幼儿入园焦虑缓解对策研究——基于家庭视角

黄倩　周蕾　刘佑　邓爱飞　王婷　桑婷

摘 要：幼儿入园焦虑不是幼儿单一的问题，与家庭环境及日常生活息息相关，基于家庭视角对幼儿入园焦虑问题进行探究，有助于从根本上洞察幼儿产生焦虑更深层次的原因，找到行之有效的缓解方法。因此，文章基于家庭视角，对幼儿入园焦虑问题展开研究，首先分析了幼儿入园焦虑的四种表现类型，即哭闹型、黏人型、生理失控型、恋物型。然后从父母关爱、长辈溺爱及家庭教育三个角度分析了幼儿入园焦虑的因素，最后提出了相对应的发展建议，以希望提出对缓解幼儿入园焦虑真正有帮助的对策建议。

关键词：幼儿;入园焦虑;策略;家庭

随着我国学前教育的快速发展，幼儿入园问题近年来受到了教育各界普遍的关注。在幼儿园适应过程中，“幼儿园焦虑”是大多数家长都会面临的问题。对幼儿来说，幼儿园是其步入社會的第一步，能否摆脱幼儿焦虑，顺利的适应幼儿园的生活，对于其成长过程来说至关重要。一位心理学家发现，在幼儿园时焦虑情绪高度的儿童，甚至会降低他们智力活动的效能，并会影响儿童的创造力和社会适应能力的发展。

而家庭作为幼儿出生接触的第一环境，最初的心理状态模式、环境适应模式及外界交往思维模式都是在家庭中产生的，因此其入园焦虑产生的原因也必然与家庭息息相关。通过对部分幼儿的入园焦虑问题进行分析发现，幼儿的入园焦虑的问题具有特殊性，不同幼儿产生焦虑的侧重点及其背后的影响因素是不同的。要想找到行之有效的策略，首先就了解幼儿焦虑的类型，针对不同类型去探究背后的影响因素，才能使策略做到有的放矢。

因此，如何清晰的认清幼儿入园焦虑背后的影响因素及问题，尽快找到缓解幼儿入园焦虑的方法对策，是文章研究的重点所在。

一、基于家庭视角解析入园焦虑表现类型

家庭作为儿童性格发展的重要环境，在不同的家庭背景下会产生不同类型的入园焦虑。王桂春认为：“幼儿入园焦虑一方面来源于家庭环境的影响，另一方面来源于新的环境带来的心理压力，具体表现为哭泣、拒绝、默坐、情绪波动等行为。”经过实践总结和案例分析，根据幼儿焦虑的不同行为特征，大致可以归纳为四种类型，即哭闹型、黏人型、生理失控型、恋物型。

（一）哭闹型

哭泣类型主要表现为哭着进入幼儿园的焦虑。 当幼儿处于不熟悉的非家庭环境中时，他们会有很大的不安全感，大多数孩子会选择他们常见的“哭”的情感表达方式，提出回家的呼吁。比如某幼儿园腾腾小朋友，在入园的第一天在家里大哭大闹，谎称各种理由死活不去幼儿园，当奶奶哄着他去幼儿园的时候，更是直接以哭闹的方式进行回应。可见，幼儿的哭闹既是自己排斥入园的情绪表达，也是直接拒绝的方式，尽管会家长会通过一些方法来哄孩子，但哭闹型的幼儿的反应会变得相对比较激烈。

（二）黏人型

黏人型通常会表现出幼儿过度依赖父母的特性，当幼儿入园过程中这种依赖感找不到的时候，就会产生焦虑不安的情绪。在情绪的表达上一般不会大哭大闹，而是紧紧的缠绕着自己的家长，想尽一切办法难以割舍。比如某幼儿园俊逸小朋友，面对幼儿园的焦虑会选择黏在奶奶身边来缓解焦虑，拉着奶奶的手，要奶奶抱着走，到幼儿园难以与奶奶割舍分离。可见，幼儿在面对入园焦虑时，会迅速黏着最能给自己安全感的人，进而通过一系列磨人的方法达到自己不上幼儿园的目的。

