开式和闭式技能项目对大学生抑郁状况影响的分析
——以济宁学院为例

张帅帅

前言

抑郁症逐渐成为一种影响全球3.4亿人的普遍精神疾病，预计到2020年将成为残疾的主要原因[1]，据统计，高达10%的青少年患有严重抑郁症[2, 3]。抑郁症患者常表现出情绪低沉、兴致不高、食欲不振或失眠、自我价值感低、注意力难以集中以及精力不足等症状。这些问题常常演变为慢性精神问题，甚至产生自杀企图。

有研究指出，抑郁症初期便可确诊，且60%-80%的治疗成功案例可以通过药物和心理治疗实现。然而，只有10%-25%的抑郁群体会主动寻求治疗，其余群体或是由于经济状况不允许，或是对于抑郁症羞于启口而选择逃避治疗[4]。因此，探究替代或辅助传统抑郁治疗的方法变得尤为重要。国外有研究结果证实运动和身体活动对抑郁症状改善有益，且其效果可与传统抗抑郁治疗相媲美，国内学者通过探究多种形式的身体活动，同样证实运动对抑郁状况有不同程度的改善[5, 6]。本文拟进一步探讨不同种类运动技能项目对大学生抑郁状况的改善效果。研究选用运动技能学习领域的开式技能和闭式技能两大项目类别，其分类依据是技能操作环境背景特征的稳定与否[7]。其中开式技能项目选取羽毛球、乒乓球和排球，闭式技能项目选取健美操、太极和养生。

1 大学生抑郁状况

1.1 研究对象与方法

1.1.1 研究对象

从济宁学院选取1933名在校大学生作为研究对象。

1.1.2 研究方法

1.1.2.1 文献资料法

通过中国知网，以“运动”、“体育”、“大学生”、“抑郁”等为关键词，检索有关文献，从而对目前运动改善大学生抑郁研究情况作基本了解，进而在此基础上提出一定假设，并选定适合此次研究且信效度良好的调查问卷作为施测工具。……