幼儿体操对幼儿身心素质发展的影响

王芸

摘  要：现在全名健身的热潮早已深入中小城市当中，许多家长都重视对小孩子加强体育管理，目的是为了增强幼儿的体质，近些年来，幼儿基本体操在很多城市已经被给予高度重视，部分幼儿园以体操为办学模式，还能更好地促进幼儿的身心发展。《纲要》中就是把幼儿体育放在了首要位置，这是有一定科学依据的，因为幼儿在3～6岁的生长过程中会直接影响他们的智力和身体素质发育，本文是通过参与幼儿体操基本实践将文本的内容相结合、归纳、总结，幼儿基本体操对幼儿的身心发展有着很大的积极影响。

关键词：幼儿体操  身体素质  心理素质  影响分析

中图分类号：G804                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0191-02

现在大部分的幼儿园都会以体操办学为特色，有的幼儿园里就有900多名幼儿，会有6个体操兴趣班，3个体操代表队，一共有224名体操幼儿参加体体操训练，而参与幼儿体操活动的教师不会超过10个。有的幼儿园坚持了6年，幼儿体操办学特色已经成为了一种办学模式，体操办学的深入发展，越来越多的体操幼儿园也开始选择以体操为基本活动。

通过训练的幼儿身体素质比没通过训练的身体素质会强些，幼儿基本的体操主要发展是在肩、背、腰、四肢等，同时这样的培训可以培养幼儿的平衡感和身体协调性，为幼儿的健康成长奠定良好的基础。

1  幼儿体操对幼儿身体素质发展的影响

在幼儿的3～6岁年龄阶段来看，幼儿的身体发育素质正处在快速发育的成长时期，合理的體育教育对促进幼儿身体素质的发育具有显著作用，具体来讲，就是幼儿体操对幼儿身体素质发展和幼儿的形体健美2个方面。

1.1 柔韧性、灵活性

幼儿园里面，会根据幼儿的年龄特点和身体发展需求，在每个代表队的幼儿必须每天都要完成1.5～2.5h的训练强度。有的动作幼儿必须完成比如劈叉、压腿、踢腿、桥形和把杆练习等基本动作要练多遍，这可以保持身体的柔韧性和灵活度，只有这样才能保证在练习这些高难度动作时不会伤到幼儿的身体，幼儿通过长时间的练习动作难度和活动量都会不断增加，日积月累，这样幼儿的身体就会变得越来越柔软、灵活，身体素质也在不断提高着，这也是为以后的项目训练打好基础[1]。

1.2 平衡性

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡力等能力都是在健康领域所强调的重点，毕竟第一次上体育活动时不能对幼儿进行有目的的训练，体育课上时间是有限的，不能保证所有的幼儿都会在短时间内完成这项任务，但是，在体操训练中，这是可以带有目的训练幼儿的，因为在体操训练时人数较少，时间充足，而且参加训练的幼儿身体素质比较好。可以通过训练平衡度，来增加幼儿对平衡的感知，幼儿在体操活动中可以完成一些高难度的任务，比如踩高跷、平衡木、托盘过河一些小游戏也可增强平衡感。

2  幼儿体操对幼儿心理素质发展的影响

2.1 意志力增强

幼儿体操训练是一种长期训练的活动，参加训练的不管是大朋友还是小朋友，他们每天都要准时开展训练，而且训练的时间小班幼儿最长训练会在1.5h，但大班幼儿就会训练时间比小班幼儿多出1h是2.5h，他们训练时间比较长，内容比较复杂，强度较大，正常的教育活动是大班30min，中班20min，小班15min，一次的体操训练和其他课程相比：时间不同，教学内容不同，难度不同，还有目标也不同。因此，第一次上体操课都是对幼儿意志力的极大挑战，通过训练可以让幼儿养成坚持、不怕吃苦、遵守纪律的好品质。

每个幼儿参加体操训练都是想自己在体操方面取得优越的成绩，幼儿园可以提出新的安排：每周六可以继续参加训练项目。可以让幼儿养成准时准点训练，还有不怕苦、不怕累的精神，让幼儿能够增加自己的意志力。

