废旧饮料瓶在小学体育课中的应用

胡可通　翁舟梁

废旧塑料饮料瓶在生活中随处可见，因其具备材质轻便、不易破损、回收容易、使用安全和携带方便等优势，非常适合自制成体育器材，并应用于小学体育课中的跑、跳、投等项目练习，发展学生速度、力量、灵敏度、协调性等能力。笔者一瓶多用，创编四类适合小学生练习的小游戏，以激发学生学练兴趣，发展身体素质。

一、跑步类游戏

1.换物赛跑

游戏目的：锻炼学生奔跑能力，培养团队合作精神。

器材准备：每组准备2个不同色彩的饮料瓶（瓶内可装适量的水），一个由各组第1名学生手持，另一个放置在20m外的终点线。

游戏方法：将学生分成人数相等的8组，每组纵队站立。各组第1名学生右手持瓶站在起跑线后，听令后跑至终点快速更换瓶子并持瓶折返，然后将瓶子交给下一名学生，依次进行，直至本组最后一名学生完成。用时最少的组为胜（图1-1）。

注意事项：本游戏适合水平三、水平四学生。注意更换瓶子时必须放置在规定区域内，违例则判该组时间增加1s;交接瓶后，完成的学生需从接瓶学生右侧行进至队伍后面，避免两人迎面碰撞。

2.穿过丛林

游戏目的：提高学生灵敏和协调能力。

器材准备：在20m直线跑道上，每隔5m种1棵“小树”（装满水的瓶子）。

游戏方法：将学生分成4组，每组10人，再将每组学生分成人数相等的甲、乙两队，分别相距20m以纵队相对站立，每组甲队第1名学生右手持瓶，听到口令后从起跑线出发，以曲线跑形式依次绕过“小树”跑向乙队，并将瓶子交给乙队第1名学生，乙队第一名学生以相同方法跑至甲队将瓶子交给甲队第二名学生，以此类推，以最先完成的组为胜（图1-2）。……