基于积极心理学视野下中职学生心理健康教育探析

李丹

摘 要：积极心理学中关于“乐观、希望、幸福”的理念，有助于让每一个中职生发现自身的优点，能用积极的心态去面对所处的困境与无助。教师要让学生在良好温馨安全的教育氛围中，展示自我，追求自我发展，激发学生的无限潜能，使得他们能够及时调整自身状态，应对多变的竞争环境，实现自己的职业理想。

关键词：中职学生;积极心理学;心理健康

积极心理学在全球范围内的发展及推动，有效地改善了大众对于心理学的普遍认知。在中职心理教育中推广及应用积极心理学，有利于培养学生健全的人格和健康的心理，促进其身心健康发展，培养学生的积极心理品质，帮助学生更好地认识自己，把握自己的定位。同时积极心理学能够帮助学生及时调整自身状态，应对多变的竞争环境，实现自己的职业理想。

一、中职学生心理方面存在的问题

由于在以往的学习中没有打下良好的基础，没有获得恰当的学习方法指导，知识掌握薄弱，中职学生在学习上的挫败感比较强。进入职校后，对于专业理论及技能操作的学习，学生难以适应，束手无措，对接下来的学习失去信心。对于处于“心理断乳期”的他们来说，在人际交往中普遍存在两种不良的心理特征：自卑与任性。社会对职校生认可度较低，导致他们不敢展现自己，以及在人际交往中缺乏分享与合作，不能很好地进行换位思考。同时他们也处于一个敏感的前沿地带，比较普遍地存在烦恼、焦虑、紧张、失落、孤独、恐惧、抑郁等消极的情绪。……