微课在中学体育高考篮球技术中的可行性研究
——以陕西师范大学平凉实验中学为例

（陕西师范大学平凉实验中学 甘肃 平凉 744000）

1、前言

在“健康第一，以人为本”的思想理念指导与背景下，随着教育信息化的飞速发展，高校教学应该大胆的尝试运用当下较为成熟的新型教育技术进行教学，而“微课”作为一种突破口，与体育教学相结合，优势互补，能够充分弥补当下传统教学模式的不足与缺陷。将微课融入中学高考体育篮球技术教学中，能够让学生更好的掌握基础理论知识与动作要领、技能，更清晰的看到自身篮球训练存在的问题并进行改进，还能提高学生学习效率，使教学资源的充分利用。因此，本文将“微课”这一新时代的教学理念引入到中学体育高考篮球技术教学中，对其展开应用研究，具有一定的现实意义与理论依据。

2、研究对象与方法

（1）文献资料法。

在中国知网查阅并归纳总结了关于微课和篮球技术教学相关的资料文献，为本文研究提供了理论依据。

（2）问卷调查法。

问卷的设计、发放与回收：对陕西师范大学平凉实验中学2018级9名高考体育生与2019级10名高考体育生做了问卷调查，发放19份问卷。回收19份，回收率与有效率为100%。

（3）实验法。

选取陕师大平凉实验中学两个体育高考班，分别为2018级体育10班9名学生、2019级体育10班10名学生，将2018级设为实验组，2019级设为对照组。

实验时间：2019年9月2日-2020年1月10日，为期18周训练，前9周无微课教学，后9周加入微课教学。其中，两班级教学时间安排相同，每天两节课，总课时90分钟。

实验地点：陕师大平凉实验中学篮球场。

（4）数理统计法。

应用 SPSS21.0软件对数据进行t检验，对实验数据进行统计与分析，并进行差异性比较，得出结论。

（5）逻辑分析法。

运用逻辑思维分析得出的结果，找出问题并提出可行性建议。

3、研究结果与分析

3.1、微课在陕西师范大学平凉实验中学体育高考篮球技术教学中实验组与对照组结果比较与分析

微课对篮球技术水平提升实验测试内容包括：身体素质、三步上篮动作技术、单手肩上投篮动作技术。

身体素质测量包括：身高、体重、50m跑、引起向上、仰卧起坐。

表1 实验前后实验组与对照组身体素质前后测试T检验结果（N=19）

由表1可看出，实验前对实验组和对照组身体素质进行测试，结果表示P=0.621＞0.05，不存在显著性差异；经过后9周的微课教学实验后重新对2个年级进行了测试，实验后结果显示p=0.046＜0.05，存在显著性差异。从结果显示来说：实验组身体素质相比对照组有显著性提高，并且实验后进行测试的结果高于实验前的测试结果。因此，采用微课教学模式非常有利于提高学生的身体素质训练。

表2 实验组与对照组三步上篮技术前后测试比较一览表（N=19）

由表2可看出，实验前对实验组和对照组三步上篮技术进行测试，结果表示P=0.675＞0.05，不存在显著性差异；经过后9周微课教学实验后重新对2个年级进行了测试，实验后结果显示p=0.042＜0.05，存在显著性差异。从结果显示来说：实验组上步上篮技术相比对照组有显著性提高，并且实验后进行测试的结果高于实验前的测试结果。因此，采用微课教学模式有利于提高学生的上步上篮技术动作。

由表3可看出，实验前对实验组和对照组单手肩上投篮技术进行测试，结果表示P=0.587＞0.05，不存在显著性差异；经过后8周微课教学实验后重新对2个班级进行了测试，实验后结果显示p=0.041＜0.05，存在显著性差异。从结果显示来说：实验组单手肩上投篮技术相比对照组有显著性提高，并且实验后进行测试的结果高于实验前的测试结果。因此，采用微课教学模式有利于提高学生的单手肩上投篮技术。

表3 实验班与对照班单手肩上投篮技术前后测试比较一览表（N=19）

3.2、微课在陕西师范大学平凉实验中学体育高考篮球技术教学中的可行性分析

（1）激发学生运动兴趣。

微课加入篮球教学时可以制作精彩的训练或比赛视频、PPT等，吸引学生的眼球，能够使学生积极主动的参与学习，激发学生的运动兴趣。

（2）建立学生篮球技术表象动作。

通过短视频的形式使学生清晰的看到篮球慢动作与快动作的回放，增加动作技术的记忆力，在脑海中形成篮球技术的表象动作，容易较快的帮助学生掌握动作技术要领。

（3）节约教学时间，延伸教学内容，提高师生互动空间。

微课的开放性对篮球学习者来说是锦上添花，拍摄短暂且精炼的教学视频用于师生之间共同探讨，既能提高教师发现问题的能力，又能解决学生在篮球运动中存在的相关技术问题，节约纯理论讲解使学生听不懂而感到迷惑的知识点。微课可以微信、QQ等多种途径进行传播，可以随时随地进行课程教学与学习，学生在家也可以和老师进行沟通，增加师生相互之间的互动与感情。以微视的形式教学，不仅节约时间，又能延伸体育教学的内容，使篮球课程丰富化。

（4）提升教师教学水平和教学效果。

微课的学习与教学，使教师获得更多的教学经验与方法，通过微课的制作，让体育教师更好的掌握互联网信息技术，提高教师一专多能的技能。通过视频的学习，发展自身动作技能与动作要领讲解存在的误区，及时纠正，提高教学水平与教学效果。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）微课教学实验前对实验组和对照组身体素质进行测试，无显著性差异；实验后存在显著性差异。采用微课教学模式非常有利于提高学生的身体素质训练；

（2）微课教学实验前对实验组和对照组三步上篮技术进行测试，无显著性差异；实验后存在显著性差异。采用微课教学模式有利于提高学生的上步上篮技术动作；

（3）微课教学实验前对实验组和对照组单手肩上投篮技术进行测试不存在显著性差异；实验后存在显著性差异。采用微课教学模式有利于提高学生的单手肩上投篮技术。

4.2、建议

（1）教师应把握好微课制作与篮球教学的整合。

在篮球技术教学中，很多教师在讲解的过程中会忽略小的细节，然而就是这种小细节可能会导致学生掌握不到正确的动作要领。因此，以微课的形式会让学生更加清晰的看出自己在学习过程中存在的不足。所以，教师在制作微课时，应该选取精华去其糟粕，把握精彩且有利用价值的视频供于参考，将微课与篮球技术资源整合，为体育提供丰富的教学模式。

（2）加强体育教师微课制作与教学的培训。

大多数体育教师在微课制作中缺少经验，应该加强信息技术的培训与学习，提高体育教师一专多能的职业素养，为今后的教学打好基础。

（3）加强学校体育信息技术硬件和软件设备与资金投入。

学院环境不同，对室内微课的教学设备应用不同，多媒体的设备齐全对体育学科以及其他学科的教学都是有利而无弊，因此，学校应该加大新兴多媒体引入与体育器材设施的投入。为微课与体育教学相结合提供更好的条件。

（4）合理安排时间，建立微课网络化信息平台。

学校应该建立体育微课网络平台，这样更有利于体育教师合理安排学生学习与复习，更好、更快的获取资源，掌握动作技术，在方便简洁的环境下，提高教师教学的能力与学生学习的效果。