武术健身融入高校“全民健身”的思考

摘 要：论文主要通过问卷调查法，调查重庆市高校学生及教职工的健身现状，了解全民健身在学校开展的情况，针对问题提出建议，以求为学校的全民健身提供可行的方案。分析学院全民健身开展的一些影响因素，结合武术作为高校全民健身项目开展的优势、基础、条件。将武术健身作为重点项目来进行调查与分析，提出以下建议：将武术作为学院全民健身的主力项目;学院加强开展武术健身的引导;增加武术健身基础知识的传播;定期对武术爱好者开展培训。

关键词：高校;全民健身;武术健身

全民健身计划以全国人民为对象，重点是学校体育健康工作，各级各类学校要教育学生进行终身体育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。[1]同时，在《全民健身计划（2016-2020）年》实施中就提出了“要大力推广具有民族特色的体育项目，如太极拳、健身气功、武术等”。[2]人们逐渐意识到运用武术健身不仅可以解决活动场地、广泛的人群、健身消费等一系列的问题，还能达到身心俱进的全面锻炼功能，体现出武术的健身价值，可见在全民健身背景下推行武术健身是具有可行性的。[3]本论文通过调查重庆市5所高校人员的健身现状，了解全民健身在学校开展的情况，并将武术健身作为重点项目来进行分析，以求为学校的全民健身提供可行的建议。

1 高校全民健身开展的概况

1）全民健身意识的现状。高校里认为体育健身重要的人还是占大多数，说明学院的全体人员的健身意识比较明确，这也许是处于学校体育大环境的影响。……