（三）生理失控型

这种类型的幼儿主要表现在幼儿入园焦虑的情况下，身体的生理会发生一系列紧张的反应，比如幼儿表现出尿床、尿裤子、发烧等情况，导致生理出现紊乱的状态。比如某幼儿园小嫣，在入园的过程中也不会表现出明显的大哭大闹，但是在幼儿园生活中却会出现尿裤子、午睡尿床的情况，而且尿了也不说出来。之后也常常会感冒发烧，表现出了明显的入园不适应。可见，这种类型对幼儿的影响和危害是极大的，不仅有生理上的紊乱，而且还会造成一定的心理影响。

（四）恋物型

恋物型主要是幼儿将入园的焦虑情绪寄托在某一件自己喜欢的物品上，表现出过度痴迷、经常拿着不松手、和玩具玩在一起等情况。比如某幼儿园的欣欣小朋友，当她在幼儿园中感到紧张、无助的时候，她所熟悉和喜欢的小白兔、洋娃娃就成了自己获得安全感的依恋对象，以此来释放紧张、缓解孤独、焦虑的情绪。可见，这种入园焦虑的类型会让幼儿逃避真实的世界，活在虚拟的人际交往中，久而久之很容易养成孤僻的性格。

二、幼儿入园焦虑的家庭因素分析

幼儿入园焦虑的产生与家庭生活环境有很大的关系，不同的入园焦虑类型也是不同家庭影响因素的产物。幼儿园焦虑对家庭的影响可以概括如下：

（一）父母关爱的缺失

父母在幼儿成长过程中扮演了非常重要的角色，父母关爱的缺失常常会使得幼儿缺乏严重的安全感，当面临陌生的环境时无论是生理上还是心理上都会产生怯懦的反应，并通过常用的方式表达自己的焦虑情绪。阚湘丽在调查研究中发现：“入园初期，幼儿父母状态焦虑和特质焦虑与幼儿适应总分之间存在显著的负相关，父母焦虑程度越高，幼儿入园适应水平越低。”也就是说当父母因为焦虑而忽视了对孩子的管教时，孩子的脾气通常都比较暴躁，对于负面情绪就会通过“大喊大叫”的方式表达，比如腾腾小朋友，爸爸是警察，妈妈是老师，因为工作地不同，父母常年分居两地，平时很少有时间陪孩子。当幼儿没有足够的安全感、信任感，在幼儿园就很容易做出消极、攻击的行为，不受其他幼儿的喜爱，人际关系不会很好，也就只能通过哭闹来表达自己的行为了。

此外，还有一种是单亲家庭父母关爱的缺失，孩子在性格上会很容易产生自闭、不愿沟通，甚至有一点点偏激，这类孩子在处理自己的焦虑时往往选择隐忍，将情绪积压在心中，形成很大的心理压力，从而直接表现为生理系统的紊乱。比如生理失控型焦虑的王嫣小朋友，生活在一个单亲家庭，才半岁妈妈就离开她了，爸爸为了生计常年在外打工，主要是奶奶在家照顾她，接送她去幼儿园。生活在单亲家庭，孩子们缺乏父母的关爱，缺乏与父母的沟通，到处充满了不安全感，多愁善感，缺乏自信。加上与祖辈生活在一起，从小没有合适的情绪宣泄方式，只能依靠自我消化。所以面对陌生的环境，就会通过生理迟缓或紊乱的特征来表现出自己的焦虑和恐惧。

（二）家庭中长辈的过度溺爱

在当前物质生活丰富的时代，家庭中对幼儿溺爱的现象非常常见，尤其是爷爷奶奶一辈的人，总是会想方设法满足幼儿的各种需求。在这种家庭中成长的幼儿对家人的依赖性会比较强，自主自立能力较弱，凡事都需要有人陪伴才能做下去。因为家长的日常焦虑会使孩子过度溺爱，会直接影响幼儿园焦虑的出现。

