赛练结合，让青少年体验“三人篮球”的无限魅力

谭文杰

目前“三人篮球”项目已经实现了从街头游戏到奥运比赛项目的跨越，国内的一些“三人篮球”爱好者也实现了从草根到国手的蜕变。如何让最广大的青少年学生积极参与到“三人篮球”运动中来，让青少年更好体验“三人篮球”的无限魅力，在各中小学校体育课堂教学和课余训练中，以赛促学、以赛促练是值得不断探索与实践的有效途径。

1 以赛促学，让更多学生体验“三人篮球”的魅力

1.1 比赛多样化，提高学习兴趣

比赛多样化一是形式、二是内容。形式可以有班内选拔赛、年级争霸赛、社团对抗赛、校际交流赛等等;内容可以根据比赛需要分为技能达标（运球、传接球、投篮等）个人赛、团体赛，篮球“铁人”三项赛等等。通过多样化的比赛，让每一个学生找到适合自己锻炼的项目，并激励自己不断提升篮球素养。

1.2 比赛有梯次，优化学习方式

比赛的设计要遵循学生身心发育发展的规律和特征，完善不同年龄段的循序渐进、相互衔接、逐步提升的优化策略和手段。根据年龄特点和能力差异，设计多层级、有梯度的比赛项目，转变比赛观念，让学习的方式更合理、更有效。

课堂教学中，组织班内学习篮球技能，并针对各种技能进行达标赛，组织三人制小组对抗赛、抽签车轮战、擂主挑战赛，并评选出男女最佳三人组。把大课间和课外体育活动时间用作学生篮球素养的拓展与补充，组织规定球操、技能达标赛、差别对抗赛、班内选拔赛、挑战吉尼斯等活动。

1.3 比赛系列化，营造浓厚氛围

为了突显校园篮球的普及与发展，展示学校篮球教育的成果，每年确定一个月为“篮球嘉年华”活动月，可组织各年段技能达标赛、校园吉尼斯挑战赛、年级全明星对抗赛、师生交流赛、主题表演秀等。嘉年华活动月开展一系列的篮球文化活动。学校重点打造校园三人制篮球联赛制度，给学生更多的比赛机会，由各年级各班组织训练参加比赛，男、女生兼顾。最终形成“班班有球队、周周有挑战、月月有比赛、年年有主题”的校园篮球比赛体系，营造出浓厚的比赛氛围。

2 以赛促练，给更多学生参与三人篮球比赛的机会

2.1 狠抓学校篮球梯队建设，坚持普及和提高相结合

学校统筹解决班级-年级-校篮球队队员的训练时间、服装和其他相关训练条件问题，保证训练正常进行。学校可以训练队为突破口，培养一支高素质的三人篮球队伍，并积极引领全体师生参与篮球运动。

2.2 以赛制优化为突破，提升三人篮球运动水平

学校举办一年一度的班级篮球赛，并不断创新比赛形式，鼓励全体老师也积极参与，努力让班级篮球赛成为学校的一道体育盛宴，以此调动全体师生参与篮球运动的积极性，检验和展示三人篮球教育成果。学校也可加强兄弟学校的联系，经常与高水平的篮球队切磋球技。

学校每年举行校级春季、秋季联赛。每次比赛制作秩序册，按照班级的数量制订赛制，联赛结束对优胜队进行颁奖，评选精神文明队、最佳教练员、最佳投篮奖（神投手），最佳运球将、最佳组织后卫，优秀啦啦队，优秀解说员等奖项。

除两次联赛之外，学校还可举行班级之间的友谊赛、挑战赛等。

3 氛围渲染，营造浓厚的三人篮球校园文化

3.1 完善篮球基础设施和环境文化建设

实现三人篮球校园文化和学生健康工作相互融通，让学生始终站在篮球课程的中央，加强校园篮球学习评价、校园篮球制度建设，探索与校园篮球相适应的文化建设，优化校园篮球生态环境，让学生在明理、向上、拼搏、乐学的校园篮球文化氛围中，体会篮球学习的乐趣和发现自己的社会价值，基本形成促进学生体质健康模式。

3.2 传承、弘扬以球“育德、益智、强志、健体、审美”的体育文化

从本校实际出发，学校对校园篮球进行再认识，不仅要将篮球作为一项体育运动项目，还应从大健康教育观出发，培植和开掘学校乃至社会的丰富资源，使校园篮球从“强体”走向“强心”。具体地说，培养学生的篮球精神，丰富学校的篮球文化，使校园篮球成为学校乃至社区的一道独特风景。

营造浓厚的三人籃球校园文化，可以通过以下途径：

（1）以精神文化为指引，着力培植三人篮球的品格

建设以篮球为主题的校园文化：学校宣传窗设有“篮球专栏”、班级黑板报有“篮球角”。建立篮球文化墙，利用操场的护栏及围墙制作篮球规则、裁判法，篮球场地介绍，篮球技术动作，学校篮球荣誉，校园篮球明星，篮球基本技术等内容，进行图片文字的宣传，给孩子们创设篮球文化环境，进行启迪与熏陶。将篮球特色创建与德育教育结合，充分利用并大力开发篮球特色资源，建设以篮球为主题的校园文化，实现有形之“物”——篮球、与无形之“神”——篮球精神的和谐统一。

（2）以课程文化为依托，全面普及三人篮球的发展

为保证三人篮球的可持续性发展，促进三人篮球运动的全面普及，学校编制三人篮球校本课程，分年级设置不同的教学目标，文化与技能相结合，全面培养学生对三人篮球运动的兴趣和篮球运动技能提高。学校积极开发和完善校本课程，注重实效性。学校从三人篮球发展的长远目标出发，力争逐步形成一定的教育方法和模式，分年级制定室内理论课与室外技能课目标，以及详细的实施方案，从而编制系统的篮球教材。认真进行围绕篮球为中心的体育教学、大课间、体艺2+1和“校园吉尼斯”活动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人学会打篮球、班班拥有篮球队、年年举行校园篮球联赛。

（作者单位：江苏省常州市武进区教师发展中心）