门头沟教委职工体检报告分析及健康建议

卢叶叶

【摘 要】目的： 对门头沟教委教职工体检报告结果进行分析，并针对职工健康情况提出建议。方法：选取门头沟教委5275名教职工作为研究对象，对其进行全面体检，结合体检结果进行分析。结果：以上教职工群体当中存在血脂异常、脂肪肝、高血压、肥胖、糖尿病、同型半胱氨酸偏高、双眼白内障、尿酸增高、甲状腺囊实性占位以及尿常规异常等不良健康情况。结论：门头沟教委教职工整体健康情况并不乐观，这与其工作压力、生活习惯等因素存在密切联系，需要职工自我调整，养成良好习惯，不断提升健康水平。

【关键词】职工体检;健康;分析

【中图分类号】 R851.3 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0019（2020）10-250-02

在社会经济快速发展的情况下，人们的生活质量愈来愈高，其自我保健意识不断增强，健康理念较以往发生了巨大的变化。但一些职工群体工作压力也愈来愈大，以教师群体为例，由于教学任务繁多、升学压力较大，再加上一些教师缺乏健康的生活习惯，容易出现职业病，其身体健康会受到严重影响[1]。本次研究对门头沟教委5275名教职工体检报告进行了分析，针对教职工存在的健康异常情况提出了部分建议，报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2017年7月～2017年11月间在我院进行健康体检的门头沟教委5275教职工作为研究对象。其中包括男1698人，女3577人，年龄分布具体如下：

1.2 方法

对上述教职工进行体检，体检项目主要包括物理体检、血尿常规、生化25项、肿瘤特异性生长因子、癌胚抗原、甲胎蛋白、胸片、心电图、腹部B超、甲状腺超声、前列腺（男性）乳腺子宫附件（女性）超声、经颅多普勒等。通过上述体检活动对教职工健康情况作出评价。

2 结果

通过对学校教职工体检健康异常结果进行统计归纳，发现教职工主要存在血脂异常、脂肪肝、高血压、肥胖、糖尿病、同型半胱氨酸偏高、双眼白内障、尿酸增高、甲状腺囊实性占位以及尿常规异常等不良健康情况，具体如下表2所示：

3 讨论

一些老师由于教学任务、升学压力较大，在日常工作上投入时间、精力相对较多，个人生活空间受到了一定程度挤压，平时缺乏锻炼。再加上其饮食习惯、运动习惯等存在偏差，其健康水平会受到一定程度影响[2]。一些老师长时间缺乏运动，长期站立教学，饮水量不足，容易诱发高血压、血脂异常，并且容易出现肥胖等症状。另外，部分退休教师年龄偏大，身体机能有所下降，再加上锻炼不足，营养摄入不科学，容易出现尿酸增高、糖尿病等情况。以下针对教职工群体健康异常情况提出建议，协助教职工群体改善健康状况。

3.1 血脂异常建议

教职工需保持均衡饮食状态，摄入脂肪类食物每天限制在30～50g，低糖、低盐饮食，多吃蔬菜和水果，每日限制食用油量，多选择植物油、橄榄油、亚麻籽油、山茶油等;戒烟忌酒;适当运动[3]。大多数降脂类药物有副作用，应在专科医生指导下服用。服药期间，应定期复查肝、肾功能;另外，也可以选择中药调理的方法。

3.2 脂肪肝建议

主要以饮食控制为主，保持低脂低糖低盐饮食，选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、多吃含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等. 晚餐不宜吃得过饱，多饮水，调整饮食结构、适当增加运动、重症脂肪肝患者最好还要在医生的指导下科学用药[4]。

3.3 高血压建议

尽可能改变生活方式，均衡饮食，保证充足的睡眠;坚持适量的有氧运动，持之以恒;调整情绪，缓解压力，必要时进行心理疏导、释压治疗，合理选择降压药物，即使到心内科诊治。

3.4 肥胖建议

认识肥胖症的危害，改变生活方式，限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类，达到均衡饮食，改变不良饮食习惯。

3.5 糖尿病

主要通过改变生活方式，饮食控制，坚持运动等方式控制;也可以用药物配合治疗，使血糖得到更佳控制。

3.6 同型半胱氨酸偏高建议

补充叶酸和维生素B12，补充叶酸和维生素也可促进同型半胱氨酸代谢，降低同型半胱氨酸的水平，饮食中减少动物蛋白摄入量。

3.7 白内障建议

平时应避免过度视力疲劳及过多的紫外线照射，少食辛辣、油腻食物，多食含维生素、蛋白质类食物。若出现白内障，建议进行手术治疗。

3.8 尿酸增高建议

饮食方面尽量不进食高嘌呤食物，如肉类（特别是红色肉食）海鲜，动物内脏以及菠菜、豆制品等。多饮水，促尿酸排出。有糖尿病、高血脂者须同时治疗。尿酸过高，痛风发作时需采取药物治疗。

3.9 甲状腺囊实性占位建议

建议内分泌科做进一步检查以確诊，再进行针对性处理。

3.10 尿常规异常

提示可能存在尿路有感染，建议注意局部卫生，必要时专科诊治;可服用消炎药，氟哌酸0.5，3次/d，连服5～7d天复查;多饮水，促进废物及炎性产物排泄。

综上所述，教职工群体由于职业特性以及本职工作原因，在实际工作当中不良健康情况，需要引起重视，并做出健康习惯调整，不断提升健康水平。

参考文献

[1]梁国艳.896名石化职工体检报告分析及健康管理模式探讨[J].中国社区医师，2019，35（16）：155，157.

[2]俞士红.职工内科体检报告分析及健康管理模式分析[J].临床合理用药杂志，2017，10（08）：137-138.

[3]胡玲波.恩施市城区教师职工体检抽样分析及健康管理报告[J].解放军预防医学杂志，2016，34（S1）：194，193.

[4]程荣昆，高海燕，芮成俊，等.云南省某县26562名城镇职工健康体检分析报告[J].云南医药，2015，36（05）：545-547.