“健康中国2030”视域下民警体质健康的培养与干预

李国胜 陆晨 陈曦骏 刘云鹏

警察作为一个特殊的职业群体，身上担负着维护国家安全、维护社会稳定的重任。民警的健康状况直接影响工作的效率。目前，部分民警身体长期处于亚健康状态。因此提高民警的健康意识和身体素质，有效地维护民警的身心健康,对提高工作效率，更好地服务社会，服务人民提供更有利的保障。根据“健康中国2030”上的精神，每个民警都应该树立“健康第一”的思想，积极踊跃参加体育活动。良好的生活方式、科学的体育锻炼方法不仅可以强身健体，还可以陶冶情操、提升团队凝聚力，本文拟在研究民警体质健康意识的基础上，认真分析目前民警存在的亚健康状态和健康认知的误区。提出有效措施，积极干预民警的健康行为和健康习惯的养成。

一、目前民警存在的体质健康问题

（一）民警身体的各项指标异常

如图1所示，本文以《2017年北京市体检统计报告暨2013-2017年度体检统计资料分析》所列出的数据为参考，根据报告数据显示，人们最容易出现的体检异常指标主要有以上8项。据此参考，民警作为社会上的也是大群体中的一部分，普遍看来，由此也可以推定民警也容易出现以上8项体检异常指标。这些异常的指标对民警的健康体质将产生不良影响，其中超重，骨质疏松主要是因为体育锻炼较少引起的。

图1 体检查出的8项最容易出现的健康问题

异常的身体指标是民警亚健康的主要诱因。在亚健康的状态下，民警的体质健康将持续下降，因此需要引起重视，并且采取措施予以干预和积极性面对和克服。……