自我反思从一份问卷开始

安杰拉·达克沃思

尽管自我评价的缺点显而易见，但是自评式问卷有独特的优势。在这个世界上，只有你自己——而不是你的老板，你的好朋友，甚至是你的配偶——才能每时每刻接触到你的想法、情感和行为。而且，用问卷收集数据，效率很高：正常的成年人阅读、思考和回答一条问卷题目，只需要6秒钟左右。

关于毅力的自评式问卷（毅力量表）调查显示，毅力可以预测职业和学业上的成功，尤其是在那些既有挑战性又对个人很有意义的领域；毅力基本上和才能以及智力水平无关；毅力的得分随著年龄的增长而提高，同时，毅力也与追求生活目标和意义（而非享乐）的决心息息相关。

通过完成自评式毅力量表，一个人不仅能够了解自己的毅力究竟有多大，而且能够对自己的问题进行深入反省，从而为个人发展打开大门。