2.2 性格乐观开朗，个性品质形成

可以在每次训练时选中一些柔软度较差的幼儿进行训练，教练可以帮助他们压腿、压肩。在训练过程中他们会大哭，训练结束后老师要给予鼓励或者来个拥抱，这样他们就会重新带着笑容进入到另外的活动，而且在训练时教师不管是有多严厉，幼儿或是在外面遇到了也会亲切地带着笑容叫声“教练好！”他们也不会因为训练中的刻苦而对教练产生恐惧，反而让他们的性格更加开朗，活泼好动。

活泼好动是幼儿时期最好的特点，幼儿在训练中可愉悦自我的身心，通过不一样的训练方式与教练的严厉相结合，可以让幼儿形成个性良好的品质。

3  有利于培养幼儿的记忆力

在体操训练过程中的幼儿，会要求幼儿对体操有着高于语言的记忆效果，其中体操的动作以及具体的一些表现特征会被幼儿很容易地记忆和掌握。如幼儿体操前的翻滚动作中就有着明显的表象，有些像是小鸟飞起来的动作，因此很容易被幼儿记忆。教师在丰富幼儿体操知识过程中，给幼儿展示一些小的动作要领，就会在短时间内提升强化幼儿对动作的记忆能力。除此之外，老师还可以示范一些错误的动作要领跟学生对比，还可以适当提问幼儿问题，例如“这项动作的技术要领体现在哪里？”“哪些小朋友会正确地示范一下？”在这些过程中不仅能激发小孩的思维意识，还能在幼儿的体操过程中有效地提高自身的观察能力[1]。

3.1 有助于提高幼儿智力上的发展

幼儿智力的发展是依赖大脑的发展程度，当幼儿参加体操训练时，幼儿的大脑就要吸收更多的养分。但幼儿在经过体操训练过程中，大脑的皮层就会处于比较活跃的状态，从而引起心理上的高度紧张，或是加速血液循环，改善大脑供养。

3.2 自信，表现能力较强

幼儿在通过自身体操表演时，他们可以是很自信大方地在老师和家长，还有同伴们的面前，展现出自己的另一面。同样，通过表演他们会建立起自己更强大的内在自信。而且自己的表演得到了老师、家长、同伴们的瞻仰，更多的是也成为了同伴们之间的“小偶像”[2]。比如就有一次，领导在幼儿园里观摩幼儿园体操表演，表演结束后，很多小学生就告诉那领导老师：“蒋老师今天我特别开心，因为有许多叔叔阿姨来看我的表演……”由此可见，幼儿也是渴望在别人面前表现自己得到别人的认可的，可以看出他们那份对表现自己的欲望和自信。在别人面前得到的认可，可以让自己更加有动力表演。

4  结语

在上述的文章中，故事教学是必不可少的一项教学内容，对幼儿园极为重要。它可以带给幼儿许多认知，促进幼儿各项的提高和发展，在故事教学模式中，教师可以采用新颖的教学策略，激发幼儿对学习的兴趣，多鼓励幼儿积极参与到故事情节中，同时教师可以多提问幼儿问题，开拓幼儿的思维，锻炼幼儿的表达能力，从而让幼儿在幼儿园期间学到更多的知识，促进幼儿多元化的发展。

参考文献

[1] 杨晓聪.轻器械体操练习对幼儿身体素质影响的应用研究[D].河北师范大学，2016.

[2] 李佳纯.基本体操对幼儿启蒙教育的影响[J].新校园：学习版，2013（4）：214.

[3] 张静.幼儿体操对幼儿身心素质发展的影响[J].山海经， 2016（5）：89.

[4] 孙影，胡永妹，杨晓童.幼儿健身操对学前儿童身体素质和心理健康的影响[J].中国学校卫生，2015，36（7）：1019-1021.

[5] 张迪，孟令婕.体操游戏对5～6岁幼儿身体素质的影响[J].辽宁体育科技，2014（5）：72-73.