团体心理咨询在咨询心理中的应用

蔡科

【摘  要】心理咨询是一种助人的过程。目前，在学校教育、临床治疗及其他社会机构中已受到广泛重视，并逐步被推广应用。为了使团体心理咨询发挥其应有的效用，作为一个团体的领导者除了必须要有团体动力的知识和团体咨询的理论外，还必须了解和掌握团体咨询的各种技术和方法，才能有效地引导团体朝着发展的方向，从而达到团体咨询的目标，促进团体成员个人的成长与改变。

【关键词】团体;心理咨询;咨询心理

一、我国团体心理咨询发展

以马斯洛和罗杰斯倡导的人类潜能开发运动受到越来越多的人的关注。这个理论基础，促使美国的团体心理咨询与集体心理治疗的发展呈现3种主要趋势：

（一）情绪释放疗法

释放被压抑的情绪是开拓情绪健康的必由之道。1962年在加利福尼亚州北部成立的艾斯林（Esalen Institute）研究所，目前在美国已有与之相关的研究所90多个，主要推广和开展这项工作。这种会心团体的目的在于促进情绪的宣泄，导致“高峰体验”，即达到自我与经验的和谐统一。相关的心理咨询技术有多种。

（二）侧重于躯体控制的情绪释放疗法

当人的情绪极度紧张或受压抑时，能导致肌肉和腱组织的闭锁，从而导致躯体各部分结构失调。要恢复躯体的协调，就必须使紧张的情绪得到发泄，肌肉和腱组织得以放松，使人产生轻松自如感，从而有能力实现人的最大潜力。这类疗法典型的有生物能疗法等。

（三）情绪控制和放松疗法

这种疗法强调通过训练取得对整个躯体活动的调节和控制，以达到良好的治疗效果。训练时要求精力集中，环境幽静，全身放松，注意力集中在生理功能的调节上，比如有超越冥想疗法，简称TM法。这种疗法有世界组织，据说世界上约有1亿人在进行训练。

二、国外团体心理咨询

日本的团体心理咨询主要是以罗杰斯的理论为基础，目的是提高参加者的交往技能，改善适应，加深自我认识，增进身心健康。在日本的大学里，各种类型的团体心理咨询活动十分活跃。从1978年以来，团体心理咨询已经成了大学心理咨询活动的重要组成部分。笔者在日本留学的1990-1991年期间，曾在大学的广告栏里看到多种团体心理咨询招募成员的广告。到了假期，特别是暑假和春假，各种类型的团体活动更是丰富多彩。东京都内几家大学还每年利用暑期几校联合组织自我开示研习会、自我肯定训练班等。可以说团体心理咨询已成为日本大学生教育指导活动的一种有效形式。在谈到以个人发展成长以及人际关系改善为中心的发展性团体心理咨询在日本的影响时，《会心团体》一书的作者村山正治说：“个人中心团体心理咨询对日本社会中的人的生活方式已经产生了巨大的影响。因为个人中心理论的应用已经使人类朝更成熟，知识更丰富的方向发展。”

三、团体心理咨询在咨询心理中的应用

（一）团体心理咨询在咨询心理中常用的技术

团体技术的学习，一般而言，首先必须了解各种技术的内容、运用方式、使用的典型情境与功能，但这样并不足够，更重要的是领导者必须训练自己发展出对团体介入的敏感性及意图，才能真正适当且灵活地在团体情境中运用各种技术。Person（1985）认为，领導者在运用技术前，需要对团体动力与团体事件的判断有所认识，并对团体的认知、价值与介入意图产生连结，这样运用技术与有意义的介入才能符合特定情境，从而产生咨询的效果。

（二）团体心理咨询在咨询心理应用过程

心理咨询是一种助人的过程。目前，在学校教育、临床治疗及其他社会机构中已受到广泛重视，并逐步被推广应用。为了使团体心理咨询发挥其应有的效用，作为一个团体的领导者除了必须要有团体动力的知识和团体咨询的理论外，还必须了解和掌握团体咨询的各种技术和方法，才能有效地引导团体朝着发展的方向，从而达到团体咨询的目标，促进团体成员个人的成长与改变。

