体育教学中花样跳绳训练策略探研

林亮

摘要：伴随着时代和社会的不断进步与发展，教育教学也在不断的改革和更新，在此过程中，中学体育教学也在不断的创新，体育中的花样跳绳也成为了大家所关注的问题。体育教学为了发展学生的个性和培养身体素质，为了丰富学生的体育教学内容，提高学生的体育积极性而提出了花式跳绳。对于中学生来说，学习压力较大，体育课上的花式跳绳可以减轻学生的压力，活跃大脑，丰富学生的课余生活。

关键词：中学体育;花式跳绳;对策

花式跳绳是体育中一项特别的的体育活动方式，这个体育项目的提出对于学生和教师都比较新鲜，花式体育在体育教学中提出，可以帮助学生培养身心健康发展，适当的缓减课程压力，教师授课时可以摆脱传统体育授课方式，丰富体育教学内容，但是当花式跳绳在体育教学中提出时，还存在一些问题和不足需要加以改正，本文就如何将体育中的花式跳绳教学策略很好的运用到其中展开研究讨论。

• 花样跳绳的教学训练现状分析

1.花样跳绳教材内容不足

现在的体育教学还是受到传统教学模式的影响，体育课程主要是以活动为主，教学内容单一，学生的体育知识能力缺乏，学生对于花式跳绳的理论方面知识了解不足，同时教师缺乏对花式跳绳全面的了解，因此这样的状况导致花式跳绳课程难以很好的进行实施。

例如在很多中学的体育课上不难看出，体育课上都是一样的授课模式，上课先跑步热身，跑回来做一套热身运动，拿起跳绳跳几下就放下了，之后就是男生还好可以打打球，对于女生来说就是扎堆坐在一起聊天。……