妇女，如果她们经历了更糟糕的更年期症状，就不太可能从事促进健康的行为。

发表在《更年期杂志》上的这项研究成果建议，积极从事体育运动应当成为接受癌症治疗后的妇女长期维持身心健康的一部分。

Menopause

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33235033/

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-12/tnam-pak120220.php