告别口臭 中医推荐这几道茶

口臭，常常使人非常烦恼，特别是在社交场合，让人避之不及。广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪副主任中医师说，民间和中医药书籍中均载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。

口臭有四种原因

引起口臭的原因有很多，有器质性和生理性的。但中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现，口臭原因主要有以下四种：

胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致，除证见口臭外，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

食积口臭：多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起，主要见口出酸腐臭味，脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

痰热口臭：多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，伴有咳嗽，咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

选用不同的茶来消除口臭

邓聪建议，对于生理性的口臭可选择药食同源的植物泡茶喝，比如选用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等，治疗口臭简单又方便;对于器质性的口臭，如口腔、呼吸道等疾病，则需看专家医生治疗。

豆花茶

【材料】生绿豆30克，野菊花10g。

【操作】将绿豆洗净，浸透，备用;瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

【功效】具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。……