护肤保湿莫入误区

王荣华

冬季气温低、湿度低，很多人会出现缺水、干裂等肌肤等问题。坊间流传的关于如何为皮肤补水的小妙招很多——有些有效，有些却属于以讹传讹的误区，需要您谨慎对待。

误区一：不停喷保湿喷雾

保湿喷雾的确在一定程度上具有补充水分的作用，但喷雾中并不含能够“锁水”的成分。频繁向面部肌肤喷喷雾，但不能及时涂抹锁水乳液，有可能令皮肤陷入越干越喷，越喷越干的恶性循环。您使用喷雾后，可静待一分钟，用纸巾蘸去多余的水分，然后适量涂抹保湿乳液。

误区二：全面更换护肤品

护肤产品的确应该根据皮肤质地、外界气候进行调整，但建议您不要一下子更换一整套。否则，有可能令肌肤细胞对外界的突变产生“惊吓抵抗”，引起皮肤不适。您可以循序渐进，逐件更换护肤产品，让肌肤慢慢适应。

误区三：冬天不用擦防晒霜

冬季，太阳离地球较远，阳光看似不如夏季般炙热。但事实上，臭氧层在冬季最为稀薄，紫外线对肌肤的伤害并不比夏季小。建议您一年四季涂抹防晒霜，避免肌肤因阳光照射而变得更干。

误区四：涂抹厚厚的面霜来保湿

质地厚重的面霜可能含有较多脂类成分。將其多次、大量涂抹于面部会加重肌肤负担，令其变得更加干燥。

误区五：天天敷保湿面膜

补水保湿面膜只能暂时提高肌肤的水润度。而且，如果每天敷含营养成分太高的面膜，反而会刺激脸部，造成肌肤营养过剩。

误区六：冬天当然要洗热水澡

在寒冷的冬天，温度过高的热水会导致沐浴者血管扩张，促使表皮层水分流失，让肌肤变得格外干燥。洗澡的水温最好控制在37～38℃。洗澡时间也不宜太长，应尽量控制在20分钟以内。沐浴后应及时涂抹保湿产品。

误区七：每天喝八杯水可为肌肤补水

多喝水是很好的生活习惯，足够的水分能保证身体正常的生理机能。但是喝水并不能为表皮补充水分。水分、养分需透过血液输送才能到达皮肤，而皮肤微血管分布只到真皮层。表皮的补水、保水与储水需要依靠保湿保养品。

误区八：油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿

油性皮肤也需适度保湿以防“外油内干”。若全脸都油，可使用质地较清爽的保湿凝胶;若只是局部如鼻子附近容易出油，而两颊偏干燥，可在易出油的部位使用清爽的保湿乳液，在较干燥的部位使用乳霜保湿。