陆永婷借助幼儿焦虑量表和幼儿脆弱性量表的观察对比发现“在控制年龄、性别（父母与幼儿）及父母受教育程度等变量后，幼儿焦虑在父母过度保护与幼儿脆弱性的关系中都具有部分中介效应。”[7]所以，当这类幼儿进入幼儿园时，发现失去了自己长期的依靠，就不免会产生入园焦虑。而这种焦虑的方式，就是加强对所依赖人的依靠程度，所以就有了黏人型的入园焦虑类型。比如王俊逸小朋友，在家里就非常受奶奶溺爱，爸爸妈妈都对他管的非常严，但是奶奶却格外疼爱孙子，每次犯错都是草草了之，每次想要什么东西，奶奶都会尽可能的满足他。当他不想上幼儿园的時候，奶奶也是护着他。所以在这种溺爱的环境下，他所表现出来的入园焦虑就更加倾向于黏人型，企图通过黏着奶奶来摆脱这种焦虑。

（三）家庭教育和幼儿能力训练的不足

儿童管教也是学前焦虑的一个重要因素，儿童管教更多的是从家庭中培养儿童的成长，为儿童提供独立、人际、环境适应等能力的训练，一旦这些能力不足或没有经过必要的训练，幼儿面对陌生的环境，陌生的人群必然会不知不觉地产生焦虑。通过对上述四种类型幼儿的分析我们可以发现一个共同的问题，那就是这些幼儿在面对幼儿园新的环境和那么多陌生的幼儿时，所表现出来的一种不自立、不知道如何适应的问题，比如欣欣小朋友只会和玩具交流，害怕和别的小朋友交流;颜王性格内向，不善于表达，不善于与人沟通但王君毅和唐君腾的自立意识和适应能力明显较弱。因此，儿童管教和幼儿各种适应能力的培养也是儿童焦虑的重要因素。

三、缓解幼儿入园焦虑的家庭策略

（一）创造陪伴、民主、一致的家庭教育环境

首先，父母的陪伴很重要。那孩子心情不好，他在磨牙，他在乞求一个拥抱。这是他们寻求关注的表现，想得到父母的关注和陪伴。忙不是理由与借口，父母的陪伴会让孩子有安全感，有自信心，在父母鼓励下有胆量去挑战一些事情。所以父母要多抽时间去参加亲子活动，和孩子一起看书，一起购物。

第二，尊重幼儿的思想，鼓励他们大胆地表达自己的观点。孩子是一个完整的人，对人、事、物都有自己的看法，家长应尊重孩子的想法，理解孩子的心情，倾听孩子的谈话，支持孩子大胆地表达自己的想法和观点，给予肯定和鼓励，与幼儿交流思想，不仅能促进孩子表达能力的发展，而且能促进孩子思维能力的发展。

最后，父母要和长辈商量好，教育方式要一致，不能过分宠溺孩子，对于孩子提的要求适当满足。在家里，你可以给孩子们做一些他们力所能及的事情，通过自己的工作来获得报酬，培养他们的独立性。

（二）帮助孩子宣泄不良情绪

父母引导孩子说出自己的想法，并为他们提供心理支持。当孩子遇到失败或挫折出现不良情绪时，家长应及时关注，问一问“宝贝你怎么了？你有什么不高兴的事吗？可以给妈妈讲一讲吗？问问你的孩子他或她的感受。孩子们讲完后，立即安慰孩子们，尊重他们的想法。家长可以站在孩子的角度去体验孩子的感受， 先表达对他们的理解，给予同情和安慰，然后再有针对性的给孩子提供心理支持和帮助。

当孩子情绪不好时，家长可以充分利用孩子好奇心的心理特点，把注意力从不愉快的事情转移到新鲜有趣的事情上。带他们出去玩，给他们读书，唱歌，等等。

当孩子情绪低落时，家长要为创设一个宽松的环境，给他们一个角落，一定的时间让孩子自己适度宣泄一下，情绪自然就会好转。例如，如果你的孩子很生气，给他或她一个枕头发泄出来。