1.注意调动成员的活动积极性。教师应该保持较高的敏感性，积极地关注每一位成员，认真观察他们的心理变化，激发成员大胆表达自己的意见、看法，鼓励成员间的相互谈话和讨论，并做出积极的反应，引起大家对团体咨询活动的兴趣。团体心理咨询是一项需要每位成员积极参与的团体活动，如果有个别成员投入程度不高，不但可能影响他自己的心理问题的解决，还可能造成整个团体气氛的不和谐，从而影响整个团体。为了避免这种情况，教师这个时候应该真正地负起责任，在气氛活跃时注意把握总体方向，避免活动的失控;而在气氛比较沉闷时，则要做“催化剂”，适当运用自己的亲和力重新把气氛“造”起来。

2.适度参与和指导。教师还要根据小组实际情况的变化，适当地转换角色，在不同情况下起不同的作用。团体咨询是通过一连串小的具体活动构成的，每个小活动都有它自己的特点和目标。因此，在每个新活动的开始阶段，都可能因为学生对新活动的不熟悉而产生“冷场”现象。这个时候，教师应该以一个成员的身份参与活动，为其他成员做出示范。而在引导成员讨论共同关心的问题时，教师应该发挥指导者的作用，引导谈话的中心和方向。

3.提供恰当的解释和反馈。团体咨询中，成员对某些现象难以把握或对某个问题意见分歧过大而影响活动顺利进行时，教师需要提供适当的意见和解释。解释的时机和方式因小组具体活动形式的不同而不同。比如，在以讲解、讨论形式为主的活动中，教师应该在活动开始时就成员的共同问题进行系统的知识传授。而在以行为、体验形式为主的活动中，教师则应该在活动进行到后期时，即学生有了一定体验的时候进行规律性的解释和说明。

（三）团体心理咨询在咨询心理后的主要任务

1.认真处理离别情绪。领导者要把握好机会处理成员的情绪，抚平成员心中的离愁，为离别做好心理准备。

2.协助成员预备适应外界的情境。团体成员往往希望外面世界的人也像他们一样改变，和团体中的成员一样真诚相待、彼此接纳和互相尊重。领导者必须让成员了解，期望别人改变，必须自己先改变，通过自己的改变可以去影响他人。另外，领导者可回忆带领成员讨论对现实社会的担心，互相支持，鼓励他们坚定信心，增加社会适应能力。

3.协助成员整理学习成果，并应用到实际生活中去。团体结束时领导者需要协助成员认真总结整个团体辅导的过程，做出恰当的个人评估，清楚地了解在团体中学到什么，是否真的有收益，有多大的收益，是否真的改变和成长了。协助成员做好行动计划，将团体中学习的成果真正用到现实生活中。

4.处理尚未完成的工作。团体过程中，领导者或者成员有些预先要做的事情，或想做但来不及做的事情，需要在最后结束的时刻处理。合理的处理并不是一定要解决，因时间的限制，更多是提供相关的信息，或作原则性的处理。

5.继续给予和接受回馈。在整个团体发展过程中，成员一直彼此回馈，到了团体快要结束时，也会有彼此给予最后回馈，作为成员改善自己的参考资料。

6.提醒保密。保密是团体最重要的规则，除了团体开始阶段要有保密的承诺外，领导者在整个团体活动过程中都要不断提醒成员恪守保密原则。在团体最后结束时，领导者需要再次提醒大家遵守保密的承诺，离开团体后，不议论和公开团体成员个人的隐私，继续尊重他人和维护他人的权益。

四、结语

笔者在接触团体心理辅导之前，对这一概念没有太多的认识和了解，通过组织的心理团体辅导的学习，从形式上、结构上、功能上对团体心理辅导有了新的具体的认识。团体心理辅导是心理辅导的一种形式，相对于个别心理辅导，其具有独特的优势，团体心理辅导有利于发展与体验良好的人际关系。

参考文献：

[1]谭亚莉.团体辅导在高校学生工作中的运用[J].财经科学，2016（S1）.