团体沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力的研究

吴松元 陈晴君

摘 要：本文主要以團体沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力的研究为重点进行阐述，结合当下大学生心理压力形成与缓解实际情况为依据，首先分析团体沙盘游戏概述，其次从几个方面深入说明并探讨团体沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力的思考，最后阐述团体沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力阶段要点，旨意在为相关研究提供参考资料。

关键词：团体沙盘游戏;大学生;心理压力;缓解作用

在我国高等教育的广泛推广背景下，大学生人群的规模以及数量达到新的高度，因为特殊考试与家庭教育思想的影响，诸多大学生在高校的身心发展尚未成熟化，然而其在全新的人生过渡时期中面临着学业、择业以及恋爱的压力，包括需要处理考试压力、职业的选择以及情感的管理等，因为长时间没有得到问题的答案，难免会产生心理压力，甚至带来心理疾病，制约着大学生身心健康。因此实效性的化解学生心中矛盾，减少学生心理压力，针对大学生今后健康的成长产生重要价值，团体沙盘游戏为一种有效的治疗方法，怎样将其作用在心理压力的缓解上需要进一步思考。

1.团体沙盘游戏概述

所谓的沙盘游戏，立足于心理学基本理论，把图像作用在治疗上的创造性模式，成为身体以及精神能量的抽象表现，特征便是处于医患关系的状态下，通过水与沙子进行连续对话，调动患者康复积极性与个性成长[1]。……