（三）适当采取“正强化”缓解入园焦虑

首先，家长可以提前带子女参观幼稚园，对幼稚园有一定的了解。 同时，他们可以告诉他们的孩子，如果他们表现好的话，他们可以在幼儿园和很多朋友一起玩，也许还有一点奖励。家长可以给孩子讲与幼儿园有关的故事，让孩子有幼儿园第一的概念。同时家长也可以给幼儿讲述一下当初自己进幼儿园的表现，让幼儿知道，进幼儿园是其成长过程当中必须要经历的事情，每个人在这样的时候，都会进幼儿园去学习，小朋友在一起互相学习，互相帮助的，互相交流。

其次，家长要做好及时的接送幼儿，让幼儿知道，即使去了幼儿园，爸爸妈妈也一直还是在自己的身边的。鼓励你的孩子和其他孩子一起玩游戏。让你的孩子学会与别人分享他或她的快乐，并享受与其他同龄儿童一起玩耍的乐趣。

（四）教给幼儿一定的交往技能

家长在平时的生活中，要适当的交给幼儿基本的人际交往技能和经验。例如，培养孩子的礼仪习惯，学会尊重他人;让孩子学会宽容与合作;学会遵守集体规则;培养帮助他人的品格;教导孩子使用礼貌语言，适时进行礼貌语言活动，及时鼓励和表扬，加强孩子的礼貌行为，养成良好的礼貌习惯。

其次，家长在周末会抽时间陪同子女到游乐园，一起在公园玩耍，认识子女，与子女有更多接触，并多与子女交谈。亦可透过社区组织的亲子活动，参与幼稚园的活动，加强家长与子女的关系。平时可以多带他出去和别的小朋友玩耍，让他在同伴交往中获得一定的交往技巧。

（五）家园合作，加深与教师的沟通

家长应该遵循幼儿园教育的方式，不要唱红脸，唱白脸;接送孩子的空档时间可以多与老师沟通，一方面在家里谈论孩子，另一方面了解孩子在公园里的表现;多参与幼稚园举办的亲子活动，以加强亲子关系;家长应积极配合幼儿园教师的工作，并在需要时给予帮助。

参考文献

[1] 蒋亚秋.幼儿入园焦虑现状及教师的缓解对策研究[D].河北师范大学，2015.

[2] 王桂春.小班幼儿入园焦虑影响因素及策略研究[D].贵州师范大学，2018.

[3] 冯春春.幼儿入园焦虑的成因分析与对策[D].湖北大学，2016.

[4] 刘博春.浅谈幼儿入园焦虑缓解对策[J]. 中国校外教育，2018（19）：46-47.

[5] 阚湘丽.新入园幼儿分离焦虑的成因及其对策分析[J].学周刊，2017（09）：198-199.

[6] 马添慧.亲子互动对幼儿入园焦虑影响的研究[D].哈尔滨师范大学，2017.

[7] 陆永婷.影响幼儿入园焦虑的家庭因素个案研究[D].辽宁师范大学，2010.

[8] 李艳丽.弱化幼儿入园焦虑的策略研究[J]. 教育观察，2019，8（03）：94-96.

[9] 张超，李静.小班幼儿入园焦虑的个案分析与对策思考——以青州市北关初中附属幼儿园小四班为例[J].佳木斯职业学院学报，2019（08）：153-154.

[10] 李玉梅，孙磊磊.家园携手下幼儿入园焦虑适应性研究[J]. 现代教育，2017（06）：22-24.

[11] 程海龙.缓解入园分离焦虑，促进幼儿发展——基于人类发展生态学的视角观察[J]. 读与写：教育教学刊，2015，12（09）：64.

基金项目：文章为六盘水师范学院“贵州省高等学校大学生创新创业训练计划项目的研究成果，项目编号：2018521013。

*通讯作者：周蕾（1992.04- ），女，硕士研究生，六盘水师范学院教育科学与音乐学院学前教育系讲师，研究方向：学前教育。