身体活动、体适能对儿童青少年认知能力和学业成绩的影响

谌晓安，王人卫，施祥荣，朱晓红

儿童青少年身体活动与健康促进一直是世界体育科学和公共卫生领域关注的热点之一。目前全球81%的青少年达不到日常身体活动推荐量（中高强度身体活动≥60 min／天）［1］。 我国学生体质健康报告［2］及《中国儿童青少年体育健身指数评估报告（2017）》［3］显示儿童青少年运动不足仍然突出，体质健康问题依然严峻。究其原因，升学压力日益增加，学校、家长及学生偏重于文化成绩［4］，而忽视身体活动和体质健康是其问题的关键所在。

笔者系统梳理身体活动、体适能对儿童青少年认知功能、学业成绩的影响，并探讨其可能机制，以期对全社会高度关注并选择最佳策略开展适于脑、促进脑发育的运动，同时为国家制定应对政策提供依据。

1 身体活动与青少年认知能力、学业成绩

身体活动（Physical Activity，PA）指任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗的身体运动，包括职业性、交通性、日常生活身体活动及闲暇时体育锻炼［5］；认知能力（Cognitive Function，CF）指人脑加工、储存和提取信息的能力，包括知觉、记忆、注意、思维和想象等，是学业表现和成绩的基础［6］。儿童青少年PA／体育锻炼与其认知能力、学业成绩的关系一直是学界关注的焦点之一。

1.1 观察性研究

PA强身健体作用早被熟知，但直到1967年才运用于对儿童青少年认知能力和学业表现影响的研究［7］。 1995 年 Keays等［8］首次总结了过去 30年的研究，认为PA／体育锻炼对青少年认知能力和学业表现等有积极作用。但前期研究也存在研究数量少、理论体系不完善、研究手段单一、混杂因素控制欠佳等不足［9］。……