高强度间歇训练对超重和肥胖青少年减脂效应的研究：meta分析*

朱 琳，刘景新,2，于 洋，刘文君

1.广州体育学院运动与健康学院，广东 广州 510500；2.上海体育学院运动科学学院，上海 200438；3.哈尔滨体育学院研究生院，黑龙江 哈尔滨 150008

青少年体质健康状况关乎国家和民族的未来，也是实现“健康中国战略”的重要关键。肥胖是引发慢性非传染性疾病(简称慢病)的重要诱因[1-3]；青少年肥胖不仅会伴有心肺耐力的下降，而且与未来成年期心血管疾病和代谢性疾病的发生密切相关[4, 5]。可以说，青少年肥胖问题是21世纪全世界共同面临的一项严峻的公共卫生挑战。

运动带来的减脂效应可以通过体重、身体质量指数(body mass index，BMI)、腰围、体脂率等指标反映，运动在体重控制中的减脂作用被越来越多的人所认可。高强度间歇训练(high-intensity interval training，HIIT)作为一种更加省时高效的运动形式，已广泛应用在大众健身和慢病防治领域。尽管HIIT已经应用于超重和肥胖青少年的体重控制中，但由于当前研究所采用的HIIT方案并不统一，导致其产生的减脂效应也不尽相同；不同HIIT方案引起超重和肥胖青少年减脂效应的科学化，尚不明确。本文通过Meta分析，定量评价现阶段国内外HIIT对超重和肥胖青少年的减脂效应，为探索超重和肥胖青少年的运动减脂优势方案提供理论依据。

1 研究方法

1.1 文献检索策略

文献检索以“高强度间歇训练”(“high-intensity interval training”,“aerobic interval training”,“sprint interval training”,“high-intensity intermittent exercises”,“HIIT”,“HIT”)、超重/肥胖(overweight, obesity, obese)、儿童/青少年/学生(pediatric, childhood, children, adolescent, infantile)等主题词，在PubMed、Web of Science、Embase、the Cochrane Library、EBSCO、中国知网、万方数据库等数据库完成检索。检索时间为数据库建库至2018年12月。检索所得原始结果导入Endnote文献管理软件进行文献剔重和筛选，必要时参考纳入研究的参考文献，补充相关研究。……