学生如何预防近视

杨璐舟

眼睛是心灵的窗户，是人们最重要的感觉器官，80%的外界信息都是通过视觉获得的。但是长时间用眼会大大增加眼睛近视的概率。最新研究报告指出，中国目前近视患者人数多达6亿，青少年近视率高居世界第一，近视的防控工作已经刻不容缓。本文主要科普近视的防控知识，希望广大学生及家长能够从中获益。

真性近视和假性近视

近视是指在眼调节放松状态下，来自5米以外的平行光线经过眼屈光系统折射后聚焦于视网膜之前。如果孩子看远处时喜欢眯着眼睛或看不清黑板上字迹时，家长要引起重视，尽快带孩子到医院检查眼睛，进行散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。

青少年眼内睫状肌调节作用很强，第一次配镜前要进行散瞳验光，通过放松调节后才能得到正确可靠的屈光度数。散瞳后，验光有近视屈光度为真性近视，没有近视屈光度为假性近视。假性近视不需要配戴眼镜。真性近视是不可逆转的，必须戴镜矫正。如果真性近视的孩子没有及时戴镜矫正，他的近视度数会越来越高，严重时甚至有可能诱发斜视、弱视。

近视的分类和危害

3.00D以内为轻度近视。3.00D～6.00D之间为中度近视。6.00D以上为高度近视。高度近视患者容易出现视网膜变性、黄斑裂孔和视网膜脱离，也容易诱发青光眼、白内障等眼病，并且高度近视可能会遗传给下一代。

造成近视的因素

（一）遗传因素

近视有一定的遗传倾向，高度近视更是如此，遗传率高达85%，父母双方都近视的孩子患近视的风险是父母双方都不近视孩子的两倍。……