试论中国古典舞身韵元素训练的重要意义

袁慧

摘要：身韵是整体提炼了戏曲舞蹈当中的武生、花旦以及青衣等表演的风格和动作特点，其去除了戏曲内谈套路化和程式化。它结合西方芭蕾训练系统构建了有着中国古典韵味，并且符合中国审美标准的舞蹈系统。随着这个系统在教学当中不断的研究，更系统提炼出古典舞身韵元素。它让中国古典舞摆脱了戏曲舞蹈模式，形成了有着典型的动作审美特征和风格韵味。身韵通过特有身体韵律性训练手段，建立了有着传统古典韵味的词汇以及表达方式，其影响了中国古典舞教学系统的健康发展。它给舞台表演带来了特有艺术表现手段和舞蹈表现形式，然而作为古典舞身韵内最重要以及最基础的训练部门是此次我们提到的元素性训练。

关键词：中国古典舞：身韵元素;意义

一、中国古典舞身韵中“元素训练”的重要性

中国古典舞身韵体系的构建是通过道家子午阴阳辩证统一的思想作为前提，通过历史传统作为参考，中国古代美学作为载体。在不断的发展过程中融合了儒家塑像所提倡的圆润和谐之美[1]。在建立古典舞身韵审美取向上得到更多的道路，继承了传统而不拘于传统，在传统方法的基础上，提炼出许多身韵元素的动作，并且将其进行发展和组合，进而形成了中国古典舞——“拧”“倾”“圆”“曲”四个具有典型东方美学的身体形态[2]。通过凸显人体曲线美，另外在参考儒家思想前提上提出形体统一的内外兼备审美学说。它要求需要通过身体作为媒介来传递中国特色的古典韵味以及文化观。

因为古典舞语言的风格有着一定的典型性，进而元素性训练比较重要。它为建造中国古典舞身韵训练的前提，将许多元素动作进行发展，连接和排列重组，然后配合呼吸延展形成了古典舞身韵的词汇，比如：云肩转腰是将“提”“沉”“含”“腆”“拧”“旁提”六个元素动作进行排列组合，应用比较多的肢体伸展以及收缩，配合转化中心以及呼吸支配整个动作来完成。当在教学过程内不能将这些基础性的元素来单独对讲解以及训练进行分解，而应用了直接进入的模式，其结构将会让人对动作外部形态不能把握，进而造成了在姿态不精准的情况下直接对内在呼吸和韵律配合进行影响。这可以说，它是一类得不偿失，并且效果比较差的模仿。

二、中国古典舞审美标准和元素训练内在的关系

中国古典舞是按照古代道家子午阴阳对立统一的思想而建立的。它在发展的时候也融合了儒家思想所倡导的此消彼长周而复始的圆润之美。“圆”为太极图内两鱼相互咬合外部的轮廓，“正反皆至，无端无止，比称映照，圆融无碍”，其表达了我国审美心理以及宇宙观的映射，然而中国的古典舞审美情趣也是构建在对圆的研究和追求方面。换句话说，圆这个概念贯穿到了古典舞内全部动作的起、行、止的运行路线里，大到动作间起承的转合，小到眼神之间的一放一收，都需要舞者沿着圆弧的轨迹来进行运行。我们从动作姿态的圆与动式走向的圆，到步伐流动的圆以及视线运转的圆，其根本运行轨迹都离不开“三圆形”路线，即“平圆”“立圆”“八字圆”。

三、古典舞专业训练教学过程中融入身韵元素训练的重要性

古典舞训练的最终目的是“为舞蹈表现创造以物质为前提的身体条件，以培养技术技能为主要功能，强化动作技能与身体韵律的有机结合，创造出高水准的专业舞蹈艺术所需的综合表现能力”，这就要求古典舞专任教师在教学过程中应注意将身体的功能性训练与律动的风格韵昧相融合。所谓专业训练，是指通过指导与练习使学习者掌握和提升某种技能或知识，并将其转化为一种能力，用于完成舞台艺术表现，其中包括了身体灵活自如的运用能力与典型性风格韵律的把控能力。可以说这种训练是一种综合性的活动，要求教师在教学过程中不能仅仅专注于学生身体的功能性开发。因为一味地强调肢体大开大合的幅度、动作变化的力量速度以及数量堆砌技术技巧，而忽视舞蹈本体中最重要的属性 风格韵味之美，其最终培养成果也只能称之为匠人而非舞者。以中国古典舞基础教学中“腰”的训练为例，“腰”在舞蹈的范畴里一般可分为上中下三个部分，腰椎在脊柱中段，上接胸椎和颈椎，下至骶椎。就功能而言，腰有三个轴，可前含后弯，左右侧曲，拧身环转。在基础训练课程中我们通常更为注重它功能性的表达，对人体腰部运动的幅度、力度与速度提出更高要求，强调身体极限性运用，但这并不是古典舞所要追求的唯一目标与境界。而基础训练中身韵的加入，让我们从学习者身上看到了人体所展现出的另一種适而有度的韵味之美以及生生不息的轮回之美，更看到了本民族千百年来所形成的宇宙观与审美情趣，明确地表现出东方古典主义的圆融中庸之美。

四、结论

经过上述分析我们可以看出，我国古典舞身韵历史比较久远。在特殊历史阶段发展出了一种有着东方传统审美以及民族文化内涵相互融合的舞蹈训练系统。它集合了一代代艺术家的思想精髓。在古典舞基础的训练教和学过程当中，不仅需要对时代自身风格性以及民族性进行把握，还要将“不抄袭和盲目崇拜”这一理念体现在教学方法上，尊重传统而不守旧，预防出现呆板以及僵化。在内容设计方面需要格外的关注在功能性训练时候严格遵守风格韵律美学的基本原则。在教学的时候，应用润物细无声的渗透方式将“元素”动作铺垫进整个课堂内容中。

参考文献：

[1]王常琳，古典舞身韵课在舞蹈教学中的价值探索[J].黄河之声，2018，（7）：25.

[2]刘倬，试论中国古典舞身韵在舞蹈教学训练中的价值[J].大众文艺，2017，（10）：49.